Щоб захистити своє здоров’я під час святкування Нового року за місячним календарем, особливо для тих, хто має серцево-судинні та метаболічні захворювання, ви можете звернутися до наступних методів та порад щодо подолання симптомів.
За словами доктора Нгуєн Тхі Дьєм Хьонга, спеціаліста 2-го рівня, Університетської медичної та фармацевтичної лікарні, Хошимін – відділення 3, деякі захворювання можуть погіршитися під час та після Тет (місячного Нового року) через порушення способу життя та харчування, зокрема:
Гіперглікемія
Симптоми: частий голод, спрага, часте нічне сечовипускання, втома; також можуть включати затуманений зір, оніміння кінцівок, неспокій, задишку, серцебиття…
Лікування: Пийте багато води, щоб допомогти вивести надлишок цукру з крові через сечу. Цей метод не слід використовувати пацієнтам з нирковою або серцевою недостатністю.
Випивайте додаткову чашку зеленого чаю (можна додати 2-3 скибочки імбиру) щодня.
Випивайте додаткову чашку зеленого чаю (можна додати 2-3 скибочки імбиру) щодня.
Ходьба протягом 30-60 хвилин може допомогти прискорити спалювання глюкози.
Відрегулюйте свій раціон та контролюйте рівень цукру в крові вдома, і негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ваш стан не контролюється або має ознаки погіршення.
Гіпертонія
Якщо систолічний артеріальний тиск перевищує 140 мм рт. ст., але нижче 160 мм рт. ст.: пацієнти можуть контролювати свій артеріальний тиск вдома, обмежувати рухи та зосереджуватися на відпочинку. Вони повинні продовжувати щодня приймати призначені ліки від артеріального тиску. Обмеження споживання солі, уникнення куріння та контроль тривожності можуть допомогти стабілізувати артеріальний тиск. Якщо стан залишається патологічним, рекомендується повторний прийом, щоб лікар міг відповідно скоригувати прийом ліків.
Якщо систолічний артеріальний тиск перевищує 160 мм рт. ст.: пацієнт повинен використовувати доступні препарати для зниження артеріального тиску вдома, як це було попередньо рекомендовано лікарем. Протягом цього часу пацієнту необхідно відпочивати та контролювати свій артеріальний тиск. Якщо артеріальний тиск залишається високим або немає негайного засобу для контролю артеріального тиску, пацієнта слід якомога швидше доставити до лікарні.
Якщо систолічний артеріальний тиск перевищує 180 мм рт. ст. та/або діастолічний артеріальний тиск перевищує 120 мм рт. ст., що супроводжується такими симптомами, як сильний головний біль, порушення зору, задишка, біль у грудях або аномальні неврологічні ознаки, пацієнта слід негайно доставити до найближчого медичного закладу. В очікуванні прибуття служби швидкої допомоги попросіть пацієнта сісти або лягти в зручному положенні з головою, піднятою вище рівня серця, зазвичай у напівсидячому положенні; послабте його одяг, ремінь, краватку тощо.
Людям з високим кров'яним тиском слід регулярно контролювати свій артеріальний тиск.
Ангіна
Симптоми: Пацієнти відчувають стиснення у грудях, відчуття, ніби щось стискає або тисне за грудиною або збоку від серця.
Біль іррадіює в обидва плечі, вгору по обох сторонах нижньої щелепи, вздовж внутрішньої сторони лівої руки та аж до шиї.
У нетипових випадках біль з'являється з правого боку, в епігастральній ділянці, що іноді можна помилково прийняти за гострий гастрит. Біль також може виникати в плечі, зап'ясті та шиї.
Виникають почуття неспокою, паніки та страху.
Біль триває від кількох секунд до 10 або 15 хвилин. Зазвичай біль швидко вщухає, і пацієнт може нормально ходити, але якщо він докладає особливих зусиль, біль повертається.
Лікування: Відчуваючи біль, пацієнт повинен припинити всі рухи, лежати нерухомо або в напівсидячому положенні, уникаючи рухів. Часто простий такий відпочинок може полегшити біль. Якщо біль триває довше 20 хвилин, будьте пильними, оскільки це може бути серцевий напад, і вам потрібно негайно звернутися до лікарні.
«Під час святкування Нового року за місячним календарем пацієнтам із серцево-судинними та метаболічними захворюваннями слід дотримуватися збалансованого харчування, фізичних вправ та режиму відпочинку, а особливо дотримуватися режиму прийому ліків, призначеного лікарем. Якщо вони планують тривалі поїздки або відпустки , їм слід готувати ліки та регулярно приймати їх, щоб запобігти потенційним ускладненням», – зазначив доктор Дьєм Хьонг.
Джерело: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
Коментар (0)