ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے مینو کے لیے روزانہ 300 مزیدار پکوان جو اتنے لذیذ ہیں کہ وہ آپ کی بغلوں کو تکلیف دیں گے۔

GĐXH - کیا آپ ہر روز مزیدار پکوان تلاش کرتے ہیں تاکہ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت نہ پڑے کہ آج کیا کھانا ہے؟ ڈپلیکیٹ کی فکر کیے بغیر پورے سال کے لیے 300 مزیدار پکوان محفوظ کریں۔

300 مزیدار، سادہ، بنانے میں آسان، غذائیت سے بھرپور پکوانوں کا مجموعہ

آج کیا کھائیں؟ ہر روز ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے تجویز کردہ لذیذ مینو، جو پورے خاندان کے لیے مزیدار اور پرکشش ہیں۔

کیا آپ نے کبھی اپنے آپ سے پوچھا ہے: "آج کیا کھانا ہے؟" - یہ ایک واقف سوال ہے جس کا سامنا ہر روز بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ ڈش کا انتخاب کرنے کے لیے نہ صرف مزیدار ہونا ضروری ہے بلکہ غذائیت سے بھرپور، تیار کرنے میں آسان اور زیادہ وقت نہ لگے۔ روزانہ کے مینو کے ساتھ آپ کو مزید سر درد نہ ہونے میں مدد کرنے کے لیے، یہ مضمون روزانہ 300 مزیدار پکوانوں کا خلاصہ کرے گا، جنہیں ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے میں تقسیم کیا گیا ہے، جو خاندانی ذوق کے لیے موزوں ہیں۔ چاہے آپ مصروف فرد ہیں یا کھانا پکانا پسند کرتے ہیں، یہ فہرست آپ کو آسانی سے صحیح ڈش تلاش کرنے میں مدد دے گی۔

ڈپلیکیٹس کی فکر کیے بغیر پورے سال کے لیے 300 مزیدار پکوان رکھنے کے لیے اس فہرست کو محفوظ کریں!

خاندانی کھانے ہر روز مزیدار پکوانوں کے ساتھ زیادہ آرام دہ ہوں گے۔

ہر روز ناشتے میں مزیدار پکوان (100 ڈشز)

ناشتہ ایک اہم کھانا ہے جو سخت دن کے کام کے لیے توانائی فراہم کرتا ہے۔

ناشتہ دن کا سب سے اہم کھانا ہے، جو آپ کو کام کرنے اور مطالعہ کرنے کے لیے کافی توانائی فراہم کرتا ہے۔ یہاں 100 مزیدار، آسان ناشتے کے پکوان ہیں جو آپ کو ہر روز اپنا ذائقہ بدلنے میں مدد فراہم کرتے ہیں:

ہر روز مزیدار ڈش - ناشتہ پینے

1. بیف فون

گھر میں سادہ ناشتے کے ساتھ، آپ آسانی سے ہضم ہونے والے پکوان بنا سکتے ہیں جیسے: ورمیسیلی، فو، دلیہ، نوڈلز،...

2. چکن فو

3. ہیو بیف نوڈل سوپ

4. کیکڑے نوڈل سوپ

5. بن تھانگ

6. مچھلی نوڈل سوپ

7. مچھلی کی چٹنی کے ساتھ مغربی طرز کے ورمیسیلی

8. نام وانگ نوڈلز

9. بیف نوڈل سوپ

10. مائی تھو نوڈل سوپ

11. دلیہ

12. پسلی کا دلیہ

13. چکن دلیہ

14. بطخ کا دلیہ

15. سمندری غذا کا دلیہ

16. چکن ورمیسیلی

17. اییل ورمیسیلی

18. بطخ اور بانس شوٹ ورمیسیلی

19. سنچری انڈے کیکڑے کا سوپ

20. چکن اور شیٹیک مشروم کا سوپ

2. ناشتے کے لیے خشک کھانا - مزیدار ناشتا کھانا

روٹی - دنیا بھر میں ناشتے کی ایک مشہور ڈش۔

21. فرائیڈ انڈے کا سینڈوچ

22. ٹھنڈا گوشت سینڈوچ

23. فش کیک سینڈوچ

آپ اپنے روزمرہ کے مزیدار مینو کو مزید متنوع بنانے کے لیے اپنی ترجیحات کے مطابق روٹی کو ٹاپنگز کے ساتھ مکمل طور پر جوڑ سکتے ہیں۔

24. پیٹ کی روٹی

25. روسٹ سور کا گوشت سینڈوچ

26. مکھن اور چینی کی روٹی

27. تھانہ ٹرائی رائس رولس

28. گوشت سے بھرے چاول کے رول

بن چا ہنوئی - شمال کی مشہور ناشتے کی ڈش۔

29. سور کا گوشت رول کے ساتھ گیلے چاول کیک

30. ہیو طرز کے چاول کے کیک

31. گاک پھل کے ساتھ چپکنے والے چاول

32. سبز پھلیاں چپکنے والے چاول

33. مکئی کے چپکنے والے چاول

34. لذیذ چپچپا چاول

سیوری چپچپا چاول - ایک مزیدار، فربہ ویتنامی ناشتے کی ڈش۔

35. جامنی چپکنے والے چاول

36. مغربی طرز کے پینکیکس

37. وسطی ویتنامی پینکیکس

38. ونگ تاؤ بن کھوت

39. Dalat Banh Can

40. سور کا گوشت، سور کا گوشت اور ہیم کے ساتھ ٹوٹے ہوئے چاول

Banh xeo - کرکرا اور مزیدار ڈش، تمام کھانے والوں کے لیے پرکشش۔

3. ناشتے کے لیے فاسٹ فوڈ

41. کوریائی ابلی ہوئے انڈے

42. شہد پینکیکس

43. نمکین انڈے کا سپنج کیک

دہی اور پھل کے ساتھ کالی روٹی - ناشتے کے لیے ایک مزیدار، تیز ڈش، جلد کو فٹ رکھنے اور خوبصورت بنانے میں مدد کرتی ہے۔

44. انڈے کا سینڈوچ

45. ٹونا سینڈوچ

46. ​​ڈوریمون ڈونٹس

47. سینکا ہوا کاساوا کیک

48. تلی ہوئی کیلے کا کیک

49. اورنج شوگر کیک

50. سبز پھلیاں تلی ہوئی آٹا

مزیدار اور بنانے میں آسان ناشتہ جو اب بھی غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے۔

II لنچ کے لیے ہر روز مزیدار پکوان (100 ڈشز)

دوپہر کا کھانا آپ کے جسم کو پورے دن کام کرنے کے لیے ضروری توانائی فراہم کرنے کے لیے کافی غذائیت سے بھرپور ہونا چاہیے۔ یہاں دوپہر کے کھانے کی 100 مزیدار ترکیبیں ہیں جو پروٹین، سبزیوں اور نشاستہ کو متوازن رکھتی ہیں۔

1. ہر روز چاول کے مزیدار پکوان

51. سور کا گوشت، جلد اور ساسیج کے ساتھ ٹوٹے ہوئے چاول

خاندانی کھانے کی میز پر مزیدار ویتنامی پکوان۔

52. ہوئی این چکن رائس

53. ہینانی چکن چاول

54. بریزڈ مچھلی کے ساتھ کلے پاٹ چاول

55. بیف اور ککڑی فرائیڈ رائس

56. سمندری غذا تلے ہوئے چاول

57. یانگ زو فرائیڈ رائس

58. چاول کی گیندیں نمک اور تل کے ساتھ

59. چاول کے ساتھ شہد کی پسلیاں

60. چاول کے ساتھ بریزڈ سور کا پیٹ

2. دوپہر کے کھانے کے لیے سوپ

61. کھٹا سانپ کا سر مچھلی کا سوپ

62. کیما بنایا ہوا گوشت کے ساتھ امرانتھ سوپ

63. کیکڑے اور مالابار پالک کا سوپ

64. تارو اور تازہ جھینگے کا سوپ

65. کدو اور ہڈیوں کا سوپ

کڑوے خربوزے کا سوپ - ایک مزیدار سوپ جسے بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں۔

66. نرم توفو اور سمندری غذا کا سوپ

67. کورین کیمچی سوپ

68. بطخ اور بانس شوٹ سوپ

69. ٹماٹر اور انڈے کا سوپ

70. چکن سوپ کے ساتھ سورل پتوں

کیکڑے کا سوپ خاندانی کھانوں کے لیے بھی ایک مزیدار سوپ ہے۔

3. مزیدار اور اسٹر فرائی ڈشز بنانے میں آسان

71. لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پانی پالک

72. اجوائن اور لہسن کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

73. چکن لیموں گراس اور مرچ کے ساتھ سٹر فرائیڈ

ہر روز مزیدار پکوان - مصروف لوگوں کے لیے سبزیوں کے ساتھ سٹر فرائیڈ ساسیج۔

74. چلی ساس کے ساتھ اسٹر فرائیڈ اسکویڈ

75. ٹماٹر کی چٹنی میں باسا مچھلی

76. اچار کھیرے کے ساتھ تلی ہوئی چھوٹی آنت

77. کوریائی مسالہ دار اسٹر فرائیڈ آکٹپس

ہلچل سے تلی ہوئی میٹھے آلو کے پتے ویتنام میں ایک مزیدار ڈش ہیں۔

78. ٹماٹر کی چٹنی میں ٹوفو

79. ناریل کے پانی میں بچے کی پچھلی پسلیاں بریزڈ کریں۔

80. میٹھا اور نمکین کیکڑے

III رات کے کھانے کے لیے ہر روز مزیدار پکوان (100 ڈشز)

رات کا کھانا اس وقت ہوتا ہے جب پورا خاندان میز کے گرد جمع ہوتا ہے۔ ذیل میں ہلکے کھانے کے لیے موزوں 100 ڈشیں ہیں لیکن پھر بھی غذائی اجزاء سے بھری ہوئی ہیں۔

1. رات کے کھانے کے لیے مزیدار گرم برتن

81. تھائی سی فوڈ ہاٹ پاٹ

82. سرکہ کے ساتھ بیف ہاٹ پاٹ

83. کھٹے پتوں کے ساتھ اسنیک ہیڈ فش ہاٹ پاٹ

84. کیکڑے اور بیف ہاٹ پاٹ

پورے خاندان کے ساتھ رات کے کھانے کے لیے، پورے خاندان کے لیے ایک مزیدار گرم برتن ایک مناسب انتخاب ہے۔

85. پیریلا کے پتوں کے ساتھ چکن ہاٹ پاٹ

86. سبزی خور مشروم ہاٹ پاٹ

87. مسالیدار اور کھٹا جھینگا ہاٹ پاٹ

88. کھٹی بانس کی ٹہنیوں کے ساتھ مینڈک ہاٹ پاٹ

89. خمیر شدہ بین دہی کے ساتھ بتھ ہاٹ پاٹ

90. مغربی طرز کی مچھلی کی چٹنی ہاٹ پاٹ

تھائی ہاٹ پاٹ - مزیدار اور آسان ڈش، جسے بہت سے لوگ پسند کرتے ہیں۔

2. ابلی ہوئی اور ابلی ہوئی ڈشز بنانے میں آسان

91. لوکی کے ساتھ ابلی ہوئی سانپ ہیڈ مچھلی

92. نمک کے ساتھ ابلی ہوئی چکن

93. ابلی ہوئی انکوائری لولوٹ پتیوں

ابلی ہوئی اور ابلی ہوئی ڈشیں جو بنانے میں آسان ہیں رات کے کھانے کے لیے بھی مقبول انتخاب ہیں۔

94. بیئر کے ساتھ ابلی ہوئی کیکڑے

95. لیمون گراس کے ساتھ ابلی ہوئی کلیمز

96. کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ ابلی ہوئی بھنڈی

97. کیکڑے کے پیسٹ کے ساتھ ابلا ہوا سور کا گوشت

آپ اپنے روزمرہ کے مزیدار مینو کو بہتر بنانے کے لیے رولز بنانے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

98. کمل کے بیجوں کے ساتھ سور کے پاؤں بریزڈ

99. جھینگا اور سور کا گوشت اسپرنگ رولس

100. سور کے گوشت کے ساتھ رائس پیپر رول

ہر روز 300 مزیدار پکوانوں کی اس فہرست کے ساتھ، آپ نقل کے خوف کے بغیر ہر روز مینو کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مندرجہ بالا پکوان تمام پکوان ہیں جنہیں آپ آسانی سے اجزاء تلاش کر کے تیار کر سکتے ہیں۔ ہماری تجویز کردہ مزیدار پکوانوں کے ساتھ، آپ پورے خاندان کی غذائیت کو یقینی بنانے اور کھانے کے گروپوں کو متوازن کرنے میں مدد کریں گے۔

ہر روز مزیدار، غذائیت سے بھرپور اور بھرپور کھانے کے لیے اس فہرست کو ابھی محفوظ کریں! اگر آپ کو مضمون مفید لگتا ہے، تو براہ کرم اسے ابھی شیئر کریں تاکہ زیادہ لوگ جان سکیں!

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158.