Varovné příznaky vysokých jaterních enzymů po Tet, tito lidé by absolutně neměli být subjektivní!

GĐXH - Vysoké jaterní enzymy po Tet nejsou neobvyklým problémem a pokud nejsou včas léčeny, mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Po svátcích Tet, kdy si mnoho lidí pochutnává na lahodném jídle a po dlouhých večírcích, propadá mnoho lidí únavě, ztrátě chuti k jídlu, nadýmání, žloutence... Tyto příznaky mohou být projevem vysokých jaterních enzymů nebo některých jaterních onemocnění.

Dr. Tran Van Son,   Nemocnice Phu Tho General Hospital se podělila o to, jak rozpoznat, kdy tělo vykazuje známky vysokých jaterních enzymů, zejména po každé dovolené.

Ilustrační fotografie

Co je to vysoká hladina jaterních enzymů?

Jaterní enzymy jsou enzymy produkované játry a hrají důležitou roli v metabolismu a detoxikaci. Když jsou jaterní buňky poškozeny, uvolňují enzymy do krve, což způsobuje zvýšení hladiny jaterních enzymů.

Vysoké hladiny jaterních enzymů odrážejí stav poškození jaterních buněk. Pokud se jaterní enzymy zvýší o něco méně než 2krát, pacient nemá téměř žádné zjevné příznaky. V této fázi zneužívání alkoholu velmi silně ničí jaterní buňky. Pokud se vysoké hladiny jaterních enzymů neléčí, vedou k chronické hepatitidě, cirhóze a dokonce i rakovině jater.

Příčiny vysokých jaterních enzymů po Tet

Nekontrolované stravování a životní styl během Tet je hlavní příčinou vysokých jaterních enzymů:

- Nadměrná konzumace alkoholu : Játra jsou zodpovědná za metabolizaci alkoholu, ale při nadměrné konzumaci se játra přetěžují, což vede k hepatitidě a zvýšeným jaterním enzymům.

- Nezdravé stravování : Potraviny s vysokým obsahem tuku, cukru a živočišných tuků mohou způsobit ztučnění jater a zvýšení jaterních enzymů.

- Nedostatek spánku : Pozdní ponocování a nepravidelné aktivity ovlivňují funkci jater a snižují schopnost detoxikace.

- Zneužívání drog : Užívání příliš velkého množství jaterních tonik a léků na kocovinu bez lékařského předpisu může poškodit játra.

- Náhlý nárůst hmotnosti : Větší příjem potravy a menší pohyb způsobuje hromadění tuku v játrech, což způsobuje ztučnění jater a zvýšení jaterních enzymů.

Ilustrační fotografie

Příznaky vysokých jaterních enzymů

Vysoké jaterní enzymy v raných stádiích často nemají žádné zjevné příznaky, ale pokud trvají dlouhodobě, mohou se objevit příznaky jako: únava, ztráta chuti k jídlu, nevolnost; bolest v pravém podžebří; zežloutnutí kůže a očí; tmavá moč; nadýmání, poruchy trávení...

Pokud máte výše uvedené příznaky, měli byste podstoupit zdravotní vyšetření, aby se posoudila funkce jater a včas přijala opatření.

Jak kontrolovat a předcházet vysokým hladinám jaterních enzymů po Tet

Abyste snížili riziko vysokých hladin jaterních enzymů a ochránili zdraví jater, měli byste podniknout následující kroky:

- Nechte si včas prohlédnout své jaterní funkce : Pokud jste právě zažili dovolenou Tet s velkým množstvím piva, alkoholu a mastných jídel, zkuste se včas nechat prohlédnout své jaterní funkce.

- Omezte alkohol : Pokud se mu nemůžete úplně vyhnout, pijte s mírou, nepijte, když máte hlad, a kombinujte ho se zdravými potravinami.

- Jezte vědecky : Zařaďte zelenou zeleninu, ovoce, pijte hodně vody; omezte smažená a zpracovaná jídla.

- Zvyšte pohybovou aktivitu : Pravidelné cvičení pomáhá spalovat přebytečný tuk a podporuje efektivní funkci jater.

- Dopřejte si dostatek spánku : Dodržujte pravidelný spánkový režim, aby játra měla čas na odpočinek a regeneraci.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm