Nový den se zdravotními zprávami: 3 varovné příznaky progresivního onemocnění jater

3 varovné příznaky onemocnění jater, které postupují tiše; Proč by lidé s onemocněním prostaty neměli jíst kořeněná jídla?; 4 návyky po večeři, které vám pomohou rychleji zhubnout... jsou hlavní zdravotní informace na Thanh Nien Online, které vám přijdou nový den, pondělí 17. března. Nový den s dnešními zdravotními zprávami, prosím shrňte hlavní informace:

3 varovné signály tiché progrese onemocnění jater

Onemocnění jater často probíhá tiše, s malými příznaky, dokud nedojde k významnému poškození. Když funkce jater začne klesat, nemusí být první příznaky zřejmé.

Onemocnění jater se často nazývá „tichý zabiják“, protože postupně progreduje bez zjevných příznaků v raných stádiích. Rozpoznání příznaků onemocnění jater a proaktivní ochrana vašeho zdraví pomůže snížit riziko vážného poškození jater, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Přetrvávající nevolnost a závratě mohou být varovnými signály tiše postupujícího onemocnění jater.

ILUSTRACE: AI

Pokud některý z těchto příznaků přetrvává, navštivte svého lékaře.

Pocit plnosti v pravém horním kvadrantu. Jedním z časných příznaků onemocnění jater je nepříjemné pocity nebo bolest v pravém horním kvadrantu. Bolest může být mírná nebo silná, doprovázená pocitem plnosti nebo nadýmání. Často je způsobena zánětem nebo zvětšením jater, které vyvíjí tlak na okolní tkáně. Tento příznak mohou způsobovat onemocnění, jako je ztučnění jater, hepatitida nebo cirhóza.

Neignorujte tyto 3 příznaky, že máte problémy s játry.

Nový den se zdravotními zprávami, zveme vás k pokračování ve čtení článku 3 varovné příznaky onemocnění jater, které tiše postupují, v online zdravotních zprávách Thanh Nien v nový den 17. března. Můžete si také přečíst další články o onemocnění jater, jako například: 4 příznaky ztučnění jater, které nelze ignorovat ; Proč lidé s onemocněním jater často svědí kůži? ...

Proč by lidé s onemocněním prostaty neměli jíst kořeněná jídla?

Mnoho mužů žije s onemocněními prostaty, jako je prostatitida nebo zvětšená prostata. Léčba často zahrnuje změny životního stylu a stravy.

Správné změny pomohou zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života . Jedním z nutričních faktorů, které by si lidé s onemocněním prostaty měli uvědomit, je podle zdravotnických webových stránek Heathline (USA) vyhýbat se konzumaci kořeněných jídel.

Muži s onemocněním prostaty by se měli vyhýbat kořeněným jídlům, protože mohou zhoršit příznaky.

ILUSTRACE: AI

Lidé s onemocněním prostaty by se měli vyhýbat kořeněným jídlům z následujících důvodů:

Podráždění močového měchýře a prostaty. Kořeněná jídla obsahují kapsaicin, sloučeninu, která jim dodává charakteristickou pikantní chuť. Přestože byl kapsaicin studován pro své protirakovinné vlastnosti, může také dráždit močové cesty.

Nový den se zdravotními zprávami, zveme vás k pokračování ve čtení článku Proč by lidé s onemocněním prostaty neměli jíst kořeněná jídla? na Thanh Nien Online zdravotních zprávách v nový den 17. března. Můžete si také přečíst další články o kořeněných jídlech, jako například: Příznaky, které se objevují při konzumaci kořeněného jídla, varují před zdravotními problémy, které vyžadují pozornost ; Co říkají lékaři o kořeněných jídlech a infarktech? ...

4 návyky po večeři, které vám pomohou rychleji zhubnout

Malé, ale účinné večerní aktivity pomohou zvýšit metabolismus, spálit kalorie a podpořit lepší kontrolu hmotnosti. Dodržování těchto zdravých návyků nejen pomůže snížit tuk, ale také zlepší celkové zdraví.

Po večeři mohou lidé, kteří chtějí efektivně zhubnout, uplatňovat následující návyky:

Lehká procházka po večeři pomůže efektivněji kontrolovat váhu.

ILUSTRACE: AI

Dopřejte si lehkou procházku. Chůze stimuluje trávicí systém, podporuje pohyb potravy střevy, zmírňuje příznaky nadýmání a nepohodlí. Chůze po jídle navíc pomáhá vyrovnávat hladinu cukru v krvi a hladiny inzulínu, čímž zabraňuje náhlému zvýšení a snížení hladiny cukru v krvi. Zvýšená hladina cukru v krvi může vést k ukládání tuků a zvýšenému hladu, uvádí zdravotnický web Verywell Health (USA).

4 návyky, které vám pomohou rychle zhubnout

I když se jedná jen o lehkou aktivitu, chůze stále pomáhá spalovat kalorie, což přispívá k vytváření kalorického deficitu potřebného k hubnutí . Ideální doba chůze po jídle je 10–15 minut.

Nový den se zdravotními zprávami, zveme vás k pokračování ve čtení článku 4 návyky po večeři, které vám pomohou rychleji zhubnout na webu Thanh Nien Online Health News v nový den 17. března. Můžete si také přečíst další články o návycích, jako například: 4 škodlivé ranní návyky, které je třeba okamžitě přestat ; Výzkum zjistil, že zvyk pití kávy a čaje ráno pomáhá předcházet rakovině ...

Kromě toho se v pondělí 17. března objevilo mnoho dalších článků o zdraví, například: Neočekávané výhody šťávy z aloe vera - chia semínka v horkých dnech ; Je choroba dračích červů nebezpečná? ...

Nový den se zdravotními zprávami , přeji vám týden plný zdraví, radosti a efektivní práce.

Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm