Wie wirken sich Feinstaub und Luftverschmutzung auf die Gesundheit aus?

Luftverschmutzung, Feinstaubkonzentration überschreitet Grenzwerte

Aufzeichnungen der Luftüberwachungsanwendung Air Visual (die zur IQAir-Organisation mit Sitz in der Schweiz gehört, die über eine große Menge aggregierter Daten zur Luftqualität verfügt) zeigen, dass es in vielen Gebieten von Ho-Chi-Minh-Stadt Messpunkte für die Luftqualität gibt, die gesundheitsschädlich sind.

Laut der AirVisual-App lag die Feinstaubkonzentration (PM2,5) am Nachmittag des 10. Januar im 1. Bezirk von Ho-Chi-Minh-Stadt bei etwa 28 µg/m³, in Thu Duc bei 27,4 µg/m³ usw. (Der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Grenzwert liegt bei etwa 5 µg/m³). Der Luftqualitätsindex (AQI) von Ho-Chi-Minh-Stadt betrug 79 und belegte damit Platz 42 im weltweiten Vergleich der 108 am stärksten verschmutzten Großstädte.

Zu den Gesundheitsempfehlungen gehören das Schließen der Fenster, um die Aufnahme von verschmutzter Außenluft zu vermeiden, die Empfehlung für empfindliche Personengruppen, körperliche Aktivitäten im Freien einzuschränken, das Tragen von Masken beim Verlassen des Hauses und die Verwendung von Luftreinigern.

Luftverschmutzung, insbesondere Feinstaub (PM 2,5), ist weltweit ein besorgniserregendes Problem. In letzter Zeit war nicht nur Ho-Chi-Minh-Stadt, sondern auch andere Städte von dichtem Nebel betroffen, der Gebäude und Wohngebiete hinter einer undurchsichtigen, weißen Schicht verbarg.

Die Luft in Ho-Chi-Minh-Stadt gleicht einer Nebelschicht.

Wie wirkt sich Feinstaub auf die Gesundheit aus?

Der Oberarzt Le Nhat Vinh, Leiter der interdisziplinären Abteilung des Nam Saigon International General Hospital, erklärte, dass die Belastung durch Feinstaub (Staub mit einem aerodynamischen Durchmesser von weniger als 2,5 µm) und Abgase schädlicher sei als die durch gewöhnlichen Staub. Ältere Menschen mit Herzerkrankungen oder chronischen Lungenerkrankungen (COPD, Asthma), Kinder und Säuglinge gehören zu den Gruppen, die am stärksten von den negativen gesundheitlichen Auswirkungen einer Belastung mit PM2,5-Feinstaub betroffen sind.

Atemwegsprobleme : Feinstaub kann tief in die Atemwege, die Lungenbläschen und den Blutkreislauf eindringen und dort Reizungen und Entzündungen verursachen. Entzündungen der Atemwege oder der Lunge können zu Infektionen der oberen und unteren Atemwege, COPD oder Asthma führen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Blutdruck : Feinstaub kann die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Darüber hinaus kann eine Entzündung der Atemwege das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen und so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall erhöhen.

Toxizität : Feinstaub kann giftige Substanzen wie Schwermetalle, organische Verbindungen und andere Stoffe aus dem Boden, Fahrzeugabgasen oder Industrieanlagen enthalten. Langfristige Exposition gegenüber diesen Substanzen kann zu deren Anreicherung im Körper und damit zu Schäden an inneren Organen führen.

Auswirkungen auf das Immunsystem : Die Exposition gegenüber Feinstaub kann das Immunsystem beeinträchtigen und das Risiko von Infektionskrankheiten und immunbedingten Erkrankungen erhöhen.

Krebsrisiko : Die Belastung durch Feinstaub kann das Risiko für bestimmte Krebsarten, insbesondere Lungenkrebs, erhöhen. Übergangsmetalle im Staub wie Chrom, Cadmium, Nickel und Arsen sowie Aldehyde können DNA-Reparaturmechanismen beeinträchtigen und so Lungenkrebs verursachen.

Schützen Sie Ihre Gesundheit vor den Auswirkungen von Feinstaub

Feinstaub kann tief in den Körper eindringen. Um seinen Auswirkungen vorzubeugen, ist es daher notwendig, das Expositionsrisiko zu minimieren. Um eine staubfreie Umwelt zu schaffen, empfiehlt Dr. Vinh, dass jeder Einzelne seinen Beitrag leistet und auf Umwelthygiene achtet (keinen Müll wegwerfen und verbrennen, Häuser und Nachbarschaften sauber halten usw.), mehr Bäume pflanzt, öffentliche Verkehrsmittel bevorzugt nutzt, die Nutzung von Privatfahrzeugen einschränkt und saubere Kraftstoffe verwendet.

Folgende Ratschläge helfen jedem Einzelnen, die Gesundheit vor den Auswirkungen von Feinstaub zu schützen:

Tragen Sie eine Maske, um Luftverschmutzung zu vermeiden : Das Tragen einer Staubmaske (N95 oder ähnliches) beim Verlassen des Hauses kann dazu beitragen, die Menge an Feinstaub, die in die Atemwege eingeatmet wird, zu reduzieren.

Vermeiden Sie es, bei starker Luftverschmutzung nach draußen zu gehen : Beschränken Sie Ihre Aufenthalte im Freien während der Zeiten mit schlechter Luftqualität: 7-8 Uhr morgens und 18-19 Uhr abends.

Passen Sie Ihren Tagesablauf und Ihre körperlichen Aktivitäten an : Begrenzen Sie anstrengende Aktivitäten im Freien während Zeiten hoher Luftverschmutzung, insbesondere für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Atemwegserkrankungen.

Verwenden Sie einen Luftreiniger: Die Aufstellung eines Luftreinigers in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, die Menge an Feinstaub und anderen Schadstoffen in der Luft zu reduzieren.

Halten Sie Ihr Zuhause sauber: Fegen Sie Ihr Zuhause regelmäßig, um die Staubmenge in Ihrem Zuhause zu reduzieren.

Bei Bedarf einen Arzt aufsuchen: Wenn Sie oder ein Angehöriger Symptome wie Atembeschwerden, Brustschmerzen oder andere gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Luftverschmutzung aufweisen, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm