La escoliosis y la joroba son afecciones bastante comunes en los niños de hoy en día. Con el desarrollo de la tecnología, los niños pasan mucho tiempo con dispositivos electrónicos, lo que provoca un aumento de los problemas de columna.
Permanecer sentado en una postura incorrecta durante mucho tiempo afecta directamente la salud de la columna vertebral, provocando fácilmente joroba y cuello de tortuga, especialmente porque la columna vertebral de los niños es muy susceptible.
Signos de escoliosis y joroba en niños
La escoliosis puede aparecer a cualquier edad, pero a menudo se desarrolla más rápidamente durante la pubertad: entre los 10 y los 17 años en las niñas (especialmente cuando comienza la menstruación) y entre los 12 y los 18 años en los niños.
En un niño normal, la columna vertebral es recta vista desde atrás; vista de lado, está ligeramente curvada en la espalda y ligeramente arqueada en la cintura. Si el niño tiene escoliosis, al estar de pie, los hombros se encorvarán hacia un lado, el pecho o la región lumbar de la cadera sobresaldrán anormalmente; la pelvis y las caderas pueden estar elevadas y desiguales, y la columna vertebral estará desviada hacia un lado. Al inclinarse, las protuberancias del pecho o las caderas serán más evidentes.
Este es un método de detección temprana bastante sencillo que los padres pueden comprobar ellos mismos en sus hijos antes de llevarlos a ver a un especialista.
Algunos signos de joroba son visibles a simple vista, mientras que otros son más sutiles. Los niños suelen experimentar una leve molestia. Los síntomas comunes incluyen:
- Aparece una joroba en la parte superior de la espalda.
- Espalda superior anormalmente alta al inclinarse hacia adelante.
- Cabeza siempre inclinada hacia delante.
- Hombros excesivamente redondeados.
- Altura desigual del hombro o de la escápula.
- Los casos graves pueden causar dolor, rigidez en la espalda, dificultad para respirar o tensión muscular en la parte posterior del muslo durante el movimiento.
La escoliosis y la joroba son afecciones bastante comunes en los niños hoy en día.
¿Qué deben hacer los padres?
Si se detectan anomalías, el niño debe ser llevado a un centro médico para su evaluación y tratamiento oportuno. Para determinar el grado de escoliosis, el médico solicitará una radiografía para medir el ángulo de curvatura (ángulo de Cobb). Con base en este índice y el riesgo de progresión, el médico puede requerir que el niño realice ejercicios de rehabilitación, use un corsé o, en casos graves y de rápida progresión, prescribir cirugía ortopédica.
Prevenir la joroba y la escoliosis en los niños
- Ajuste su postura al sentarse; elija un escritorio y una silla adecuados que no sean demasiado altos.
- Utilice una silla o una almohadilla de apoyo antijoroba.
- Evite que los niños estudien en la cama o utilicen demasiado el teléfono.
- Aumentar las actividades al aire libre y los deportes ; asegurar un sueño adecuado y suficiente según cada edad.
Los padres deben llevar a sus hijos a un examen de columna cada 6 meses para detectar y corregir anomalías de forma temprana, reduciendo la presión sobre la columna y las áreas con postura incorrecta.
La cifosis y el cuello de tortuga son difíciles de tratar sin una intervención temprana. Cuanto más se desarrolla la columna vertebral, especialmente después de los 15 años, más difícil es corregirlos en comparación con los niños.
Además, los padres deben establecer un régimen de estudio y vida razonable, limitando el tiempo que los niños pasan con dispositivos electrónicos, incluso cuando estudian en línea. Cada 30-45 minutos frente a una pantalla, los niños deben hacer ejercicio para relajarse y mejorar su condición física.
Además, complementar alimentos ricos en calcio y vitamina D es esencial para el desarrollo óseo de los niños durante el período de rápido crecimiento.
Fuente: https://suckhoedoisong.vn/lam-gi-khi-tre-gu-lung-cong-veo-cot-song-do-dung-dien-thoai-qua-nhieu-169251203222505557.htm
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