آسیبهای زانو بسیار شایع هستند. شایعترین انواع آن شامل پیچخوردگی، پارگی رباط، شکستگی و دررفتگی است. طبق گزارش وبسایت سلامت بریتانیا ، Medical News Today ، این آسیبها ناشی از عوامل مختلفی از جمله ورزش و فشار بیش از حد گرفته تا زمین خوردن و تصادفات هستند.
آسیبهای زانو میتواند ناشی از پیچخوردگی، پارگی رباط، شکستگی و دررفتگی باشد.
درمانهای رایج برای آسیبهای زانو عبارتند از:
استراحت کنید و از کمپرس سرد استفاده کنید.
آسیبهای جزئی زانو را میتوان در خانه با اقداماتی مانند استراحت و کمپرس سرد درمان کرد. استراحت و محدود کردن حرکت زانو به بافتهای ناحیه آسیبدیده زمان میدهد تا بهبود یابند، در حالی که کمپرس سرد به کاهش درد و تورم کمک میکند.
ظرف ۲۴ ساعت پس از آسیب، باید کمپرس سرد را به مدت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و با فاصله چند ساعت روی زانو قرار دهید. این روشها برای آسیبهای خفیف تا متوسط زانو، مانند پیچخوردگی یا کشیدگی، بسیار مؤثر هستند.
مسکنها، داروهای ضدالتهاب
میتوان از دارو همراه با استراحت و کمپرس سرد استفاده کرد. مسکنها و داروهای ضدالتهاب بدون نسخه رایج که برای درمان آسیبهای زانو استفاده میشوند شامل آسپرین، ایبوپروفن و پاراستامول هستند.
در برخی موارد، پزشکان ممکن است این بیماری را با مسکنهای تجویزی و داروهای ضدالتهاب مانند کورتیزون و پردنیزون درمان کنند. با این حال، این داروها فقط باید طبق تجویز پزشک و برای مدت زمان محدودی مصرف شوند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی میتواند عملکرد زانو را بهبود بخشد، درد را کاهش دهد و از آسیبهای بعدی جلوگیری کند.
فیزیوتراپی میتواند عملکرد زانو را بهبود بخشد، درد را کاهش دهد و از آسیبهای بعدی جلوگیری کند. برنامه درمانی بسته به مورد خاص متفاوت خواهد بود.
تکنیکهای فیزیوتراپی مانند کمپرس سرد، کمپرس گرم، ماساژ، تحریک الکتریکی عصب یا عضله، تمرینات و حرکات کششی، قدرت و انعطافپذیری زانو را بهبود میبخشند.
عمل جراحی
در برخی موارد، جراحی ضروری است. برای مثال، اگر رباط پاره شده باشد یا غضروف به شدت آسیب دیده باشد، جراحی بافت آسیب دیده را ترمیم یا خارج می کند.
طبق گزارش Medical News Today، در موارد آسیبهای زانو که شامل آرتروز یا استئوآرتریت میشود، پزشکان حتی ممکن است تعویض جزئی یا کامل زانو را انجام دهند.
لینک منبع
نظر (0)