En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Que font généralement les gens dans différents pays pour mieux dormir ? ; Effets inattendus de l'anxiété sur la santé ; Bienfaits du corossol pour la santé...
Les haricots verts et leur capacité à détoxifier et à prévenir les maladies
Les haricots verts sont l'une des meilleures sources de protéines végétales. Non seulement ils sont riches en nutriments, mais ils peuvent également détoxifier et prévenir certaines maladies chroniques.
Le docteur Le Thi Thuy Hang (Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville – Branche 3) explique que, selon la médecine traditionnelle, les haricots verts ont un goût sucré et légèrement rafraîchissant et un effet rafraîchissant. Leurs principaux bienfaits sont : évacuer la chaleur, détoxifier, réduire la douleur et les gonflements, augmenter l'énergie, réguler les cinq organes internes, rafraîchir le corps à la cuisson et éliminer les maladies liées à la chaleur.
Les haricots verts sont l’une des meilleures sources de protéines végétales.
Les gousses de haricots verts aident à réduire la chaleur et les toxines, ainsi qu'à atténuer la vision floue. Les haricots verts peuvent être utilisés pour traiter des maladies telles que le rhume et la fièvre, les intoxications alimentaires ou médicamenteuses, les surdoses, les coups de chaleur estivale, le zona, la gueule de bois et la rétention urinaire.
De nombreuses études ont également démontré que les haricots verts sont l'une des meilleures sources de protéines végétales. Dans un article publié sur le site santé Healthline en mai 2023, le nutritionniste Ryan Raman, de l'Université d'Auckland (Nouvelle-Zélande), affirmait que les haricots verts contiennent de nombreux acides aminés essentiels (c'est-à-dire des composés organiques qui se combinent pour former des protéines), tels que la phénylalanine, la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, l'arginine… Le prochain article de cet article sera publié sur le site santé le 1er juillet .
Que font généralement les gens dans différents pays pour mieux dormir ?
Dans de nombreux pays du monde, les gens disposent depuis longtemps de différentes méthodes pour s’endormir facilement et mieux dormir.
Le sommeil joue un rôle important dans la santé globale du corps. L'insomnie peut entraîner des signes de fatigue, des troubles de la concentration, des maux de tête, etc. Pour s'endormir facilement et passer une bonne nuit, les habitants de nombreux pays du monde ont depuis longtemps leurs propres méthodes. Ces solutions ont prouvé leur efficacité pour mieux dormir.
Pour s’endormir facilement, les habitants de nombreux pays du monde ont depuis longtemps leurs propres méthodes.
Chine. De nombreux Chinois prennent des bains de pieds le soir pour mieux dormir. Cette pratique trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise et est considérée comme un excellent moyen de se détendre et de soulager la fatigue.
Pour réaliser cette méthode, vous avez besoin d'une baignoire ou d'une petite bassine. Mélangez ensuite de l'eau chaude avec des ingrédients relaxants tels que des sels de bain, des huiles essentielles douces pour la peau, des écorces de fruits, des herbes… Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 1er juillet .
Les effets inattendus de l'anxiété sur la santé
L'inflammation est un problème physique. Cependant, de plus en plus de preuves scientifiques suggèrent qu'elle peut également être causée par certains problèmes de santé mentale. L'anxiété serait liée à l'inflammation, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux maladies.
L'inflammation est une affection dans laquelle le système immunitaire réagit à des agents pathogènes tels que des bactéries, des virus, des allergènes ou des tissus endommagés, comme une coupure cutanée. Les signes reconnaissables d'une inflammation sont un gonflement, une rougeur, une douleur et une perte de fonction dans la zone affectée.
L’anxiété augmente les niveaux de stress et rend les tissus du corps plus sensibles à l’inflammation.
L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants. Rien qu'aux États-Unis, les statistiques de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) montrent que plus de 40 millions d'Américains souffrent de troubles anxieux. Les patients ressentent une inquiétude ou une peur extrême, accompagnée de symptômes physiques tels que maux de tête, sueurs, fatigue et troubles digestifs.
Les scientifiques ne savent toujours pas si l'anxiété est responsable de l'inflammation. Cependant, de nombreuses études ont démontré un lien entre les deux affections. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !
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