Bienfaits des feuilles de goyave pour la santé

Les feuilles de goyave sont considérées comme un « remède miracle » car elles contiennent de nombreux nutriments bénéfiques pour la santé. Voici six effets prouvés des feuilles de goyave sur la santé humaine.

Le médecin Bui Dac Sang, de l'Association de médecine orientale de Hanoï , explique que les feuilles de goyave sont considérées comme des « médicaments miracles » car elles contiennent de nombreux composés bénéfiques. Les jeunes feuilles de goyave, ou les jeunes bourgeons, contiennent environ 3 % de résine et 7 à 10 % de tanin, ainsi que des antioxydants comme la vitamine C et des flavonoïdes, et des substances antibactériennes et anti-inflammatoires.

Voici les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé :

Réduire la glycémie

Selon une étude menée par l'Institut de recherche Yakult au Japon, les feuilles de goyave réduisent la glycémie, empêchant l'organisme d'absorber le saccharose et le maltose. Cette étude montre également que les feuilles de goyave peuvent améliorer les symptômes du diabète, tels que l'augmentation de l'insuline et la résistance à l'insuline. Pour obtenir des résultats visibles, il est conseillé de consommer des feuilles de goyave en infusion et d'en boire quotidiennement pendant 12 semaines.

Traiter les maladies des gencives

Grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les feuilles de goyave entrent souvent dans la composition de dentifrices pour rafraîchir la bouche, soulager les maux de dents, traiter les maladies des gencives, les aphtes et les maux de gorge. L'infusion de feuilles de goyave peut être utilisée en bain de bouche ou en pâte naturelle pour se brosser les dents.

Traitement des allergies

Un autre bienfait des feuilles de goyave pour la santé est le traitement des allergies. Les composés qu'elles contiennent préviennent la libération d'histamine, principale cause d'allergies. De plus, elles stimulent la production d'enzymes digestives, qui contribuent à tuer les bactéries de la muqueuse intestinale, empêchant ainsi la croissance d'enzymes toxiques.

Guérir la diarrhée

En médecine orientale, les feuilles de goyave sont utilisées comme remède contre la diarrhée. Pour la traiter, faites bouillir 30 g de feuilles de goyave avec une poignée de farine de riz dans 1 à 2 tasses d'eau et buvez ce mélange deux fois par jour. Pour la dysenterie, coupez les racines et les feuilles du goyavier, faites bouillir pendant environ 20 minutes, filtrez l'eau et buvez-la quotidiennement jusqu'à amélioration. Pour soulager les maux d'estomac, faites bouillir 8 feuilles de goyave dans 1,5 litre d'eau et buvez ce mélange trois fois par jour.

Éliminer l'acné

De plus, les feuilles de goyave sont efficaces pour éliminer l'acné et les taches brunes. Grâce à leurs propriétés antiseptiques, elles tuent les bactéries responsables de l'acné. Pour les utiliser, lavez les feuilles de goyave, pilez-les ou broyez-les, puis appliquez-les sur la zone acnéique après le nettoyage. Pour les points noirs, utilisez des feuilles de goyave écrasées mélangées à de l'eau tiède, lavez-les quotidiennement et frottez délicatement les zones acnéiques pour les éliminer rapidement.

Protection du foie

Selon le docteur Sang, des scientifiques de l'Université médicale Krupanidhi, en Inde, ont récemment découvert que la poudre d'extrait de feuille de goyave pouvait protéger le foie des dommages. Des tests sur des souris ont montré que celles nourries avec de la poudre d'extrait de feuille de goyave évitaient les risques de lésions hépatiques causées par les produits chimiques, tandis que celles qui n'en avaient pas consommé présentaient des lésions hépatiques graves. Les experts estiment que les antioxydants contenus dans les feuilles de goyave ont un effet préventif sur les maladies.

Ci-dessus, vous trouverez les bienfaits des feuilles de goyave pour la santé. Les experts recommandent d'utiliser les feuilles de goyave en tisane quotidienne. Le thé aux feuilles de goyave est excellent pour la santé.

Pour préparer une tasse de tisane de feuilles de goyave, faites tremper une poignée de feuilles de goyave dans de l'eau chaude pendant environ 15 minutes, filtrez l'eau et retirez les feuilles. Faites bouillir cette eau avec du thé ou infusez-la avec de l'eau chaude et des feuilles de thé vert pour la boire pendant la journée, ce qui est bon pour la santé.

Source : https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-cua-la-oi-doi-voi-suc-khoe.html