Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Quel est l’effet de l’eau de gombo combinée au gingembre ?

VTC NewsVTC News04/11/2024


Valeur nutritionnelle de l'eau de gombo

Selon le journal Health & Life, le Dr Thu Hoang explique que l'eau de gombo est simplement l'eau dans laquelle les gombos sont trempés. Pour préparer cette boisson nutritive, il suffit de faire tremper les gombos dans l'eau pendant une nuit, puis de la boire le lendemain.

Le gombo est un aliment très nutritif. Parmi les principaux nutriments contenus dans son eau, on trouve :

- Vitamines : Le gombo est riche en vitamines A, C et K, qui soutiennent la fonction immunitaire, la santé de la peau et la santé des os.

- Minéraux : L'eau de gombo contient du magnésium, du potassium, du calcium, nécessaires au fonctionnement musculaire et à la santé des os.

- Antioxydants : Le gombo est riche en antioxydants, tels que la quercétine et les flavonoïdes, qui aident à combattre le stress oxydatif dans l'organisme.

L'eau de gombo est une excellente option pour les personnes qui n'aiment pas le goût du gombo cuit, car elle vous aide à obtenir ces nutriments sans avoir à manger le légume.

Le jus de gombo combiné au gingembre crée une boisson qui aide à contrôler la glycémie.

Le jus de gombo combiné au gingembre crée une boisson qui aide à contrôler la glycémie.

Quel est l’effet de l’eau de gombo combinée au gingembre ?

Selon EDH, en combinant ces deux ingrédients, on obtient une boisson qui aide à contrôler la glycémie. Vous pouvez consulter la recette ci-dessous.

Ingrédients pour préparer : 2 gombos, 2 fines tranches de gingembre.

Fabrication:

Étape 1 : Coupez le haut et le bas du gombo frais, puis tranchez-le.

Étape 2 : Mettez 2 tranches de gingembre dans de l'eau bouillante

Étape 3 : Ajoutez le gombo à la tasse d’eau de gingembre pendant que l’eau est encore chaude et laissez tremper toute la nuit.

Après avoir trempé pendant la nuit, vous pouvez filtrer les résidus et utiliser cette eau le lendemain matin.

Ha An (Synthèse)


Source : https://vtcnews.vn/nuoc-dau-bap-ket-hop-voi-gung-co-tac-dung-gi-ar905446.html

Comment (0)

No data
No data

Même sujet

Même catégorie

Les fleurs « Rich » coûtant 1 million de VND chacune sont toujours populaires le 20 octobre
Les films vietnamiens et le parcours vers les Oscars
Les jeunes se rendent dans le Nord-Ouest pour s'enregistrer pendant la plus belle saison du riz de l'année
À la saison de la « chasse » au roseau à Binh Lieu

Même auteur

Patrimoine

Chiffre

Entreprise

Les pêcheurs de Quang Ngai empochent des millions de dongs chaque jour après avoir décroché le jackpot avec des crevettes

Événements actuels

Système politique

Locale

Produit