Les muscles des hommes et des femmes diffèrent dans leur capacité à traiter le glucose et les acides gras, mais un exercice régulier déclenche des changements bénéfiques similaires chez les deux sexes.
L'exercice physique a des effets puissants sur les muscles squelettiques et constitue la stratégie la plus efficace pour prévenir la perte musculaire associée à la perte de poids et au diabète de type 2, selon News Medical .
L'exercice physique a des effets puissants sur les muscles squelettiques et constitue la stratégie la plus efficace pour prévenir la perte musculaire associée à la perte de poids et au diabète de type 2.
Le directeur de recherche, le Dr Simon Dreher, de l'Université de Tübingen (Allemagne), a déclaré : « L'exercice physique aide à maintenir la sensibilité à l'insuline chez les personnes en bonne santé et à rétablir la sensibilité à l'insuline chez les personnes atteintes de prédiabète ou de diabète. »
L'équipe du Dr Dreher a analysé les différences dans des échantillons de biopsie musculaire provenant de neuf hommes et seize femmes, âgés en moyenne de 30 ans, qui étaient en surpoids ou obèses et physiquement inactifs.
Il a été demandé aux participants d'effectuer 1 heure d'exercice d'endurance d'intensité modérée à vigoureuse (30 min de vélo sur un vélo d'exercice, 30 min de marche sur un tapis roulant), 3 fois par semaine pendant 8 semaines.
Des échantillons de biopsie ont été prélevés au repos avant le début de l'exercice (ligne de base), après la première séance d'exercice (réponse aiguë à l'exercice) et après la dernière séance d'exercice à la fin des 8 semaines.
Les résultats ont montré qu'à un stade précoce, il existait des différences entre les hommes et les femmes dans les niveaux de brins d'ARN dans les muscles squelettiques impliqués dans l'homéostasie du glucose (contrôle de la glycémie) et la signalisation de l'insuline (comment l'insuline transporte le sucre du sang vers les cellules).
L'augmentation de la capacité à utiliser le glucose et les lipides pour la production d'énergie après l'effort physique est souvent considérée comme un élément clé de la prévention du diabète de type 2.
Les chercheurs ont également constaté que les hommes possédaient davantage de protéines impliquées dans le traitement du glucose, tandis que les femmes possédaient davantage de protéines impliquées dans le traitement des acides gras.
Cette différence de traitement pourrait être liée à l'exercice physique et également influencer le développement du diabète, explique le Dr Dreher.
Étonnamment, après huit semaines d'entraînement, les niveaux de protéines utilisées pour convertir les aliments en énergie ont augmenté chez les deux sexes.
« C’est important car la capacité accrue à utiliser le glucose et les lipides comme source d’énergie après l’effort est souvent considérée comme essentielle pour prévenir le diabète de type 2 », a déclaré la professeure Cora Weigert, responsable de l’étude et membre de l’Institut Helmholtz de recherche sur le diabète à Munich, en Allemagne.
D'après News Medical, il a été démontré que la pratique régulière d'exercice physique déclenche des changements métaboliques bénéfiques chez les deux sexes.
Source : https://thanhnien.vn/tac-dung-dang-ngac-nhien-cua-tap-the-duc-lien-quan-den-benh-tieu-duong-185240817151606445.htm
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