כיצד חולי סוכרת משתמשים במלון מר בצורה היעילה ביותר?

[מודעה_1]

מלון מר הוא פרי וירק ייחודי הנמצא בשימוש נרחב הן מבחינה רפואית והן כמאכל. צמח המלון המר משגשג באזורים טרופיים וסובטרופיים, כולל אסיה, אפריקה, דרום אמריקה והקריביים.

על פי מדענים אמריקאים, מלון מר עשיר בוויטמינים ומינרלים, בעל תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדי חמצון. מלון מר משמש למניעה ותמיכה בטיפול במחלות כמו סוכרת , סרטן, כיבים, עצירות...

Người bệnh tiểu đường dùng mướp đắng thế nào hiệu quả nhất?- Ảnh 2. — תמונה איורית

מחקר מבנגלדש מראה כי מלון מר מכיל תרכובות המסייעות לשלוט ברמות הסוכר בדם ולהפחית את רמות השומנים בדם.

מדענים מאוניברסיטת נארסואן (תאילנד) עקבו אחר חולי סוכרת מסוג 2 שנטלו 2,000 מ"ג מלון מר מדי יום במשך 4 שבועות והיו בעלי רמות סוכר נמוכות יותר בדם מאשר בהתחלה. החוקרים הגיעו למסקנה שמלון מר מכיל חומרים המדכאים תיאבון ומפחיתים את רמות הסוכר בדם, ופועלים בדומה לאינסולין.

מחקר ניגרי נוסף מצא שאכילת עלי מלון מר (5-20% מהתזונה) יכולה גם להוריד את רמות הסוכר בדם.

3 שימושים נפלאים של מלון מר לאנשים עם סוכרת

שליטה ברמת הסוכר בדם

השפעת מלון מר על סוכרת היא להפחית את רמות הסוכר בדם, לשלוט ברמת הסוכר בדם בצורה יציבה. רכיבים פעילים נוגדי סוכרת במלון מר כוללים את Charanti ו-Vicine, המסייעים בהורדת רמת הסוכר בדם. פוליפפטיד-p פועל באופן דומה לאינסולין, ממיר את רמת הסוכר בדם לאנרגיה, ומפחית את רמת הגלוקוז בדם.

מניעת סיבוכי סוכרת

מלון מר מסייע במניעת סיבוכים נפוצים אצל חולי סוכרת כמו מחלות לב וכלי דם והשמנת יתר. הוא מסייע בהפחתת הצטברות כולסטרול בעורקים, ובכך מפחית את הסיכון לסיבוכים קרדיווסקולריים. תכולת הסיבים הגבוהה במלון מר מסייעת במניעת השמנת יתר, ועוזרת לחולי סוכרת לשלוט טוב יותר במשקלם.

הגברת עמידות אצל סוכרתיים

בנוסף לשליטה ברמות הסוכר בדם ומניעת סיבוכים, השפעתו של מלון מר על סוכרת היא לספק חומרים מזינים רבים המועילים לבריאות. לדוגמה, הוא עשיר בוויטמין C, A, חומצה פולית, אשלגן, אבץ, ברזל וסיבים תזונתיים. ויטמין C מגביר את העמידות ותומך בריפוי פצעים. ויטמין A משפר את הראייה. חומצה פולית תומכת בגדילת תאים בריאה. אשלגן, אבץ וברזל הם כולם חומרים מזינים חיוניים לגוף.

Người bệnh tiểu đường dùng mướp đắng thế nào hiệu quả nhất?- Ảnh 3. — תמונה איורית

כמה מלון מר מספיק לחולי סוכרת?

אכילת מלון מר היא דרך מצוינת לשלוט ברמות הסוכר בדם. עם זאת, לפי רופאים, אסור לאכול יותר מדי, אלא לאכול אותם רק בבוקר ולאכול אותם רק פעם או פעמיים בשבוע.

ניתן לצרוך מלון מר בצורות רבות ושונות, כולל טרי, מיץ, תה או כתוסף תזונה. ניתן לצרוך כ-50-100 מ"ל של מיץ מלון מר (מיץ, שייק) או לא יותר מפרי קטן אחד ביום.

עם זאת, אם משתמשים בתוספי מלון מר (טבליות, אבקה, נוזל), המינון צריך להיות כפי שנקבע על ידי הרופא כדי למנוע תגובות בין תרופתיות ותופעות לוואי.

חולי סוכרת צריכים לעקוב מקרוב אחר רמות הסוכר בדמם בעת שימוש במלון מר כדי למנוע אינטראקציה שלו עם תרופות המורידות את רמת הסוכר בדם. נשים בהריון אינן צריכות להשתמש במלון מר מכיוון שהוא עלול להגביר את הסיכון לדימום, צירים והפלה.

חולי סוכרת המשתמשים במלון מר אם יש סימנים אלה צריכים להפסיק מיד.

עד כה, מלון מר לא אושר רפואית כטיפול לסוכרת. לכן, יש להוסיף מלון מר לארוחות רק כחלק מתזונה בריאה. אין להשתמש במלון מר כתוסף ללא התייעצות עם רופא.

לא רק חולי סוכרת, אנשים בריאים גם לא צריכים לאכול מלון מר ברציפות מכיוון שהוא יכול לגרום לתופעות לוואי ולהשפיע על תרופות אחרות שהמטופל נוטל.

חלק מהסיכונים והסיבוכים באכילת מלון מר מרובה כוללים: שלשולים, הקאות, דימום בנרתיק, היפוגליקמיה מסוכנת אם משתמשים בה יחד עם אינסולין, נזק לכבד ואנמיה... לכן, בעת השימוש במלון מר, אם מופיעים הסימנים הללו, יש להפסיק מיד.

[מודעה_2]
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm