朝、胸に鋭い痛みを感じて目覚める場合は、心膜炎、心筋炎、狭心症、胸部外傷の兆候である可能性があります。
朝の胸の痛みは心臓発作の兆候である可能性があります。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、急性心筋梗塞とも呼ばれる心臓発作は、心筋に十分な血液が供給されないことで発生します。
米国ヒューストンのテキサス大学健康科学センターのジョン・ヒギンズ博士によると、心臓発作のピーク時間は午前6時半頃です。ジョン・ヒギンズ博士は、この時間帯に体内の生物学的システムがプラスミノーゲン活性化因子阻害因子と呼ばれるストレスホルモンを分泌し、血液が濃くなり、心臓を含む他の臓器への循環が困難になると説明しています。
胸の痛みに加えて、心臓発作の一般的な兆候としては、脱力感、ふらつき、失神、顎、首、背中の痛みや不快感、片腕または両腕や肩の痛みや不快感、息切れなどがあります。
心膜炎
激しい胸痛は、しばしば急激に発症し、心膜炎の一般的な副作用です。心膜炎は、心膜（心臓を包む薄い袋状の膜）が腫れ、炎症を起こす病気です。
横になったり深呼吸をしたりすると、心膜炎に伴う胸痛が悪化することがあります。そのため、患者さんはベッドに横になっている時に痛みを感じやすくなります。痛みは、起き上がったり前かがみになったりすることで軽減されることが多いです。
心膜炎の他の症状としては、左肩または首に広がる痛み、咳、疲労または脱力、脚の腫れ、微熱、心拍数の上昇、横になったときの呼吸困難、嚥下時の痛みなどがあります...
心筋炎
心筋炎は、朝の胸痛の原因となることがあります。心筋の炎症は、多くの場合、ウイルス感染によって引き起こされます。心筋炎のその他の一般的な症状には、胸の鋭い痛みや刺すような痛み、息切れ、動悸、筋肉痛や関節痛、疲労感、朝ベッドから起き上がりたくない気持ちなどがあります。
狭心症
狭心症は、冠動脈疾患（心臓の動脈が狭くなる病気）によって心筋への血液と酸素の供給が不足することで起こる胸痛です。冠動脈が狭くなると、心臓に必要な酸素を供給するための血流が不足します。これが胸痛の原因となります。症状は朝に悪化します。これは、概日リズムによってストレスホルモンが増加し、心臓の拍動が強くなり狭心症が悪化するからです。
狭心症の症状には、胸痛のほかに、腕、首、顎、肩、背中の痛み、めまい、疲労感、吐き気、息切れ、発汗などがあります。
心臓や肺の病気の中には、起床時に心臓の痛みを引き起こすものがあります。写真： Freepik
胸部外傷
朝の胸痛は、怪我や筋肉の緊張が原因である可能性があります。筋骨格系の怪我による胸痛は、鋭く局所的な痛みを伴うことがよくあります。胸部への打撃、重いものを持ち上げる、体をひねるなどの外傷による炎症は、外傷性胸痛の典型的な原因です。
筋骨格系の痛みは、その部分を押したり、特定の動きをしたりすると悪化することがよくあります。このようにして、筋肉の問題による胸痛と心臓病に関連する胸痛を区別することができます。
肺疾患
肺の病気も、鋭い胸の痛みで目覚める原因となることがあります。肺塞栓症（肺の血管に血栓が詰まる病気）は、肺に関連する胸痛の最も一般的な原因であり、通常は突然の激しい痛みから始まります。肺塞栓症の患者は、息を吸ったり吐いたりするときに痛みが悪化します。
肺塞栓症の他の兆候としては、突然の息切れ、腕、肩、首、または顎に現れる原因不明の鋭い痛み、血痰を伴うまたは伴わない咳などがあります。さらに、顔色が青白く青白い肌、不整脈、過度の発汗、喘鳴、不安感、ふらつき、失神、または意識喪失などの症状が現れることもあります。
パニック発作
朝の胸痛は、身体的なトラウマではなく、心理的な原因によって引き起こされる場合があります。激しい恐怖や不安は、しばしば心臓発作に似た症状を示します。パニック発作中は、胸痛が起こり、呼吸困難や心拍数の上昇につながることがあります。
上記の 3 つの症状に加えて、パニック発作の他の兆候としては、極度の不安、制御の喪失、発汗、震え、悪寒、吐き気、頭痛、めまい、ふらつき、失神などがあります...
胸痛の原因が心臓発作、心筋梗塞、心筋炎などの病気である場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。心膜炎の患者は、治療中は激しい運動を避けるべきです。代わりに、ウォーキング、サイクリング、ヨガなどの低強度の運動を行うことができます。
心理的な原因による胸痛の方は、心理士の診察を受けると良いかもしれません。瞑想、深呼吸、定期的な運動などのリラクゼーション法も、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。
バオバオ（ Livestrongによると）
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