「不老の女神」ソン・ヘギョの若さの秘密

20年以上にわたる芸術活動を通して、ソン・ヘギョは常に韓国映画界の「美の象徴」であり続けてきました。1990年代後半からスクリーンに登場し、その純粋な美しさと自然な演技力で瞬く間に人気女優となりました。

『秋の童話』 （2000年）の大ヒットにより、ソン・ヘギョの名はアジア全土に知れ渡り、彼女は最初の韓流ブームの象徴の一人となる道が開かれた。

ソン・ヘギョは43歳になった今でも、その若々しい美しさ、カリスマ性、そしてエネルギーで人々を魅了し続けています。

さまざまなスポーツを練習する

ソン・ヘギョは特定のスポーツに限定せず、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、キックボクシングなど、多様なトレーニングを常に続けています...

多忙なスケジュールにもかかわらず、この女優は毎日時間を取ってハードな運動をし、それを「体を目覚めさせる」方法だと考えている。

彼女はかつてこう語っていた。「エアロビクス、ランニング、サイクリングが一番好きです。2000年に『秋の童話』を撮影した頃と比べて、今は体が引き締まりました。健康を維持するためには、たくさん運動しなければなりません。」

ソン・ヘギョが若い頃、フィギュアスケートに熱中し、アスリートとしての素質があると評されていたことを知る人はほとんどいません。彼女は長年にわたる継続的な運動習慣と、それに伴う肉体的なスポーツ経験によって、健康的な美しさと輝くような雰囲気を保っています。

さらに、彼女は常に健康的な食生活を最優先に考えており、ボディケアを制約ではなく楽しみの旅と捉えています。「厳しいダイエットはしていません。ただ、十分に食べて、楽しく食べるようにしています」と彼女は言います。

女優ソン・ヘギョのメニューは、主に緑の野菜、魚、新鮮な果物で構成されており、軽めながらも栄養価の高い食材です。毎日自炊することで、ソン・ヘギョは人生の醍醐味を味わい、ストレスの多い仕事の後にはポジティブなエネルギーを充電しています。

ソン・ヘギョはスキンケアに関して、「シンプルであればあるほど良い」という哲学を貫いています。彼女のスキンケアルーティンは、洗顔、保湿、そして日焼け止めのたった3ステップです。さらに、ソン・ヘギョにとって深い眠りは「肌と心にとって最も貴重な贈り物」なのです。

私生活と仕事で多くの変化に直面した後、ソン・ヘギョは冷静さと寛容さを持ってこの事件に立ち向かうことを選びました。過去に囚われるのではなく、今を大切にし、自分を幸せにしてくれるものに集中することを学びました。

香港版ヴォーグ誌のインタビューで、女優はこう語った。「過去に支配されても何も変わりません。ただ良い瞬間を思い出して、今を精一杯生きるだけです。」

ポジティブな精神も、彼女の若々しい容姿を支えている。ソン・ヘギョはプレッシャーに直面しても、それを避けず受け入れ、モチベーションに変えていく。「悪いことが起こった時は、すぐに受け入れて、後で良いことがやってくると信じるようにしています」と彼女は語る。

ソン・ヘギョは、Netflixの新作プロジェクト「ショービジネス」で間もなく視聴者と再会する。このプロジェクトは「ザ・グローリー」の成功を引き継ぐことが期待されている。今回のカムバックで、彼女は複雑な内面を持つ役柄に挑戦し、より成熟した、シャープなイメージを披露すると期待されている。

ソン・ヘギョは1981年11月22日、韓国の大邱（テグ）に生まれました。14歳で芸能界入りした彼女は、その清純な美貌と洗練された演技力で瞬く間にビューティーアイコンへと成長しました。10代のモデルから、着実にアジアのトップスターとしての地位を確立していきました。

『秋の童話』『太陽の末裔』『栄光の彼方』など、ソン・ヘギョは常にその揺るぎない魅力と、様々なキャラクターを演じる能力を証明してきました。『栄光の彼方』でのムン・ドンウン役は、2023年の百想芸術大賞で最優秀女優賞を受賞しました。

私生活では、ソン・ヘギョは2017年に俳優ソン・ジュンギと結婚しました。夢のような結婚生活はアジアのファンを魅了しましたが、2019年にすぐに破局しました。離婚後、彼女は静かな生活を選び、自分自身と芸術にもっと重点を置きました。

カーン・リン

出典: https://tuoitre.vn/bi-quyet-thanh-xuan-cua-nu-than-khong-tuoi-song-hye-kyo-20251023223939509.htm

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