健康ニュースで一日を始め、読者は次のような記事も読むことができます:脇の下の脂肪を減らすには?、急速に体重を減らす場合に注意すべき5 つの健康リスク、お茶、リンゴ、ベリーには加齢に伴う記憶力低下のリスクを軽減する効果がある...
これらの3箇所に持続的な痛みがある場合は癌の兆候である可能性があります
子宮頸がんは、子宮頸部の内膜にある異常な細胞が制御不能に増殖することで発生します。
他のがんと同様に、症状を早期発見することで命を救うことができます。子宮頸がんには全く症状がない人もいますが、注意すべき兆候がいくつかあります。
子宮頸がんは、子宮頸部の内膜にある異常な細胞が制御不能に増殖することで発生します。
英国国民保健サービスに元所属の婦人科医スザンナ・アンズワース氏は、腰や骨盤の痛みが2～3週間たっても改善しない場合は検査を受けるべきだと述べている。
英国国民保健サービスによれば、痛みは腰、股関節の間（骨盤）、または下腹部に現れる可能性がある。
英国のバイタリティ・ヘルス・センターに勤務するニキータ・パテル医師も同様に警告している。「下腹部の痛み、骨盤や背中の痛み、性交時の痛みがある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けるようにしてください。」
ニキータ・パテル医師が、子宮頸がんの注意すべき3つの症状について解説します。この記事の続きは、6月28日に健康ページに掲載されます。
脇の下の脂肪を減らすにはどうすればいいですか?
余分な脂肪は、腹部、腕、太もも、内臓など、体の様々な場所に蓄積されます。望まないのに脂肪が蓄積してしまう場所の一つが脇の下です。脇の下の脂肪を減らすには、定期的な運動は必要ですが、それだけでは十分ではありません。
体重が増えると、特に50歳以上の女性に脇の脂肪がつきやすくなります。不健康な食生活と運動不足は、体重増加の一般的な原因です。
定期的な運動と食事療法は、脇の下の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。
さらに、代謝の低下、甲状腺ホルモンの異常、うつ病の影響による過食などにより、体重が増えやすく、脇の下に脂肪が蓄積しやすい人もいます。脇の脂肪を減らすには、健康的な食事と運動という2つの主な方法があります。
食生活は、脇の下、背中、太もも、お尻、腹部など、脂肪の蓄積に大きな役割を果たします。食生活を調整する際には、パン、ケーキ、ピザ、フライドポテト、クッキー、ケーキなどの白いでんぷん質の食品を控えることが重要です。この記事の詳細は、6月28日の健康ページでご覧いただけます。
急激に体重を減らすと注意すべき5つの健康リスク
健康の専門家は、定期的な運動と健康的な食事を通して、健康的で持続可能な方法で体重を減らすことを推奨しています。厳しい食事制限、薬、サプリメントなどで急激に体重を減らすと、体に悪影響を与える可能性があります。
急激な減量とは、1週間あたり約1kgの減量が数週間以上継続することを指します。急激な減量の一般的な方法としては、カロリーを急激に減らしたり、下剤や減量サプリメントを使用したりすることが挙げられます。
厳しい食事制限と激しい運動は、体重を急速に減らすのに役立ちますが、体が疲れやすく、栄養失調になり、筋肉が萎縮する原因にもなります。
しかし、急激に体重を減らすと、体重増加やホルモンの不均衡を引き起こし、健康に害を及ぼす可能性があります。
急激に体重を減らす人が直面する健康上のリスクには次のようなものがあります。
栄養不足。急激な減量ダイエットでは、多くの場合、極端に少ない量しか食べず、カロリーを大幅にカットすることが推奨されます。これは特定のビタミンやミネラルの欠乏につながり、最終的には慢性的な健康問題につながる可能性があります。
胆石の形成。研究によると、短期間で急激に体重を減らした人の約12～25%に胆石が発生することが示されています。胆石は他の医学的合併症を引き起こすこともあります。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう！
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