ノニジュースを飲むとどんな効果がありますか？

ノニは我が国の中央高地と南東部地域で人気の植物です。ノニの木のすべての部分は薬として利用できます。ノニジュースを飲む効果を知る前に、ノニの果実の起源と健康効果について学びましょう。

ノニの木の起源と特徴

Medlatec 総合病院のウェブサイトの記事には、BSCKI からの医療相談が掲載されています。ドゥオン・ゴック・ヴァン氏は、ノニの木はコーヒーノキのグループに属する学名モリンダ・シトリフォリアとしても知られていると述べた。この植物は主に熱帯および温帯気候で​​生育します。

ベトナムでは、ノニの木は湿気の多い環境で育つことが多いです。たとえば、川、小川、湖沿いなどです。そして、最も人気のある集中地域は、中央高地、南東部、中央地域です。

1753年以来、ノニ植物についての最初の科学文書が出版されました。今日では、東洋医学と現代医学の両方がこの植物の健康上の利点を認めています。

ノニジュースを飲むとどんな効果がありますか？

油の木のほとんどの部分は、さまざまな目的に簡単に使用できます。通常、最もよく使用されるのはノニの果実です。ノニの果実は、ジュースにするために圧搾されたり、ワインに浸されたりすることがよくありました。以下の記事では、ノニが健康全般に及ぼす顕著な効果のいくつかを分析します。

心血管保護

ノニの果実は、日常的に摂取するためにジュースとして絞ることができます。ノニジュースには、心臓に良く、血液循環を促進し、血栓を防ぎ、脳卒中の合併症をある程度抑える栄養素が含まれています。

米国イリノイ大学医学部の最新の研究によると、ノニジュースを毎日飲むと悪玉コレステロールを減らすのに役立つそうです。それだけでなく、ノニジュースは体内の反応を刺激し、長期的な活動を維持します。

ノニジュースには健康上の利点がたくさんあります。

骨と関節の機能を改善する

ノニジュースは心臓に良いだけでなく、骨や関節にも良いです。関節炎の人はこのジュースを試してみるといいでしょう。

最近のいくつかの信頼できる研究でも、ノニ果実エキスが骨と関節の健康に良い影響を与えることが確認されています。ノニジュースは骨や関節の機能を改善する効果があり、専門的な鎮痛剤にも劣りません。

血糖コントロールをサポート

糖尿病の人はノニジュースを試してみるといいでしょう。ノニ果実に含まれる栄養素は血糖値のコントロールに役立つことがわかっています。具体的には、ノニジュースを吸収すると、血清およびリポタンパク質コレステロールとともにグリコシル化ヘモグロビンの量が適切なレベルに調整されます。

一方、天然ノニ果実エキスはインスリン感受性を刺激し、ブドウ糖の吸収能力を高めます。

疲労を軽減する

ノニの果実が疲労を軽減する薬として使用できることを知っている人はほとんどいないでしょう。フルーツジュースをコップ一杯飲むと、注意力が高まり、身体活動を維持するのに役立ちます。

記憶力を高める

最近の研究では、ノニ果実エキスには記憶力を向上させる効果があることも示されています。この果物に含まれる栄養素は、体内に入ると脳への血流を促進し始めます。そのおかげで記憶力も向上し、集中力への影響も少なくなるはずです。

がん治療サポート

分析の結果、ノニ果実にはダムナカンタールが含まれていることが判明しました。この有効成分は悪性癌細胞の増殖を抑えるプロセスを刺激します。同時に、血液が腫瘍に到達するのを防ぎ、腫瘍が他の領域に広がるのを遅らせます。

胃酸の逆流を防ぐ

ノニ果実の分泌物には、粘膜が過剰な体液を分泌するのを防ぐ働きがあります。それにより胃食道逆流症の症状がいくらか軽減され、胃炎が予防されます。

強力な抗酸化物質

ノニジュースには抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐのに役立ちます。

さらに、研究によると、抗酸化物質を豊富に含む食事は心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを軽減するのに役立つ可能性があることが示されています。

ノニジュースに含まれる主な抗酸化物質には、ベータカロチン、イリドイド、ビタミン C および E が含まれます。

タバコの有害作用を軽減する

タバコの煙はフリーラジカルを危険なレベルまで増加させ、細胞の損傷や酸化ストレスを引き起こし、心臓病、糖尿病、がんにつながる可能性があります。

多くの研究により、ノニジュースなどの抗酸化物質が豊富な食品は、酸化ストレスや細胞損傷、特にタバコによる細胞損傷を軽減できることが示されています。

しかし、ノニジュースはタバコの有害な影響をすべて防ぐことはできませんので、病気を予防するためにできるだけ早く喫煙をやめるべきです。

上記は、ノニジュースを飲むとどのようなメリットがあるかという疑問に答える情報です。健康のためにこの水を定期的に使用してください。

タンタン（合成）

ソース: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-qua-nhau-co-tac-dung-gi-ar855321.html