설날에 술을 깨는 간단하고 효과적인 방법, 이 4가지 일은 절대 하지 마세요. 매우 위험하거든요.

GĐXH - 술에 취한 사람에게 레몬 주스를 주지 마세요. 레몬 주스는 쉽게 위를 손상시키고 과도한 산으로 인해 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 또한, 구토를 유도하지 말고, 간 보충제와 진통제를 남용하지 마십시오.

'술 취함'이라는 용어는 널리 쓰이지만, 더 정확하게 말하면 '술 취함'은 알코올 중독을 뜻합니다. 이 중독은 비록 경미하더라도 금방 술이 깨게 될 것입니다. 그러나 알코올 중독이 심각할 경우 해독이 제대로 이루어지지 않으면 생명에 위협이 될 수 있습니다.

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빠르고 효과적으로 술을 깨는 방법

물을 많이 마시세요

숙취에 대한 가장 쉬운 가정요법 중 하나는 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 마시면 필요한 체액 수치를 회복하는 데 도움이 되고, 혈액과 순환계가 영양소와 산소를 조직으로 운반하는 데 도움이 되며, 과도한 음주 후에는 노폐물과 독성 물질을 제거할 수 있습니다.

주스를 마시다

알코올을 마시면 혈당 수치가 낮아지는데, 그러면 뇌가 기능하는 데 필요한 "연료"가 충분하지 않아 피로와 두통이 발생합니다. 탄수화물을 섭취하는 것은 술을 깨는 효과적인 방법 중 하나입니다. 따라서 술을 마신 후에는 신선한 과일 주스를 마셔 불편함을 최소화할 수 있습니다.

허브차

생강차와 같은 허브차는 신체를 더 깨어있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 완화되었습니다. 생강차는 경련을 완화하고, 위를 진정시키고, 복부 팽창, 소화불량, 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 되며, 비타민 B를 제공하고 알코올이 장 점막에 미치는 영향을 제한합니다. 또한 카모마일, 사프란 등 다른 허브도 효과적으로 술을 깨는 데 도움이 됩니다.

녹두와 검은콩 물

검은콩을 부드러워질 때까지 끓여서 한 잔씩 마시면 술을 깨는 데 도움이 됩니다. 녹두는 시원한 성질과 해독 효과로도 알려져 있어서 죽을 끓이거나 물에 섞어 소화를 돕고 마셨을 때 피로 증상을 효과적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.

코코넛워터, 사탕수수 주스

코코넛워터에는 전해질이 풍부하고 나트륨, 칼륨 등 다양한 영양소가 들어있습니다. 그래서 코코넛 워터를 마시면 수분을 공급하고 숙취를 더 쉽게 극복하는 데 도움이 됩니다. 실제로, 일부 연구에 따르면 코코넛 워터는 전통적인스포츠 음료만큼 수분 공급에 효과적이라고 합니다.

술 취한 사람을 돌볼 때 절대 피해야 할 4가지 실수

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레몬물을 마시게 하세요

많은 사람들이 저지르는 가장 흔한 음주 실수 중 하나는 취한 사람에게 레모네이드나 사워 음료를 주는 것입니다. 그러나 술에 취한 사람의 몸에 여전히 많은 양의 알코올이 남아 있다면, 위장이 쉽게 손상될 수 있으며, 과도한 산으로 인해 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.

구토

술에 취한 사람이 구토하도록 유도할 때, 주의를 기울이지 않으면 쉽게 불행한 결과를 초래할 수 있습니다. 술을 마신 후에도 의식이 있고 정상적으로 대화할 수 있다면 구토가 발생할 수 있습니다. 혼수상태에 있는 사람에게 구토를 유도하는 것은 매우 위험합니다. 그렇게 하면 취한 사람이 질식하기 쉽고, 많은 양의 구토물이 폐로 흘러 들어가 폐렴을 일으킬 수 있습니다.

간 보충제 및 해독제 남용

술을 깨기 위해 간을 보양하는 약을 찾으려 하지 마세요. 숙취 해소제는 일부 비타민, 소금, 설탕 등을 부분적으로만 보충할 수 있을 뿐, 알코올 중독으로 인한 혼수상태, 우울증, 신경쇠약 등의 증상을 완전히 바꿀 수는 없습니다. 약을 복용한 후 몇 시간 이내에 두통, 현기증 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다.

진통제를 사용하세요

숙취의 가장 흔한 증상은 두통입니다. 많은 사람들이 술에 취한 상태에서 비타민 B1, B6, 엽산 및 기타 두통 치료제를 보충하는 습관이 있습니다. 그러나 파라세타몰, 아스피린 및 일부 진통제와 해열제를 알코올과 함께 복용하면 위 점막을 자극하고 위장 출혈과 심각한 간 손상을 일으킬 수 있습니다.

술 취한 사람을 안전하게 다루는 방법

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의학 전문가에 따르면, 술에 취한 사람이 아직 술에 취하지 않은 경우, 술을 깨는 빠르고 간단한 방법은 술에 취한 사람이 제대로 먹고 마시는 것입니다. 특히 전분과 설탕이 많이 함유된 음식. 쉽게 소화되는 음식은 취한 사람이 빨리 술을 깨는 데 도움이 되는데, 대표적인 음식으로는 죽, 당면, 포 등이 있습니다.

의식이 흐릿한 상태에서 술에 취한 경우, 가족은 환자가 머리를 높이고 한쪽으로 눕도록 도와야 합니다. 환자는 특히 구토하는 경우 가래를 배출하기 위해 오른쪽으로 누워야 합니다.

가족 중 술에 취한 사람이 있으면 가족은 몇 시간마다 환자를 깨워야 합니다. 환자가 깨어 있고 먹고 마실 수 있다면 저혈당을 예방하기 위해 묽은 죽을 먹이세요.

환자가 깨어났을 때 심한 두통, 현기증, 시야 흐림, 광선공포증, 시력 저하 또는 상실, 환각 등의 증상이 나타나면 검사를 위해 병원으로 데려가야 합니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.htm