Korzyści zdrowotne dżemu imbirowego w święto Tet

Dżem imbirowy to tradycyjne danie spożywane w czasie wietnamskiego święta Tet. Jest nie tylko pyszny, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych.

Dżem imbirowy to tradycyjne danie spożywane w czasie wietnamskiego święta Tet. Jest nie tylko pyszny, ale ma również wiele korzyści zdrowotnych.

1. Utrzymuj ciepło ciała

Imbir rozgrzewa i pomaga utrzymać stabilną temperaturę ciała, szczególnie podczas chłodnego święta Tet. Zjedzenie odrobiny dżemu imbirowego pomaga rozgrzać żołądek i zwalczyć przeziębienie.

2. Wspomaga trawienie

Imbir pobudza trawienie, zmniejsza wzdęcia i oddawanie gazów po tłustych posiłkach w okresie Tet. Pomaga również stymulować enzymy trawienne, wspomagając pracę żołądka.

3. Zmniejsz nudności i chorobę lokomocyjną

Jeśli w czasie święta Tet musisz dużo podróżować, zjedzenie kawałka dżemu imbirowego może pomóc złagodzić nudności i zawroty głowy wywołane chorobą lokomocyjną.

Dżem imbirowy to tradycyjne danie spożywane w czasie święta Tet w Wietnamie. Zdjęcie: Internet .

4. Wzmocnij układ odpornościowy

Imbir ma właściwości antybakteryjne, pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko przeziębienia, kaszlu lub bólu gardła podczas zmiennej pogody.

5. Pomaga zmniejszyć stan zapalny i ból

Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić ból stawów – częsty problem w chłodne dni. Pomaga również złagodzić bóle głowy spowodowane stresem lub bezsennością.

6. Stabilizuje poziom cukru we krwi

Niektóre badania wykazują, że imbir może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, zapobiegając hiperglikemii po spożyciu dużej ilości słodkich pokarmów w czasie święta Tet.

7. Pomaga się zrelaksować i zmniejszyć stres

Wyrazisty aromat imbiru pomaga uspokoić umysł, zmniejszyć stres i stworzyć przyjemne uczucie, zwłaszcza w czasie pracowitego święta Tet.

Dżem imbirowy to nie tylko tradycyjna przekąska, ale także naturalny środek wspomagający zdrowie podczas święta Tet. Należy go jednak spożywać z umiarem, aby nie wpływał na poziom cukru we krwi ze względu na zawartość cukru w ​​dżemie.

Source: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html