4 riscos potenciais do uso de suplementos alimentares para crianças.

Não deve ser administrado como medicamento.

Os suplementos alimentares não são regulamentados pelas agências reguladoras de alimentos e medicamentos da mesma forma que os medicamentos. As regulamentações sobre como os suplementos alimentares são fabricados são geralmente menos rigorosas do que as que regem os medicamentos.

Isso significa que sua segurança e eficácia podem não ter sido totalmente testadas, especialmente em crianças, já que muito poucos estudos foram realizados nessa faixa etária.

Imagem ilustrativa. (Fonte da imagem: Internet)

Risco de overdose

Um dos riscos mais comuns do uso de suplementos é que as crianças consumam vitaminas em excesso, sendo que muitos alimentos infantis já contêm vitaminas.

Por exemplo, os cereais matinais são fortificados para serem ricos em minerais e nutrientes. Crianças que consomem esses produtos e utilizam suplementos correm o risco de absorver vitaminas em excesso, o que pode ser tóxico e prejudicar o metabolismo e a absorção de outros nutrientes.

Interações medicamentosas perigosas

Se seu filho estiver tomando medicamentos para tratar uma doença, um suplemento alimentar pode interagir com o medicamento, causando efeitos colaterais. Por exemplo, muitas pessoas suplementam com vitamina C para fortalecer a imunidade de seus filhos.

No entanto, quando as crianças estão tomando antibióticos, especialmente os beta-lactâmicos, não devem tomar vitamina C ao mesmo tempo, pois isso reduz a eficácia do medicamento. Portanto, informe seu médico se estiver usando algum suplemento.

Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação saudável.

Por melhor que seja um suplemento alimentar, ele jamais poderá substituir uma alimentação adequada. A alimentação é a melhor fonte de nutrição. É mais lógico e científico obter nutrientes suficientes a partir de alimentos naturais, por isso é importante garantir que as crianças tenham uma dieta equilibrada ao longo do dia.

Estabelecer hábitos alimentares saudáveis ​​para as crianças, mantendo uma dieta diversificada, completa e equilibrada; aumentando o consumo de vegetais, frutas, nozes, soja, laticínios, peixe, ovos e outros alimentos; e limitando o consumo de alimentos ricos em gordura, sal e açúcar. Esta é a maneira mais científica e natural de cuidar da saúde infantil.

Se seu filho precisar de suplementos vitamínicos e minerais, consulte o pediatra ou nutricionista antes de administrá-los.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html