4 riscos potenciais ao usar suplementos nutricionais para crianças

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Não regulamentado como medicamento

Os suplementos alimentares não são regulamentados pela Food and Drug Administration da mesma forma que os medicamentos. As regulamentações sobre como os suplementos alimentares são fabricados são geralmente menos rigorosas do que as aplicáveis aos medicamentos.

Isso significa que sua segurança e eficácia podem não ter sido totalmente testadas, especialmente em crianças, já que muito poucos estudos foram realizados nessa faixa etária.

Foto ilustrativa. (Fonte da foto: Internet)

Risco de overdose

Um dos riscos mais comuns do uso de suplementos é que seu filho receberá muitas vitaminas e, de fato, muitos dos alimentos do seu filho contêm vitaminas.

Por exemplo, cereais matinais são enriquecidos com minerais e nutrientes. Crianças que comem esses produtos e tomam suplementos correm o risco de ingerir vitaminas em excesso, o que pode ser tóxico e interferir no metabolismo e na absorção de outros nutrientes.

Interações medicamentosas perigosas

Se seu filho estiver tomando medicamentos para uma condição médica, um suplemento pode interagir com o medicamento e causar efeitos colaterais. Por exemplo, muitas pessoas suplementam com vitamina C para fortalecer o sistema imunológico de seus filhos.

No entanto, quando crianças usam antibióticos para tratar uma doença, especialmente antibióticos beta-lactâmicos, elas não devem usar vitamina C ao mesmo tempo, pois isso reduz a eficácia do medicamento. Portanto, é necessário informar o médico se estiver usando algum suplemento alimentar.

Suplementos não substituem uma dieta saudável.

Por melhor que seja um suplemento alimentar, ele não pode substituir uma dieta. A alimentação é a melhor fonte de nutrição. É mais razoável e científico suplementar nutrientes suficientes com alimentos naturais, portanto, preste atenção para dar ao seu filho comida suficiente durante o dia.

Desenvolva hábitos alimentares sem ser exigente, mantenha uma dieta variada, completa e equilibrada; aumente a ingestão razoável de vegetais, frutas, nozes, soja, laticínios, peixes, ovos e outros alimentos; limite alimentos ricos em gordura, sal e açúcar. Esta é a maneira mais científica e natural de cuidar da saúde das crianças.

Se seu filho precisar tomar algum suplemento vitamínico ou mineral, consulte seu pediatra ou nutricionista antes de usar.

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Fonte: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html