Qual é o efeito de comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs?

Efeitos da raiz de gengibre

O gengibre é usado fresco, seco, em pó ou em suco. Segundo a medicina tradicional, o gengibre é picante, quente e afeta os três meridianos dos pulmões, baço e estômago; tem o efeito de dissipar o frio, aquecer o estômago, parar o vômito, reduzir a produção de líquido, acalmar a tosse, parar o vômito, reduzir o catarro e desintoxicar.

O jornal Health & Life citou o BSCK2. Huynh Tan Vu, da Universidade de Medicina e Farmácia da Cidade de Ho Chi Minh, dizendo que o aroma picante característico e as propriedades quentes do gengibre são as características que o tornam amplamente utilizado na culinária e na medicina tradicional.

O gengibre fresco é uma erva medicinal classificada como uma erva que dissipa o vento e o frio. Na medicina oriental tradicional, em países como China, Índia, Vietnã, etc., o gengibre é um ingrediente indispensável.

Comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs é muito bom para sua saúde.

Qual é o efeito de comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs?

O jornal Lao Dong citou Aboluowang dizendo que abaixo estão 3 benefícios para a saúde se você comer uma fatia de gengibre todas as manhãs.

Aumentar a resistência

Se nosso corpo não estiver saudável por muito tempo, isso afetará nossa condição física e reduzirá nossa resistência. Portanto, devemos comer um pedaço de gengibre pela manhã para ajudar nosso corpo a se sentir mais confortável e saudável.

Antisséptico e anti-inflamatório

O gengibre contém uma grande quantidade de gingerol e curcumina, que têm certos efeitos na saúde. Os elementos presentes no gengibre também podem combater a inflamação e a esterilização. Ao mesmo tempo, o gengibre também ajuda a reduzir certas dores da prostatite em homens.

Bom para o cérebro e refrescante para a mente

Na sociedade moderna, ficar acordado até tarde é um fenômeno normal, mas certamente todos sabem dos efeitos nocivos de ficar acordado até tarde para a saúde humana.

Ficar acordado até tarde por muito tempo pode prejudicar a saúde, fazendo com que sintamos tonturas constantemente. Se você acordar todas as manhãs e comer uma fatia de gengibre, isso pode clarear sua mente e revigorar seu espírito.

Portanto, tanto para a saúde física quanto mental, devemos comer um pouco de gengibre pela manhã.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html