Qual o efeito de comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs?

Efeitos da raiz de gengibre

O gengibre é usado fresco, seco, em pó ou em forma de suco. De acordo com a medicina tradicional, o gengibre é picante, quente e atua nos três meridianos dos pulmões, baço e estômago; tem o efeito de dissipar o frio, aquecer o estômago, estancar o vômito, reduzir a retenção de líquidos, aliviar a tosse, reduzir o catarro e desintoxicar.

O jornal Health & Life citou Huynh Tan Vu, da Universidade de Medicina e Farmácia de Ho Chi Minh, afirmando que o aroma picante característico e as propriedades aquecedoras do gengibre são os motivos pelos quais ele é amplamente utilizado tanto na culinária quanto na medicina tradicional.

O gengibre fresco é uma erva medicinal classificada como um agente que elimina o vento e o frio. Na medicina tradicional oriental, em países como China, Índia, Vietnã, etc., o gengibre é um ingrediente indispensável.

Comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs faz muito bem à saúde.

Qual o efeito de comer uma fatia de gengibre fresco todas as manhãs?

O jornal Lao Dong citou Aboluowang dizendo que abaixo estão 3 benefícios para a saúde se você comer uma fatia de gengibre todas as manhãs.

Aumentar a resistência

Se o nosso corpo não estiver saudável por muito tempo, isso afetará nossa condição física e nossa resistência diminuirá. Portanto, devemos comer um pedaço de gengibre pela manhã para ajudar nosso corpo a se sentir mais confortável e saudável.

Antisséptico e anti-inflamatório

O gengibre contém muito gingerol e curcumina, que têm certos efeitos benéficos para a saúde. Os componentes do gengibre também podem combater a inflamação e promover a esterilização. Além disso, o gengibre ajuda a reduzir a dor da prostatite em homens.

Bom para o cérebro e para refrescar a mente.

Na sociedade moderna, ficar acordado até tarde é um fenômeno normal, mas certamente todos conhecem os efeitos nocivos que isso causa à saúde humana.

Ficar acordado até tarde por muito tempo leva a problemas de saúde, causando tonturas constantes. Se você acordar todas as manhãs e comer uma fatia de gengibre, isso pode clarear sua mente e renovar seu espírito.

Portanto, tanto para a saúde física quanto mental, devemos comer gengibre pela manhã.

Thanh Thanh (Síntese)

Fonte: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html