Как часто следует менять зубную щетку?

1. Как часто следует менять зубную щетку?

• А

  1 месяц

• Б

  2 месяца

• С

  3 месяца

  По словам доктора Доана Хонга из Вьетнамского института прикладной медицины, следует отдавать предпочтение зубным щёткам с мягкой щетиной и менять их каждые три месяца. Согласно исследованию компании Bioteca (Корея), через три месяца зубная щётка становится рассадником 4 миллионов бактерий, включая кишечную палочку, содержащуюся в человеческих фекалиях. Перед сном можно использовать зубную нить для удаления остатков пищи и остатков пищи между зубами, что поможет освежить дыхание.

• Д

  4 месяца

2. В какое время суток лучше всего чистить зубы?

• А

  Начало и конец дня

  По словам доктора Доана Хонга, лучшее время для чистки зубов — начало и конец дня, но многие люди пропускают или часто забывают об этом вечером. Слюна помогает предотвратить повреждение зубной эмали бактериями, но ночью её выработка значительно снижается, поэтому чистка зубов перед сном важна для поддержания гигиены полости рта. Со временем пропуск вечерней чистки может привести к серьёзным повреждениям, включая высокий риск образования зубного налёта.

• Б

  После каждого приема пищи

• С

  В любое время суток

Нху Лоан

Источник: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html