Что есть летом, чтобы не соскучиться? Вот подборка вкусных «холодных» блюд, которые можно есть, пока «горшок риса не опустеет».

GĐXH — Как бы ни было жарко, эти восхитительные летние блюда невозможно не съесть целиком! Легко приготовить, охлаждает желудок, вся семья будет сыта.

Летом люди всегда устают не только из-за сильной жары, но и из-за чувства… потери аппетита, лени готовить, нежелания идти на кухню . В палящую жару вкусная, прохладная, нежирная и легкоусвояемая еда станет «щадящим лекарством» для здоровья всей семьи. Но не все знают, какое вкусное летнее меню приготовить, чтобы оно соответствовало погоде и обеспечивало организм необходимыми питательными веществами.

Летние деликатесы: не нужно ничего вычурного, просто правильный вкус

«Вкусная» летняя еда не ограничивается деликатесами. Иногда одной тарелки амарантового супа, тарелки хрустящих солёных баклажанов или тарелки прохладного сладкого супа из зелёной фасоли достаточно, чтобы составить полноценный обед. Давайте рассмотрим сезонные блюда, которые легко приготовить и съесть, и которые помогут вам охладиться, оставаться в форме и заботиться о здоровье в жаркие летние дни.

Предлагаемое вкусное летнее меню: легко готовить, приятно охлаждает желудок, вкусно с рисом.

Летние деликатесы 1

- Жареный рис с ананасом

- Жареная утка

- Свежие травы

- Ананас и мангостин на десерт

Не нужно изысканных блюд, достаточно летней трапезы с простыми блюдами, ароматным вкусом ананаса, хрустящей жареной утки и кисло-сладким десертом из мангостина, чтобы «расслабиться» так же, как Далат.

Летние деликатесы 2

- Соленая курица

- Овощной суп с говядиной

- Маринованные побеги бамбука с чили

Новый способ спастись от жары в Ханое : семейный ужин с вкуснейшей золотистой курицей в солёной соли, говяжьим супом, приготовленным по-мамински, и кисло-сладким мангостином на десерт после еды. Этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым.

Летние деликатесы 3

- Жареные речные креветки

- Улитки, приготовленные с кислыми побегами бамбука

- Маринованные баклажаны

- Сырые овощи

- Десерт из мангостина

Вкусные летние блюда сделают семейные трапезы более привлекательными, легкими и прохладными в жаркие дни.

Летние деликатесы 4

- Хрустящие жареные караси

- Жареные спринг-роллы

- Кислый суп с бататом из слоновой ноги

- Вареные овощи

- Десертная ткань

Летние блюда всегда дарят ощущение прохлады, их легко есть, и они прекрасно подходят для долгих жарких дней.

Летние деликатесы 5

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные овощи и сок тамаринда

- Хрустящая свиная грудинка

- Ветчина в форме цветка

- Банановый десерт

Не нужно быть слишком привередливым, вкусных летних блюд по-прежнему достаточно, чтобы привлечь внимание всех и заставить собраться за семейным обедом.

Летние деликатесы 6

- Жареные улитки с бананом

- Жареный тофу с маслом зеленого лука

- Овощной салат

- Яблочный десерт

Это восхитительное летнее блюдо — идеальное сочетание свежих вкусов и простоты приготовления.

Летние деликатесы 7

- Шпинат, отваренный в воде

- Хрустящие жареные куриные крылышки

- Креветки на пару с пивом

- Маринованные побеги бамбука

- Персиковый десерт

Предложения по приготовлению вкусных летних блюд на каждый день помогут вам сэкономить время на кухне и при этом сохранить питательную ценность продуктов.

Летние деликатесы 8

- Говядина, тушенная с овощами

- Вареный окорок

- Жареные бобы

- Белый рис

слива

Летние блюда не только вкусны, но и помогают сбалансировать температуру тела и улучшить здоровье.

Летние деликатесы 9

- Nem thinh

- Жареные речные креветки

- Крабовый суп

- Маринованные баклажаны

- Десерт из мангостина

Каждое восхитительное летнее блюдо — это прекрасный вариант легкого, но в то же время вкусного блюда.

Летние деликатесы 10

- Мидии, обжаренные с маслом зеленого лука

- Кислый суп из мидий

- Сердце на пару

- Сырые овощи

- Десертная ткань

Летние блюда дарят приятное, легкое ощущение, подходящее для современной жизни.

Летние деликатесы 11

- Жареные яйца и ростки фасоли

- Вареная зелень

- Жареные рулетики из кальмаров

- Десертная дыня

Лето будет приятнее, если каждый день у вас будет вкусное летнее блюдо, которое придется по вкусу и аромату вашей семье.

Летние деликатесы 12

- Тушеный вьюн с соевым соусом

- Говядина, обжаренная с побегами чеснока

- Шпинат, отваренный в воде

- Маринованные баклажаны

- Ананасовый десерт

Летние блюда отличаются не изысканностью, а умением выбирать блюда, соответствующие сезону и едоку.

Каким бы насыщенным ни был ваш день, приготовление простых, освежающих летних блюд — всегда лучший способ позаботиться о здоровье и порадовать семью. Не нужно тратить много денег или тратиться на хлопоты: всего несколько привычных ингредиентов — и вы сможете превратить свою маленькую кухню в место, которое каждый день дарит радость и единение.

Надеемся, советы из статьи помогут вам составить гибкое меню, легко выбирая вкусные летние блюда на любой вкус. Пусть трапеза станет не только едой и напитками, но и поводом для радости и эмоций, чтобы вы могли с нежностью и любовью насладиться летом.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm