Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Почему заложенность носа часто усиливается ночью?

Báo Thanh niênBáo Thanh niên23/06/2023


Днём симптомы аллергии облегчаются антигистаминными препаратами. Но ночью симптомы, как правило, усиливаются, вызывая чихание, заложенность носа, зуд в горле и слезотечение, согласно американскому сайту здравоохранения Healthline .

Vì sao nghẹt mũi lại thường tồi tệ hơn vào ban đêm ? - Ảnh 1.

Симптомы аллергии могут усиливаться ночью, вызывая заложенность носа и мешая заснуть.

Статистика показывает, что около 90% людей с аллергией испытывают проблемы со сном, поскольку их симптомы усиливаются ночью. Существует множество причин, по которым симптомы аллергии становятся более неприятными ночью.

Во-первых, в положении лёжа вся слизь и пыль из носа попадают в горло. В результате воздух, проходящий через трахею, больше не может нормально циркулировать, что приводит к ощущению затруднённого дыхания.

Кроме того, у людей с аллергией на пылевых клещей симптомы могут обостряться ночью, поскольку их спальни являются излюбленным местом обитания пылевых клещей. Помимо пылевых клещей, схожий эффект может оказывать и плесень. Плесень может расти где-то рядом с кроватью, особенно если она расположена рядом с ванной комнатой и плохо проветривается.

Другая причина — пыльца. Пыльца — одна из самых частых причин сезонной аллергии. Она может быть занесена ветром в спальню или остаться на одежде, волосах, коже и предметах, которые вы берете с собой, например, на рюкзаках и сумках. Если пыльца каким-либо образом попадет на матрас, человек с аллергией будет спать с ней. Избежать симптомов будет сложно.

Vì sao nghẹt mũi lại thường tồi tệ hơn vào ban đêm? - Ảnh 2.

Оставив матрас на солнце, вы уничтожите плесень и бактерии, которые могут находиться внутри.

Перхоть собак и кошек — ещё один фактор, усугубляющий аллергию ночью, особенно у тех, кто пускает своих собак и кошек в спальню или забирается к ним в постель. Тараканы также оказывают схожее воздействие, поскольку их слюна, фекалии и части тела могут быть разбросаны по всему дому. Между тем, статистика Американской ассоциации аллергии, астмы и иммунологии показывает, что тараканы обитают в 98% городских домов.

Наконец, ночное дыхание также может способствовать усугублению симптомов аллергии. Когда у вас заложен нос из-за аллергии, вы часто дышите ртом. Во многих ситуациях такое дыхание необходимо, хотя оно может задвинуть аллергены глубже в горло и лёгкие.

Чтобы избежать заложенности носа, насморка или ночного зуда в горле, вызванных аллергией, специалисты рекомендуют регулярно убираться в спальне, особенно в местах с большим количеством пыли и плесени. Ковры содержат много аллергенов, поэтому их следует использовать экономно, а если они используются, их необходимо регулярно стирать.

Постельное белье и наволочки также следует стирать. По данным Healthline , использование очистителя воздуха, уничтожение тараканов, не допуск домашних животных в спальню и закрытие окон на ночь для защиты от пыльцы могут значительно уменьшить симптомы аллергии.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

«Богатые» цветы стоимостью 1 миллион донгов за штуку по-прежнему популярны 20 октября.
Вьетнамские фильмы и путь к «Оскару»
Молодые люди отправляются на Северо-Запад, чтобы провести там самое прекрасное время года – сезон сбора риса.
В сезон «охоты» на тростник в Биньлиеу

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

Саланганы и профессия эксплуататора птичьих гнезд в Ку Лао Чаме

Текущие события

Политическая система

Местный

Продукт