ในอากาศหนาวเย็น แพทย์เผยผลที่น่าประหลาดใจของมะนาวผสมน้ำผึ้งร้อน ๆ หนึ่งแก้ว

อากาศหนาวเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการระบาดของหวัดและไข้หวัดใหญ่ แพทย์ชี้ว่าวิธีรักษาที่เหมาะสมที่สุดที่จะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและบรรเทาอาการเจ็บคอในช่วงเวลานี้คือ การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งร้อนหนึ่งแก้ว

ดร. เอมิลี่ แดชเชียล แพทย์จากศูนย์สุขภาพธรรมชาติบำบัด (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่า "หลายคนพบว่าการดื่มเครื่องดื่มร้อนช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ จากการวิจัยและประสบการณ์ของฉันพบว่า น้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้งสามารถช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ และน้ำมูกไหลได้" ตามรายงานจากเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Verywell Health

chanh nóng mật ong — น้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้งช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและบรรเทาอาการเจ็บคอ

น้ำมะนาวอุ่นผสมน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่มักใช้เป็นยาพื้นบ้านบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการไอหรือคัดจมูก น้ำมะนาวช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก และน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ส่วนประกอบต่างๆ ในเครื่องดื่มนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอได้

ส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำผึ้ง มะนาว และน้ำร้อน ล้วนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการหวัด

น้ำผึ้ง นี่คือยาแก้ไอที่ได้รับการพิสูจน์ ทางวิทยาศาสตร์ แล้ว น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอได้เพราะมันเคลือบลำคอและลดการระคายเคือง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสบางชนิดเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย

น้ำมะนาว น้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภควิตามินซีเมื่อเป็นหวัดสามารถช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของอาการได้ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีเป็นประจำหรือการรับประทานวิตามินซีเสริมอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้

น้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมของน้ำอุ่นและไอน้ำสามารถช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งและบรรเทาอาการเจ็บคอได้

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng bất ngờ của ly chanh nóng mật ong- Ảnh 2. — อากาศหนาวเป็นช่วงเวลาที่โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ระบาด พร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ไอ เจ็บคอ และน้ำมูกไหล

การดื่มเครื่องดื่มร้อน เช่น น้ำมะนาวร้อนผสมน้ำผึ้ง สามารถช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และเจ็บคอได้ การดื่มเครื่องดื่มร้อนจัดยังช่วยลดอาการจาม หนาวสั่น และอ่อนเพลียได้อีกด้วย

ผลการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งที่อุณหภูมิห้องสามารถช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล และจามได้ อย่างไรก็ตาม มันจะไม่ช่วยให้จมูกโล่งหรือบรรเทาอาการเจ็บคอได้