Meine Nachbarn klagten über Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen. Man riet ihnen sofort, das „Königsgewürz“ in der Küche zu verwenden, um ihre Beschwerden zu vertreiben.

GĐXH – Frischer Ingwer – der „König der Gewürze“ – steigert Energie und Yang-Energie und ist im 7. Mondmonat besonders empfehlenswert. Schon ein kleines Stück warmer, würziger Ingwer wirkt sich in der fruchtbaren Yin-Zeit sehr positiv aus.

Frischer, würziger Ingwer ist im siebten Mondmonat der „König“.

Seit einer Woche sitzen meine Nachbarn beisammen und klagen über schmerzende Beine, Traurigkeit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Kältegefühl und nächtliche Windangst. Obwohl sie weder husten noch erkältet sind, fühlen sie sich grundlos traurig, haben einen vollen Bauch, essen schlecht und wachen häufig auf. Ich frage mich: „Warum nehmt ihr nicht frischen Ingwer, um diese unangenehmen Symptome zu lindern?“

Die Damen waren sofort überrascht und sagten: „Frischer Ingwer... ist das ein Heilmittel, das Krankheiten heilen kann!?“

Frischer Ingwer ist zwar kein Medikament, aber er gilt als der „König“ aller Gewürze. Besonders im siebten Mondmonat – einer Zeit, die von viel negativer Energie, anhaltendem Regen und hoher Luftfeuchtigkeit geprägt ist und in der viele Menschen zu Niedergeschlagenheit und Schwermut neigen – wirkt ein wenig frischer Ingwer täglich wie ein rezeptfreies Heilmittel. Jeder sollte ihn zu sich nehmen, denn er ist scharf und wärmend, wirkt gegen Erkältungen und stärkt die Yang-Energie. Er ist sehr wohltuend für den Körper.

In der orientalischen Medizin hat frischer Ingwer (roher Ingwer) einen würzigen Geschmack und wärmende Eigenschaften. Er wird verwendet, um den Körper zu wärmen, Kälte zu vertreiben, Erkältungen, Übelkeit, Schleim zu lösen, Wind-Kälte, Blähungen, Verdauungsstörungen, Husten und durch Kälte bedingte Bauchschmerzen zu behandeln sowie zu entgiften.

Frischer Ingwer gilt als der „König“ aller Gewürze, besonders im siebten Mondmonat. (Foto aus dem Internet)

Der siebte Mondmonat, der in der Folklore auch als „Geistermonat“ bekannt ist, ist die Zeit, in der Yin überwiegt und Yang abnimmt. Ingwer besitzt stark stärkende Yang-Eigenschaften, wärmt Milz und Magen, vertreibt Kälte und aktiviert den Yang-Energiefluss im Körper.

Der siebte Mondmonat ist geprägt von viel Regen und hoher Luftfeuchtigkeit, wodurch Lebensmittel leicht verderben und Milz und Magen geschwächt sind – all dies kann zu Blähungen, Durchfall und Verdauungsstörungen führen. Frischer Ingwer regt den Qi-Fluss an und wärmt die Körpermitte, wodurch er sich hervorragend zur Beruhigung des Magens und zur Verbesserung der Verdauung eignet.

Ingwer hilft bei Erkältungen und beugt ihnen vor: Eine Scheibe frischer Ingwer am frühen Morgen kann die kalte Luft vertreiben und das Immunsystem aktivieren, insbesondere bei älteren Menschen, Kindern oder Menschen mit einer kalten Konstitution.

Ingwer nährt das „Yang-Herz“: Ist das Herz kalt, neigen Menschen zu Trübsinn. Ingwer wirkt wie ein „kleines Feuer“ – er wärmt das Herz und hebt die Stimmung – besonders wichtig im siebten Mondmonat.

Ein Glas frisches Ingwerwasser am Morgen wärmt den Magen und macht wach… (Foto aus dem Internet)

Wie man frischen Ingwer im 7. Mondmonat effektiv einsetzt

Heutzutage lässt sich frischer Ingwer auf vielfältige Weise verarbeiten und entweder frisch verwenden oder zu praktischen Produkten verarbeiten, die sich besonders im siebten Mondmonat und für Menschen, die häufig erkältet sind, gut für unterwegs eignen. Hier sind einige Verwendungsmöglichkeiten für Ingwer.

1. Trinken Sie am Morgen des 7. Mondmonats warmes, frisches Ingwerwasser.

Zubereitung: 3 Scheiben frischen Ingwer schälen, in 200 ml heißes Wasser geben, fest verschließen und 5 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen des Wassers (es ist noch warm) können Sie ein paar Salzkörner oder Honig hinzufügen.

Wirkung: Warmes, frisches Ingwerwasser wärmt den Magen, regt die Verdauung an, macht Sie morgens wach, lindert Übelkeit und unterstützt sanft die Gewichtsabnahme.

2. Gedämpfter frischer Ingwer mit Honig – heilt Husten und Magenverstimmung

Zubereitung: Ingwer in dünne Scheiben schneiden, mit Honig vermischen und 5–10 Minuten dämpfen. Jeden Morgen oder bei Halsschmerzen 1 Teelöffel einnehmen.

Wirkung: Beruhigt den Hals, wärmt die Brust, antibakteriell, natürliches entzündungshemmendes Mittel.

3. Gegrillter Ingwer – ein Volksheilmittel im 7. Mondmonat

Zubereitung: Ingwer mit Schale über Holzkohle oder bei schwacher Hitze rösten, anschließend zerdrücken und mit warmem Wasser vermischen. Wer wenig Zeit hat, kann ihn rösten und in einem verschlossenen Glas aufbewahren.

Wirkung: Besonders wirksam bei Erkältungen, Husten aufgrund von Erkältung sowie kalten Händen und Füßen.

Gegrillter frischer Ingwer. Foto aus dem Internet.

4. In Ingwer geschmorter Fisch, geschmortes Fleisch – verleiht Geschmack, erhöht Yang

Tipp: Geben Sie beim Schmoren ein paar Scheiben frischen oder zerdrückten Ingwer hinzu. Der Ingwergeschmack neutralisiert den fischigen Geruch und verleiht dem Gericht eine positive Note, sodass sich die ganze Familie nach dem Essen wohl und geborgen fühlt.

5. Baden Sie Ihre Füße abends in Ingwerwasser.

Zubereitung: Ingwer zerdrücken, mit Wasser aufkochen, erwärmen und die Füße 15–20 Minuten vor dem Schlafengehen darin einweichen. Nach Möglichkeit etwas Salz hinzufügen.

Wirkung: Hilft, sich zu entspannen, gut zu schlafen, die Durchblutung anzuregen und Kälte aus den Fußsohlen – dem „Tor zu den inneren Organen“ – zu vertreiben.

6. Frischer Ingweraufguss

In Scheiben geschnittener frischer Ingwer, mit Wasser aufgekocht und getrunken, kann je nach Rezept mit anderen Kräutern kombiniert werden.

7. Lutschen Sie an frischem Ingwer.

Das Kauen einer Scheibe frischen Ingwers kann Übelkeit lindern und den Körper wärmen.

Frischer Ingwer wird heute zu praktischen Produkten verarbeitet, die sich leicht im siebten Mondmonat mitnehmen oder täglich verwenden lassen. (Foto aus dem Internet)

8. Warme Kompresse

Frischen Ingwer zerdrücken, in ein Tuch wickeln und damit den Bauch oder die schmerzenden Stellen massieren, um die Schmerzen zu lindern.

Frischer Ingwer wird auch mit anderen Heilkräutern kombiniert, um Krankheiten zu behandeln (zum Beispiel mit Süßholz und Jujube, um den Geschmack auszugleichen).

Darüber hinaus verwendet die moderne Medizin frischen Ingwer in Kombination mit anderen Kräutern zur Linderung von Schmerzen (insbesondere Knochen- und Gelenkschmerzen, Menstruationsbeschwerden), zur Bekämpfung von Entzündungen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung der Gehirnfunktion...

Der siebte Mondmonat ist reich an spirituellen Geschichten. Manche Symptome erfordern keine Medikamente; da genügt schon eine Tasse heißes Ingwerwasser oder ein Stück frischer oder gegrillter Ingwer.

Statt Angst zu haben, sollten Sie proaktiv handeln und stets frischen oder gerösteten Ingwer bei sich tragen. Ein kleines Stück Ingwer, richtig angewendet, wärmt den Körper, stärkt den Geist, gibt genügend Yang-Energie für weise Entscheidungen und sorgt selbst in der prosperierenden Yin-Zeit für ein harmonisches Leben.

Hinweise zur Verwendung von frischem Ingwer:

- Nicht zu viel essen: Sie sollten nur etwa 5-10 g frischen Ingwer pro Tag zu sich nehmen (abhängig von Ihrem Körper und Gesundheitszustand, verwenden Sie ihn gemäß den Anweisungen Ihres Arztes).

- Vermeiden Sie den Verzehr von Ingwer am Abend - insbesondere für Menschen mit schwerer Schlaflosigkeit.

Personen mit Fieber, hohem Fieber oder schweren Magengeschwüren sollten den Ingwerkonsum einschränken.

- Nicht anwenden bei Personen mit Hitze-Konstitution (hitzebedingten Erkrankungen), da sich die Krankheit dadurch verschlimmern kann.

Bei der Anwendung von frischem Ingwer zusammen mit anderen Medikamenten ist ärztlicher Rat erforderlich.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/may-chi-hang-xom-nha-toi-than-met-moi-chan-an-ngu-khong-sau-lien-duoc-mach-dung-thu-cu-la-vua-gia-vi-trong-bep-danh-bay-uu-phien-172250807180809053.htm