150 φθηνά οικογενειακά γεύματα, με 3-4 πιάτα για να τα απολαμβάνει όλη η οικογένεια κάθε μέρα χωρίς να ανησυχεί για την τιμή.

GĐXH - Όσο απασχολημένοι κι αν είστε, τα οικογενειακά γεύματα εξακολουθούν να αποτελούν έναν τρόπο να διατηρήσετε αναμμένη τη φλόγα της αγάπης. Με μόλις 3-4 απλά, νόστιμα και οικονομικά πιάτα, μπορείτε να φέρετε ζεστές στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Η αξία των παραδοσιακών γευμάτων στη σύγχρονη ζωή

Στη σύγχρονη ζωή, αν και τα οικογενειακά γεύματα διατηρούν ακόμη τις παραδοσιακές αξίες, η συχνότητα και οι συνήθειες μαγειρέματος στην οικογένεια έχουν αλλάξει πολύ. Συγκεκριμένα:

Σταδιακά μειώστε τη συνήθεια του μαγειρέματος στο σπίτι

- Πολλές οικογένειες, ειδικά στις μεγάλες πόλεις, έχουν την τάση να τρώνε έξω ή να παραγγέλνουν fast food λόγω της πολυάσχολης δουλειάς και του περιορισμένου χρόνου.

- Οι υπηρεσίες delivery φαγητού (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) αναπτύσσονται δυναμικά, με αποτέλεσμα το μαγείρεμα για τον εαυτό σας να μην αποτελεί πλέον ύψιστη προτεραιότητα.

Λιγότερος χρόνος για οικογενειακά γεύματα

- Η σύγχρονη ζωή με τα φορτωμένα προγράμματα κάνει τα μέλη της οικογένειας να έχουν λίγο χρόνο για να φάνε μαζί.

- Τα οικογενειακά γεύματα σταδιακά παραμελούνται, ειδικά στις νέες οικογένειες, όπου οι άνθρωποι τείνουν να τρώνε ατομικά ή γρήγορα για να εξοικονομήσουν χρόνο.

Αλλαγές στην προετοιμασία και την επιλογή τροφίμων

- Πολλοί άνθρωποι δίνουν προτεραιότητα σε γρήγορα και εύκολα στην παρασκευή πιάτα ή σε προεπεξεργασμένα προϊόντα για να εξοικονομήσουν χρόνο.

- Η αύξηση των βιομηχανικών τροφίμων και των έτοιμων προς κατανάλωση τροφίμων μειώνει την ποιότητα των γευμάτων στο σπίτι.

Αυξημένη ευαισθητοποίηση σχετικά με τη διατροφή και την υγεία

Αν και μαγειρεύουν λιγότερο, πολλές οικογένειες αρχίζουν να δίνουν προσοχή στην υγιεινή διατροφή, περιορίζοντας το λίπος, αυξάνοντας τα πράσινα λαχανικά και τα καθαρά τρόφιμα.

Οι τάσεις υγιεινής διατροφής όπως το Eat Clean, το Vegan και το Keto γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς.

Αν και η τάση του μαγειρέματος στο σπίτι αλλάζει από πολλές απόψεις, ο ρόλος των οικογενειακών γευμάτων στη δημιουργία δεσμών και στη διατήρηση των παραδόσεων εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικός. Η διατήρηση της συνήθειας του μαγειρέματος δεν είναι μόνο η διατήρηση του πολιτισμού, αλλά και ένας τρόπος για να φροντίζουμε την υγεία και την ευτυχία της οικογένειας.

Τα οικογενειακά γεύματα είναι ένας δεσμός αγάπης και μοιράσματος μεταξύ των μελών της οικογένειας. Ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολη ή σύγχρονη είναι η ζωή, η διατήρηση της συνήθειας να τρώμε μαζί εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε μια ευτυχισμένη και δυνατή οικογένεια.

Σε αυτές τις φαινομενικά συνηθισμένες στιγμές, όχι μόνο απολαμβάνουμε το φαγητό, αλλά νιώθουμε και την αγάπη, το μοίρασμα και την αξία της οικογένειας - κάτι που κανένα γεύμα έξω δεν μπορεί να αντικαταστήσει.

150 προτεινόμενα οικογενειακά γεύματα για να βοηθήσετε όλη την οικογένεια να τρώει σωστά κάθε μέρα, να εξοικονομεί χρήματα και να παραμένει χορτάτη

Ένα νόστιμο, θρεπτικό και όχι πολύ ακριβό οικογενειακό γεύμα είναι απολύτως εφικτό με μόλις 3-4 απλά πιάτα. Μην αφήσετε τις ανησυχίες για το κόστος και τον χρόνο να μετατρέψουν τα σπιτικά γεύματα σε πολυτέλεια. Ας δούμε παρακάτω προτάσεις για οικογενειακά γεύματα που είναι ταυτόχρονα οικονομικά και γεμάτα αγάπη.

Φθηνά αλλά και θρεπτικά γεύματα

Οικογενειακό γεύμα 1

- Γλυκό λάχανο

- Χταπόδι σοταρισμένο με πιπεριές

Ατμισμένο ασημένιο πομπρέ

- Επιδόρπιο με μήλο.

Το γεύμα δίνει προτεραιότητα στα πιάτα με θαλασσινά.

Οικογενειακό γεύμα 2

- Πράσινα χρυσάνθεμα

Χοιρινό βραστό

- Ρολά με χοιρινό δέρμα

- Μαστίγιο για επιδόρπιο.

Οικογενειακό γεύμα με πολλά νόστιμα πιάτα.

Οικογενειακό γεύμα 3

- Σούπα λάχανου

- Γαρίδες στον ατμό με μπύρα

- Σοταρισμένη χοιρινή πανσέτα με πιπεριές

- Ακτινίδιο, μάνγκο.

Απλό γεύμα αλλά ταυτόχρονα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Οικογενειακό γεύμα 4

- Σούπα λάχανου

- Τόνος κοκκινιστός με πιπέρι

- Τηγανητές γαρίδες

- Φράουλα.

Προσθέστε ένα οικογενειακό γεύμα που δίνει προτεραιότητα στα πιάτα με θαλασσινά.

Οικογενειακό γεύμα 5

- Σούπα με πικρό πεπόνι

- Σολομός βρασμένος με μανιτάρια

- Γαρίδες τηγανητές με φύλλα λεμονιού

- Ρόδι

Το αποκορύφωμα του γεύματος είναι το πιάτο με ρόδι, τοποθετημένο σε ένα εντυπωσιακό σχήμα καρδιάς.

Οικογενειακό γεύμα 6

- Σούπα με κεφτεδάκια

- Ψάρι βραστό με πιπέρι

- Σοταρισμένα κυδώνια με πιπεριές

- Φράουλα

Προσθέστε ένα δίσκο με ρύζι τόσο με κρέας όσο και με θαλασσινά.

Οικογενειακό γεύμα 7

- Σούπα λαχανικών

- Βραστή χήνα

- Σοταρισμένη χοιρινή πανσέτα με κουνουπίδι

- Σταφύλι

Νόστιμο φαγητό γεμάτο με πρωτεΐνες απαραίτητες για τον οργανισμό.

Οικογενειακό γεύμα 8

- Σοταρισμένα φύτρα φασολιών και κρεμμύδια

- Λουκάνικο και φασόλια σοταρισμένα

- Ρολάκια άνοιξης με θαλασσινά και λαχανικά

- Σταφύλια, δαμάσκηνα

Το γεύμα έχει νόστιμα πιάτα σε συνδυασμό με πολλά εντυπωσιακά χρώματα.

Οικογενειακό γεύμα 9

Σούπα πατάτας

- Φιλέτο καπνιστού κοτόπουλου

- Ψητά χοιρινά παϊδάκια

- Ακτινίδιο

Τι να φάμε σήμερα;, Τι να φάμε απόψε; - αυτό είναι ένα οικογενειακό γεύμα με ελκυστικά πιάτα για όλους.

Οικογενειακό γεύμα 10

- Ξινή σούπα με μανιτάρια

- Στομάχια κοτόπουλου σοταρισμένα με κουνουπίδι

- Τηγανητό καλαμάρι

- Γκρέιπφρουτ

Καθημερινό νόστιμο μενού για οικογένειες.

Οικογενειακό γεύμα 11

- Σοταρισμένη πράσινη κολοκύθα

- Βραστό κοτόπουλο

- Τραγανός χλοοτάπητας κυπρίνος σοταρισμένος με ανανά και σέλινο

- Ακτινίδιο

Οικογενειακό γεύμα με νόστιμα πιάτα για να κεράσουν όλοι οι σεφ του σπιτιού.

Οικογενειακό γεύμα 12

- Σούπα με κοτόπουλο και κολοκύθα

- Τηγανητά αυγά

- Στομάχια κοτόπουλου σοταρισμένα με κρεμμύδια

- Πορτοκάλι, μάνγκο.

Μια πρόταση για οικογενειακό δείπνο όταν δεν ξέρετε τι να φάτε απόψε;

Οικογενειακό γεύμα 13

- Σοταρισμένα φιστίκια

Σαλάτα κοτόπουλου

- Βραστό κοτόπουλο

- Ακτινίδιο

Το οικογενειακό δείπνο έχει δύο διαφορετικά πιάτα με κοτόπουλο.

Οικογενειακό γεύμα 14

- Σούπα μπανάνας και φιστικιού

- Θολές αυγοθήκες

- Λουκάνικο σοταρισμένο με πράσινα φασολάκια

- Κεράσι, σταφύλι

Νόστιμο φαγητό με πολλά θρεπτικά συστατικά.

Οικογενειακό γεύμα 15

- Σούπα με κόκαλα κοτόπουλου

- Κοτόπουλο τηγανητό με τζίντζερ και τζίντζερ

- Τηγανητό καλαμάρι με πιπεριές

- Ακτινίδιο

Τα πολύχρωμα, νόστιμα πιάτα κάνουν οποιονδήποτε να θέλει να τα φάει αμέσως.

Οικογενειακό γεύμα 16

- Τηγανητές πατάτες

Ψητά παϊδάκια

- Τηγανητές γαρίδες

- Σταφύλι

Απλό αλλά άνετο οικογενειακό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 17

- Σούπα με αποξηραμένες γαρίδες και κολοκύθα

- Κιμάς τηγανητός με τσίλι

- Μοσχάρι στιφάδο

- Ακτινίδιο, φρούτο του δράκου

Ένα γεύμα με θρεπτικά πιάτα.

Οικογενειακό γεύμα 18

- Σούπα κολοκύθας σε μπουκάλι

Αυγά ορτυκιού με σάλτσα πιπεριού

- Βραστό χοιρινό μπούτι

- Επιδόρπιο με δαμάσκηνο.

Τα οικογενειακά γεύματα συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Οικογενειακό γεύμα 19

- Σούπα χήνας με βλαστούς μπαμπού και αίμα

- Βραστή χήνα

Το γεύμα βοηθάει όλη την οικογένεια να αλλάξει τις γεύσεις της.

Οικογενειακό γεύμα 20

Τις κρύες, βροχερές μέρες, μπορείτε να φτιάξετε χοτ ποτ με μοσχαρίσιο κρέας για να απολαύσετε, όπως κεφτεδάκια βοδινού, τένοντα βοδινού, φιλέτο βοδινού και κότσι βοδινού.

Οικογενειακό γεύμα 21

Ζεστή κατσαρόλα για να συγκεντρωθεί όλη η οικογένεια.

Οικογενειακό γεύμα 22

Δίσκος κοτόπουλου με πολλά νόστιμα πιάτα για τον Tet.

Οικογενειακό γεύμα με 5-6 πιάτα, εύκολο στην παρασκευή, εξοικονομεί χρόνο

Οικογενειακό γεύμα 23

- Σπανάκι σε σοταρισμένο νερό με σκόρδο

- Σούπα καβουριού

Μελιτζάνα

- Τόφου

- Ψάρι βραστό

- Επιδόρπιο μήλου

Παραδοσιακό οικογενειακό γεύμα, πλήρες και ελκυστικό.

Οικογενειακό γεύμα 24

- Βρασμένα φασόλια

- Ρολό κιμά

- Σούπα με βλαστούς μπαμπού και μανιτάρια

- Τραγανό τηγανητό τόφου

- Επιδόρπιο με τζακφρούτ

Όμορφο και θρεπτικό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 25

- Βραστή πάπια

- Σούπα με βλαστούς μπαμπού πάπιας και μπαμπού

- Έντερα πάπιας

- Νουντλς ρυζιού

- Ωμά λαχανικά

Ιδανικό γεύμα αν θέλετε να αλλάξετε το μενού για την οικογένειά σας.

Οικογενειακό γεύμα 26

- Σούπα σπανακιού Malabar

- Ζαμπόν

Ψητά παϊδάκια

- Ωμά λαχανικά

- Αγγούρι

Ειδικό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Οικογενειακό γεύμα 27

- Φύλλα γλυκοπατάτας

- Ψητό χοιρινό με φύλλα μπέτελ

- Τηγανητές γαρίδες

- Νερό λαχανικών

- Επιδόρπιο γκουάβα

Απλά πιάτα αλλά δημιουργούν μια ζεστή ατμόσφαιρα.

Οικογενειακό γεύμα 28

- Τηγανητό ψάρι

- Βραστό λάχανο

- Βραστά αυγά

- Σούπα ντομάτας

- Μήλο

Απλά αλλά θρεπτικά πιάτα για πολυάσχολες μέρες.

Οικογενειακό γεύμα 29

- Σούπα πατάτας και λαχανικών

- Ατμιστό κρέας με πάστα γαρίδας

- Ψιλοκομμένα λαχανικά

- Ψαροκροκέτα

- Επιδόρπιο με ακτινίδιο

Αυτό το γεύμα έχει χοιρινό μπρεζέ με πάστα γαρίδας που τρώγεται με ζεστό ρύζι, πολύ νόστιμο.

Οικογενειακό γεύμα 30

- Σούπα καβουριού

- Ψημένα φιστίκια

- Ψητό κρέας

- Πεπόνι τουρσί

Μελιτζάνα

- Πορτοκάλι για επιδόρπιο

Απλό γεύμα αλλά αρκετά πιάτα, όχι περίεργα.

Οικογενειακό γεύμα 31

- Τηγανητό ψάρι

- Σοταρισμένο μοσχάρι

- Σούπα καβουριού

- Τηγανητό καλαμάρι

- Παπάγια

Σπιτικό φαγητό - γεύση αγάπης.

Οικογενειακό γεύμα 32

- Τηγανητά κεφτεδάκια

Σούπα με κόκαλα

- Βραστή κολοκύθα

- Ψαροκροκέτα

- Λαχανικά για να τα συνοδεύσετε

Μικρό γεύμα, μεγάλη αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 33

- Βρασμένα φιστίκια

- Τηγανητά φασόλια

- Σούπα με κεφτεδάκια

- Βραστό κρέας

- Τηγανητό τόφου

Η ώρα του φαγητού είναι το μέρος όπου η οικογένεια έρχεται κοντά.

Οικογενειακό γεύμα 34

- Σούπα με κόκαλα σπανακιού

- Τραγανό τηγανητό ψάρι

- Ζαμπόν

- Αγγούρια τουρσί

- Ανανάς

Η ευτυχία μερικές φορές χρειάζεται μόνο ένα απλό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 35

- Βραστά χόρτα

- Τηγανητό ψάρι

- Ζαμπόν

- Σούπα με σέλινο και κόκαλα

- Βραστό κοτόπουλο

Τα γεύματα είναι σαν την «κόλλα» που ενώνει την οικογένεια.

Οικογενειακό γεύμα 36

- Τηγανητό τόφου

- Ζαμπόν

Σούπα ψαροκροκέτας

- Ωμά λαχανικά

Τζακφρούτ

Σπιτικά γεύματα - εκεί που ξεκινάει κάθε ιστορία.

Το οικογενειακό γεύμα με 3-4 πιάτα είναι φθηνό αλλά θρεπτικό

Οικογενειακό γεύμα 37

- Σούπα κολοκύθας και οστών

- Τηγανητά κεφτεδάκια

- Αγγούρι

- Επιδόρπιο γκρέιπφρουτ

Η ευτυχία είναι απλώς να μαζεύεσαι γύρω από ένα ζεστό γεύμα με αγαπημένα πρόσωπα.

Οικογενειακό γεύμα 38

- Τηγανητές φτερούγες κοτόπουλου

- Σούπα με αχιβάδες και λαχανικά

- Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού

- Επιδόρπιο με δαμάσκηνο

Η αγάπη ξεκινά με ένα μικρό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 39

- Βραστό κρέας

- Σούπα λαχανικών

- Σαλάτα λαχανικών με βραστά αυγά

- Επιδόρπιο με ανανά

Σπιτικό φαγητό, απλή ευτυχία.

Οικογενειακό γεύμα 40

Ξινή σούπα

- Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού με κρέας

- Βραστό τσαγιότ

- Επιδόρπιο με ανανά

Πλήρες γεύμα, χαρούμενος και ικανοποιημένος.

Οικογενειακό γεύμα 41

- Σούπα καβουριού

- Γεμιστά φασόλια με σάλτσα ντομάτας

- Σοταρισμένο κρέας με φύτρα φασολιών

- Επιδόρπιο γκρέιπφρουτ

Οικογενειακό γεύμα, η γεύση του έρωτα.

Οικογενειακό γεύμα 42

- Φασόλια μαριναρισμένα με κρεμμύδι

- Ζωμός από κόκαλα με λαχανικά

- Αυγά και κρέας ορτυκιού βραστά

- Επιδόρπιο καρπούζι

Η ειρήνη είναι σπιτικά γεύματα με όλες τις γεύσεις.

Οικογενειακό γεύμα 43

- Σπανάκι σε σοταρισμένο νερό με σκόρδο

Ξινή σούπα

- Τηγανητό κοτόπουλο

- Καρπούζι, σταφύλια, μάνγκο

Μικρό γεύμα, μεγάλη αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 44

- Σούπα με κουνουπίδι και καρότο

- Σοταρισμένο τσαγιότ

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Καρπούζι

Το σπίτι είναι ένα οικογενειακό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 45

- Σαλιγκάρια μαγειρεμένα με μπανάνα και φασόλια

- Ψητά σουβλάκια

- Λαχανικά για να τα συνοδεύσετε

- Επιδόρπιο μάνγκο με μάνγκο

Το σπίτι είναι ένα οικογενειακό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 46

- Τηγανητό πομπρέ

- Αγγούρια τουρσί

- Σκέτη σούπα

- Καρπούζι

Γύρνα σπίτι για δείπνο, γύρνα σπίτι με ηρεμία.

Οικογενειακό γεύμα 47

- Τηγανητά θαλασσινά ψάρια

- Σούπα κολοκύθας και οστών

- Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού

- Ντουριάν

Σπιτικά γεύματα, όπου οι άνθρωποι μένουν μακριά από το σπίτι.

Οικογενειακό γεύμα 48

- Βραστά χοιρινά όργανα

- Σούπα κολοκύθας

- Ψάρια πυροτέχνημα

- Ωμά λαχανικά

- Παπάγια

Το οικογενειακό δείπνο είναι το πιο ζεστό μέρος.

Οικογενειακό γεύμα 49

- Γαύρος βραστός

Ψάρι στον ατμό με κεφαλή φιδιού

- Ξινή σούπα με γιαμ από πόδι ελέφαντα

- Μάνγκο

Το οικογενειακό δείπνο είναι το πιο ζεστό μέρος.

Οικογενειακό γεύμα για 50 άτομα

- Κρέας πάπιας

Χορτόσουπα

- Σοταρισμένη κολοκύθα με στομάχι πάπιας

- Μάνγκο

Η αγάπη ξεκινά με ένα μικρό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 51

- Λευκό ρύζι με τηγανητό χοιρινό λίπος

- Σαλάτα χοιρινού κρέατος

- Σούπα καβουριού

- Επιδόρπιο μάνγκο με μάνγκο

Ένα άνετο γεύμα με πλήρη παραδοσιακά χαρακτηριστικά.

Οικογενειακό γεύμα 52

- Μοσχάρι σοταρισμένο με λαχανικά

- Τηγανητές γλυκοπατάτες

- Ωμά λαχανικά

- Επιδόρπιο ραμπουτάν

Προσθέστε μια ζεστή, απλή αίσθηση στο γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 53

- Νουντλς ρυζιού

- Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

- Ωμά λαχανικά

- Επιδόρπιο γκρέιπφρουτ

Μπορείτε να αλλάξετε τη γεύση για όλη την οικογένεια με ένα απλό πιάτο με ρολά άνοιξης και βερμιτσέλι.

Οικογενειακό γεύμα 54

- Κρέας βραστό

- Σοταρισμένες γαρίδες με κολοκύθα

- Ωμά λαχανικά

- Παπάγια

Ένα θρεπτικό αλλά και εντυπωσιακό γεύμα.

Προτάσεις για ένα απλό αλλά ουσιαστικό γεύμα Tet

Για πολλές γυναίκες, το γεύμα Tet είναι συχνά βαρετό με πιάτα με κοτόπουλο, ζαμπόν, ρολάκια άνοιξης κ.λπ. Επομένως, η προετοιμασία ενός γεύματος Tet με πολλά νόστιμα πιάτα αλλά όχι βαρετά είναι ένα πρόβλημα που κάνει πολλούς να σκέφτονται πολύ. Παρακάτω, θα προτείνουμε απλά αλλά θρεπτικά και νόστιμα γεύματα για την αρχή της χρονιάς.

Οικογενειακό γεύμα 55

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Βραστά λαχανικά

- Τηγανητό αποξηραμένο ψάρι

- Τηγανητό τόφου

Χορτόσουπα

Πλήρες γεύμα, γεμάτο ευτυχία.

Οικογενειακό γεύμα 56

- Τηγανητά αυγά

- Τηγανητά λουκάνικα

- Σάλτσα ντομάτας

- Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

- Τάρο

- Βραστά λαχανικά

- Σούπα

Το σπιτικό φαγητό είναι η γεύση του έρωτα.

Οικογενειακό γεύμα 57

- Μπούτια κοτόπουλου με σάλτσα πιπεριού

- Σαλάτα αγγουριού που σερβίρεται με

- Τηγανητά αυγά

- Βραστό λάχανο

- Χυμός λαχανικών

Σπιτικά γεύματα, ο δεσμός που μας ενώνει.

Οικογενειακό γεύμα 58

- Τηγανητή τιλάπια

- Αυγά βραστά με κρέας

- Λάχανο τουρσί

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Χυμός λαχανικών τουρσί και ταμαρίνδου

- Σαλάτα αγγουριού που σερβίρεται με

Οικογενειακό δείπνο - εκεί που ανθίζει η αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 59

- Σούπα κολοκύθας και οστών

- Ζαμπόν μπρεζέ

- Συκώτι βρασμένο με σκόρδο και τσίλι

- Αλατισμένη μελιτζάνα

- Επιδόρπιο μάνγκο με μάνγκο

Ζεστό γεύμα, ηρεμία.

Οικογενειακό γεύμα 60

- Σοταρισμένο μοσχάρι με σπαράγγια

Χορτόσουπα

- Τόφου με σάλτσα κρεμμυδιού

- Ζαμπόν

- Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού

- Επιδόρπιο με δαμάσκηνο και βούτυρο

Το γεύμα είναι ο παλμός της οικογένειας.

Οικογενειακό γεύμα 61

Χοιρινό βραστό

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Ξινή ψαρόσουπα

- Επιδόρπιο με τζακφρούτ.

Σπιτικό φαγητό, το αλατοπίπερο του έρωτα.

Οικογενειακό γεύμα 62

- Τηγανητό κοτόπουλο

- Σοταρισμένα χόρτα με μανιτάρια

- Σοταρισμένο γογγύλι

- Μελιτζάνα τουρσί

- Τηγανητά αυγά

- Νερό λαχανικών

- Σταφύλια για επιδόρπιο

Απλό γεύμα, γεμάτο ευτυχία.

Οικογενειακό γεύμα 63

- Ψητό κρέας πουλιού

- Γεμιστά φασόλια

- Βραστά χόρτα

- Νερό λαχανικών

- Επιδόρπιο με καρπούζι.

Σπιτικό φαγητό γεμάτο αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 64

- Βραστό κρέας

- Ψητό χοιρινό με φύλλα μπέτελ

- Τηγανητές πατάτες

- Χυμός λαχανικών

Οικογενειακό δείπνο, όπου μοιράζεται η αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 65

Ξινή σούπα

- Σοταρισμένο τσαγιότ

- Κιμάς

- Σάλτσα ντομάτας με κεφτεδάκια

- Επιδόρπιο πεπόνι

Σπιτικά φαγητά, μπολ και chopsticks γεμάτα αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 66

- Βραστό κρέας

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Βραστό κουνουπίδι

- Νερό λαχανικών

Δέσμευση από ένα απλό γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 67

- Τηγανητά αυγά

- Κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

- Τηγανητό ξινό λουκάνικο

- Βραστά λαχανικά

- Νερό λαχανικών

- Επιδόρπιο με ροδάκινο και δαμάσκηνο

Το τραπέζι είναι το μέρος όπου φυλάσσεται η ευτυχία.

Οικογενειακό γεύμα 68

- Ξινή σούπα με παϊδάκια

- Τηγανητά φασόλια

- Τηγανητές πατάτες

- Τηγανητό κοτόπουλο

Μικρό γεύμα, ζεσταίνει την καρδιά.

Οικογενειακό γεύμα 69

- Τηγανητά ρολά καλαμαριού με καλαμάρι

- Βρασμένα φιστίκια

- Τηγανητά λουκάνικα

- Κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

- Χυμός λαχανικών

Η αγάπη είναι γεμάτη με κάθε γεύμα.

Οικογενειακό γεύμα 70

- Ψητό κρέας

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Αυγά ορτυκιού

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Χυμός λαχανικών τουρσί και ταμαρίνδου

- Μήλο και μανταρίνι για επιδόρπιο

Το σπιτικό φαγητό είναι η γεύση των αναμνήσεων.

Οικογενειακό γεύμα 71

- Φασόλια σε σάλτσα ντομάτας

- Κρέας βραστό με αυγά ορτυκιού

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Χυμός λαχανικών τουρσί και ταμαρίνδου

Το γεύμα είναι απλό αλλά γεμάτο με τη γεύση της επανένωσης.

Οικογενειακό γεύμα 72

- Ξινή σούπα με πλευρώτους

- Τηγανητές ψαροκροκέτες

Γλυκόξινα παϊδάκια

- Πορτοκάλι για επιδόρπιο

Ένα απλό αλλά άνετο γεύμα Tet κάνει κάθε Tet ολοκληρωμένο.

Οικογενειακό γεύμα 73

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Ψητό κρέας

- Τουρσιά

- Ψιλοκομμένο χοιρινό με πικρό πεπόνι

- Νερό λαχανικών

Ένα απλό γεύμα που όμως περιέχει άνοιξη σε κάθε πιάτο.

Οικογενειακό γεύμα 74

- Στρογγυλά noodles ρυζιού

- Τηγανητό τόφου

- Λουκάνικο καλαμποκιού

- Βραστό κρέας

- Ωμά λαχανικά

- Έντερα νεαρού χοίρου

Αν έχετε κουραστεί από τα λιπαρά πιάτα κατά τη διάρκεια του Tet, μπορείτε να στραφείτε σε βερμιτσέλι με πάστα γαρίδας για μια αλλαγή στα γεύματα της οικογένειάς σας.

Οικογενειακό γεύμα 75

- Νεμ θινχ

- Σούπα λαχανικών με κόκαλα

- Τραγανό τηγανητό τόφου

Ψητά παϊδάκια

- Αυγά βρασμένα σε σάλτσα σόγιας

- Βραστά χόρτα

Μελιτζάνα

Το Tet δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνο, απλώς ένας δίσκος με φαγητό γεμάτος αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 76

Γλυκόξινα παϊδάκια

- Τηγανητό ρύζι με αυγά

- Σούπα ντομάτας

- Βραστό λάχανο

Ένα χορταστικό γεύμα είναι καλύτερο από χίλια ωραία πιάτα.

Οικογενειακό γεύμα 77

- Αγγούρια τουρσί

- Φασόλια σε σάλτσα ντομάτας

- Βραστό λάχανο

- Τηγανητά αυγά με κρέας

- Σούπα ντομάτας

Ένα απλό γεύμα Tet είναι ένας δεσμός αγάπης.

Οικογενειακό γεύμα 78

- Σοταρισμένα χόρτα με σκόρδο

- Ψητό κρέας

- Ρολά με καλαμάρι

- Σοταρισμένα τουρσιά

Ένα απλό αλλά ζεστό γεύμα Tet στην αγκαλιά της οικογένειας.

Οικογενειακό γεύμα 79

- Λάχανο τουρσί

Πόδια κοτόπουλου

- Βραστό κρέας σε φέτες

- Σούπα σπανακιού Malabar

- Επιδόρπιο με ανανά

Όσο είμαστε μαζί, κάθε γεύμα Tet είναι ξεχωριστό.

Οικογενειακό γεύμα 80

- Καστανό ρύζι

- Σούπα καβουριού

- Ψητό κρέας

- Αγγουράκια τουρσί, μελιτζάνες τουρσί

Μικρό γεύμα Tet, μεγάλη αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 81

Πόδια κοτόπουλου

- Πόδια χοίρου

- Σούπα λαχανικών με κόκαλα

- Ρολά κοτόπουλου με φύκια

- Επιδόρπιο μάνγκο με μάνγκο

Το γεύμα Tet δεν χρειάζεται να είναι πολυτελές, απλώς γεμάτο με αγαπημένα πρόσωπα.

Οικογενειακό γεύμα 82

- Χοιρινά πόδια μαγειρεμένα με πράσινα φασολάκια

- Νουντλς ρυζιού

- Ωμά λαχανικά που σερβίρονται με

Ένα γεύμα που θα αλλάξει τη γεύση για όλη την οικογένεια στις διακοπές του Τετ.

Νόστιμα γεύματα με εύκολα στην παρασκευή πιάτα, εξοικονομώντας χρόνο για τις πολυάσχολες μητέρες

Ένα νόστιμο γεύμα δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνο, απλώς απλά πιάτα γεμάτα γεύση. Από ένα πιάτο με αρωματικό τηγανητό κρέας, ένα μπολ με δροσερή σούπα λαχανικών μέχρι ένα πιάτο με χρυσά τηγανητά αυγά - όλα φέρνουν μια ζεστή και οικεία αίσθηση. Εύκολα στην παρασκευή τους πιάτα αλλά γεμάτα αγάπη, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συνδέσετε τα μέλη της οικογένειας μετά από μια κουραστική μέρα.

Παρακάτω θα βρείτε οικογενειακά γεύματα με πολλά εύκολα στην παρασκευή πιάτα που θα βοηθήσουν τις μητέρες να έχουν γρήγορα εντυπωσιακά γεύματα χωρίς να ανησυχούν για την έλλειψη νόστιμων πιάτων.

Οικογενειακό γεύμα 83

- Βραστό τσαγιότ

- Σούπα μελιτζάνας και πλευρώτους

- Χοιρινό μπρεζέ με πολτό καρύδας

Γλυκόξινα παϊδάκια

- Σοταρισμένα μανιτάρια με κρέας

- Μελιτζάνα τουρσί

Απλό οικογενειακό γεύμα αλλά γεμάτο αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 84

- Σοταρισμένο μοσχάρι με φασόλια

- Βραστό λάχανο

- Αυγά βρασμένα σε σάλτσα ψαριού

- Επιδόρπιο μάνγκο με μάνγκο

Απλώς ένα σπιτικό γεύμα, όλη η κούραση εξαφανίζεται

Οικογενειακό γεύμα 85

- Σοταρισμένο μοσχάρι με γογγύλι και καρότα

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Χοιρινό μπρεζέ

- Τηγανητές αποφλοιωμένες γαρίδες

- Μελιτζάνα τουρσί

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Χυμός λαχανικών

Απλά πιάτα αλλά περιέχουν την καρδιά του μάγειρα.

Οικογενειακό γεύμα 86

- Ψάρι βραστό με κρέας

- Βρασμένα φιστίκια

- Σοταρισμένο μοσχάρι με φασόλια

- Τηγανητές γαρίδες

- Επιδόρπιο με μάνγκο και φράουλα

Το γεύμα δεν χρειάζεται να είναι περίτεχνο, απλώς γεμάτο αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 87

- Σούπα καβουριού

- Ψάρι βραστό

- Τηγανητά αυγά με κρέας

- Φρούτο του δράκου

- Ντομάτα

Σπιτικά φαγητά, όπου η αγάπη ξεκινά με τα πιο απλά πράγματα.

Οικογενειακό γεύμα 88

- Nem tai αναμεμειγμένο με σκόνη ρυζιού

- Φυτράκια φασολιών και σούπα ντομάτας

- Τηγανητά αυγά

- Τηγανητές φλούδες χοιρινού κρέατος

- Τηγανητό λάχανο με ντομάτες

Σπιτικά φαγητά, όπου η αγάπη ξεκινά με τα πιο απλά πράγματα.

Οικογενειακό γεύμα 89

- Κρέας βραστό

- Μπρεζέ χοιρινά πόδια με πατάτες

- Σοταρισμένο μοσχάρι με λουλούδια

- Μανιτάρια σοταρισμένα με ανανά και ντομάτες

- Επιδόρπιο ροδιού

Απλά πιάτα αλλά γεμάτα θρεπτικά συστατικά.

Οικογενειακό γεύμα 90

- Σκέτη σούπα με κολοκύθα

- Σοταρισμένα φασόλια

Αυγά στον ατμό

- Μελιτζάνα τουρσί

Γλυκόξινα παϊδάκια

- Μαστίγιο για επιδόρπιο

Ένα εύκολο γεύμα αλλά γεμάτο οικογενειακή αγάπη.

Οικογενειακό γεύμα 91

- Νεμ μπούι

- Σούπα καβουριού

- Μελιτζάνα τουρσί

- Ψάρι βραστό

- Μανγκοστίν

Ένα απλό γεύμα είναι ένα μέρος για να διατηρήσετε πολύτιμες στιγμές.

Οικογενειακό γεύμα 92

- Μπριζολάκια

- Σούπα λαχανικών με κόκαλα

- Σπανάκι σε σοταρισμένο νερό με σκόρδο

- Ατμιστό κρέας με πάστα γαρίδας

- Ρόδι

Ένα απλό σπιτικό γεύμα μπορεί να γίνει ξεχωριστό.

Προτάσεις για νόστιμα οικογενειακά γεύματα για τα Κυριακάτικα Σαββατοκύριακα

Μετά από μια κουραστική εβδομάδα, τα οικογενειακά γεύματα είναι ένας χώρος για να χαλαρώσουν όλοι και να ανακτήσουν ενέργεια. Τα οικογενειακά γεύματα τα Σαββατοκύριακα γίνονται μια πολύτιμη στιγμή, όπου όλοι κάθονται μαζί, μοιράζονται αγάπη και αναπληρώνουν ενέργεια για τη νέα εβδομάδα.

Παρακάτω, τα οικογενειακά γεύματα με ρουστίκ, παραδοσιακά πιάτα θα είναι κατάλληλες επιλογές για τα γεύματα του Σαββατοκύριακου της οικογένειάς σας.

Οικογενειακό γεύμα 94

- Τηγανητά αυγά

- Βραστό κραμπί

- Κρέας μαγειρεμένο με ντομάτες

- Πατέ

- Σούπα κροκόδειλου

Στην οικεία ατμόσφαιρα του γεύματος, οι άνθρωποι μοιράζονται εύκολα ιστορίες της εβδομάδας, χαρές ή δυσκολίες.

Οικογενειακό γεύμα 94

Χοιρινό βραστό

- Σοταρισμένο κρέας με φασόλια

Μελιτζάνα

- Ψημένα φιστίκια

Κατά τη διάρκεια των γευμάτων, τα μέλη της οικογένειας ακούν και ενθαρρύνουν το ένα το άλλο, βοηθώντας την οικογένεια να έρθει πιο κοντά.

Οικογενειακό γεύμα 95

- Βραστά χόρτα

- Τηγανητά αυγά

- Σοταρισμένα καλαμάρια με κρεμμύδι και ανανά

- Χυμός λαχανικών

- Αυγά βρασμένα σε σάλτσα ψαριού

Τα γεύματα του Σαββατοκύριακου είναι μια ευκαιρία για τα μέλη της οικογένειας να συγκεντρωθούν, να συνομιλήσουν και να μοιραστούν τα πάντα μετά από μια κουραστική εβδομάδα.

Οικογενειακό γεύμα 96

- Ψητή πάπια

- Βραστά φασόλια και λαχανικά

- Κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

- Νερό λαχανικών

Η στιγμή που καθόμαστε μαζί όχι μόνο βοηθά στην κατανόηση αλλά και εμβαθύνει την οικογενειακή στοργή.

Οικογενειακό γεύμα 97

- Σούπα μανιταριών Enoki

Γλυκόξινα παϊδάκια

- Κρέας στον ατμό

- Τηγανητά βλαστάρια μπαμπού

Μελιτζάνα

Τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν μια μακροχρόνια πολιτιστική ομορφιά του Βιετναμέζικου λαού.

Οικογενειακό γεύμα 98

- Ξινή σούπα μυδιών

- Κρέας βραστό

- Χοιρινό λουκάνικο

- Σοταρισμένα γογγύλια και καρότα

Μελιτζάνα

Ένα θρεπτικό γεύμα όχι μόνο βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας, αλλά είναι επίσης μια στιγμή για ψυχική χαλάρωση, βοηθώντας τα μέλη να ανακτήσουν την ενέργειά τους και να προετοιμαστούν καλύτερα για τη νέα εβδομάδα.

Οικογενειακό γεύμα 99

- Τόφου μαριναρισμένο με κρεμμύδια

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Τηγανητές γαρίδες

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Νερό λαχανικών

Κάθε γεύμα είναι μια ανάμνηση, από ιστορίες μέχρι γέλια.

Οικογενειακό γεύμα 100

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Τηγανητά αυγά

- Ρολά με καλαμάρι

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Χυμός λαχανικών

Mâm cơm cuối tần tuy giản dị nhưng lựa chứa đựng trọn vẹn sự ấm áp và yêu thương - điều mà không món ăn cao sang nào có thể thay thế được.

Mâm cơm gia đình 101

- Thịt kho cùi dừa

- Đậu tẩm hành

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Μελιτζάνα τουρσί

- Nước rau

Mâm cơm gia đình là nơi yêu thương được sẻ chia và giữ gìn.

Mâm cơm gia đình 102

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Canh chua đầu cá

- Τηγανητό ψάρι

- Σοταρισμένο μοσχάρι με λαχανικά

- Μελιτζάνα τουρσί

Bữa cơm sum vầy là cách giản dị nhất để nói lời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 103

- Βραστά χοιρινά πόδια

Χορτόσουπα

- Φασόλια σε σάλτσα ντομάτας

- Ψάρι βραστό

- Μελιτζάνα τουρσί

Cơm nhà không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bầy đắp tình cảm.

Mâm cơm gia đình 104

- Τραγανό τηγανητό κρέας

- Canh trứng cà chua

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

- Μελιτζάνα τουρσί

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Ψάρι βραστό

- Μελιτζάνα τουρσί

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Σπανάκι σε βραστό νερό

- Thịt kho trứng cút

- Σοταρισμένος κιμάς με λαχανικά

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Τηγανητά αυγά

- Αλατισμένα καβουρδισμένα φιστίκια

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Βραστά χοιρινά πόδια

Ξινή σούπα

- Lòng non heo

- Σοταρισμένη κολοκύθα

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- Su su luộc

- Dưa cải muối

- Βραστά αυγά

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Canh bí nấu xương

- Cá sốt cà chua

- Σαλάτα λαχανικών

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- Σοταρισμένα χόρτα

- Vịt quay

- Μελιτζάνα τουρσί

- Μπανάνα

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Rau luộc

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Αλατισμένα καβουρδισμένα φιστίκια

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

- Chân gà

- Σαλάτα με σπανάκι και νερό

- Vải tráng miệng

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Σούπα καβουριού

- Chân gà

- Thịt luộc

- Μελιτζάνα τουρσί

- Vải tráng miệng

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Đậu phục luộc

- Thịt rang

- Nộp rau củ ăn kèm

- Επιδόρπιο με φρούτα του δράκου

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Đậu phụ rán

- Bắp cải xào cà chua

- Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Σούπα καβουριού

- Σαλάτα λαχανικών

- Giò lụa

Μελιτζάνα

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Đậu luộc

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Πορτοκαλί

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Gà luộc

- Miến nấu

- Nộm giá

- Hành muối

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Τηγανητό ψάρι

- Σούπα καβουριού

- Nộm tai heo

- Μελιτζάνα τουρσί

- Dưa hấu

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Rau muống xào tỏi

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

- Μελιτζάνα τουρσί

- Μπανάνα

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Σοταρισμένη κολοκύθα με σκόρδο

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Μελιτζάνα τουρσί

- Dưa lê

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Σοταρισμένα φύτρα φασολιών

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Đậu phụ rán

- Thịt kho trứng

- Bí luộc

- Πεπόνι τουρσί

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Σούπα σπανακιού Malabar

- Ρολά με καλαμάρι

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Đậu xào

Ξινή σούπα

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Τηγανητά αυγά με αψιθιά

- Φύλλα γλυκοπατάτας σοταρισμένα με σκόρδο

- Canh dưa chua

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Ωμά λαχανικά

- Τηγανητά αυγά

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Τηγανητά ρολάκια άνοιξης

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Ωμά λαχανικά

- Σούπα καβουριού

- Αγγούρι

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Σούπα με βλαστούς μπαμπού

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

Μελιτζάνα

- Nước canh cà chua dầm

- Αχλάδι

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Τηγανητά φασόλια

- Chả cá

Μελιτζάνα

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

Μελιτζάνα

- Khế xào sách bò

- Αχλάδι

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Αγγούρι

- Cà rốt

- Thịt luộc

- Tôm

- Ωμά λαχανικά

- Νουντλς ρυζιού

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Τηγανητά αυγά

- Táo

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Ωμά λαχανικά

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Σούπα με μοσχαρίσιο νουντλς

- Quẩy

- Bưởi

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Ψάρι βραστό

Μελιτζάνα

- Canh cà chua dầm

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Canh rau củ nấu

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- Su su xào

- Σούπα καβουριού

Μελιτζάνα

- Dưa hấu

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

Μελιτζάνα

- Thịt kho

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Επιδόρπιο μπανάνας

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Τηγανητό ψάρι

- Bí luộc

Ψαρόσουπα

- Đầu cá nấu

- Μήλο με κρέμα

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Thịt rang

- Đậu xào

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Τηγανητό ψάρι

- Σαλάτα λαχανικών

- Ωμά λαχανικά

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm