Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Εύκολο στην παρασκευή, θρεπτικό και νόστιμο οικογενειακό γεύμα

GĐXH - Τα εύκολα στην παρασκευή οικογενειακά γεύματα παρακάτω θα σας βοηθήσουν να έχετε νόστιμα, θρεπτικά πιάτα για να περιποιείστε την οικογένειά σας κάθε μέρα.

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội10/12/2025

Τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού, σοταρισμένο λάχανο, λαχανόσουπα με κιμά.

Ανάμεσα στα κορυφαία, εύκολα στην παρασκευή πιάτα, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τον «συνδυασμό» τηγανητού κοτόπουλου με σάλτσα ψαριού, σοταρισμένου λάχανου και λαχανόσουπας με κιμά. Αυτά είναι δημοφιλή πιάτα στα βιετναμέζικα οικογενειακά γεύματα. Με απίστευτα απλές μεθόδους παρασκευής, το τελικό προϊόν είναι εξαιρετικά οπτικά ελκυστικό και, το πιο σημαντικό, πολύ θρεπτικό.

Η αλμυρή γεύση της σάλτσας ψαριού, αναμεμειγμένη με τη γλυκύτητα της ζάχαρης και μια νότα πικάντικου από το καρύκευμα κρεμμυδιού και σκόρδου, δημιουργεί έναν τέλειο συνδυασμό σε αυτό το πιάτο με τηγανητό κοτόπουλο σε σάλτσα ψαριού. Επιπλέον, όταν τηγανίζεται σε δυνατή φωτιά, το τραγανό εξωτερικό στρώμα και το ζουμερό, τρυφερό κρέας στο εσωτερικό κάνουν αυτό το τηγανητό κοτόπουλο σε σάλτσα ψαριού ακόμα πιο τέλειο.

Đây mới là món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng, vô cùng tốn cơm - Ảnh 1.

Ο γλυκός και αλμυρός ζωμός σε συνδυασμό με το τραγανό λάχανο δημιουργούν ένα νόστιμο και εύκολο στην κατανάλωση πιάτο που ταιριάζει υπέροχα με ρύζι.

Για να προσθέσετε φυτικές ίνες και να κάνετε το γεύμα σας λιγότερο βαρετό, δοκιμάστε αυτό το γλυκό και τραγανό πιάτο με σοταρισμένο λάχανο. Τέλος, ένα μπολ με ζεστή σούπα λάχανου και κιμά είναι απαραίτητο. Ο γλυκός ζωμός σε συνδυασμό με το τραγανό λάχανο θα δημιουργήσει ένα νόστιμο, εύκολο στην κατανάλωση πιάτο που ταιριάζει με το ρύζι.

Μπούτι χοιρινό μπρεζέ με πιπέρι, σούπα σπανακιού με κιμά.

Για ένα θρεπτικό και εύκολο στην προετοιμασία γεύμα, δύο γνωστά πιάτα: χοιρινό μπούτι βραστό με πιπέρι και σούπα αμάραντου με κιμά είναι επιλογές που δεν πρέπει να χάσετε.

Αρχικά, με το πιάτο με χοιρινό μπούτι μαγειρεμένο με πιπέρι, κάθε κομμάτι λεπτής φέτας χοιρινού κρέατος αλατοπιπερώνεται καλά σε συνδυασμό με λίγη πικάντικη πιπεριά, δημιουργώντας ένα κατάλληλο πιάτο για αυτές τις χειμωνιάτικες μέρες. Η προσθήκη ενός μπολ σούπας αμάραντου με κιμά σε έναν δροσερό, φυσικά γλυκό ζωμό θα κάνει το γεύμα σας πιο γευστικό, αρμονικό και θρεπτικό.

Τηγανητά αυγά με σάλτσα ψαριού, σοταρισμένη κολοκύθα με σκόρδο

Τα τηγανητά αυγά με σάλτσα ψαριού είναι ένα απίστευτα εύκολο στην παρασκευή πιάτο που ταιριάζει τέλεια με ρύζι. Απλώς χτυπήστε τα αυγά με τα καρυκεύματα, στη συνέχεια τηγανίστε τα και περιχύστε τα με σάλτσα ψαριού. Με αυτά τα απλά βήματα, θα έχετε ένα νόστιμο, πλούσιο και απίστευτα ορεκτικό πιάτο που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Đây mới là món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng, vô cùng tốn cơm - Ảnh 2.

Τα τηγανητά αυγά με σάλτσα ψαριού είναι ένα απίστευτα εύκολο στην παρασκευή πιάτο που ταιριάζει τέλεια με ρύζι.

Ωστόσο, ένα γεύμα δεν θα ήταν ολοκληρωμένο χωρίς ένα πιάτο με λαχανικά. Δοκιμάστε να φτιάξετε σοταρισμένα κολοκυθάκια με σκόρδο. Τα μαλακά, γλυκά κολοκυθάκια σοταρισμένα με σκόρδο σίγουρα θα δημιουργήσουν ένα δροσιστικό πιάτο κατάλληλο για τα περισσότερα μέλη της οικογένειας.

Κοτόπουλο στιφάδο με τζίντζερ, χοιρινό παϊδάκι και σούπα κολοκύθας, σοταρισμένο τσαγιότ με σκόρδο.

Αν βαρεθείτε με τα ίδια και τα ίδια πιάτα και δεν ξέρετε τι να φάτε σήμερα, γιατί να μην δοκιμάσετε ένα μενού με εύκολα στην παρασκευή πιάτα, όπως κοτόπουλο βρασμένο με τζίντζερ, σούπα χοιρινού παϊδακιού και κολοκύθας, και τηγανητό τσαγιότ με σκόρδο;

Αφού αγοράσετε το κοτόπουλο, καθαρίστε το καλά και στη συνέχεια σιγοβράστε το με τζίντζερ μέχρι να μαλακώσει. Το αρωματικό άρωμα και η πικάντικη γεύση του τζίντζερ, σε συνδυασμό με το μαλακό, γλυκό κρέας, σίγουρα θα δημιουργήσουν ένα εξαιρετικά ελκυστικό πιάτο όταν τρώγεται με ζεστό ρύζι.

Επιπλέον, για να κάνετε το γεύμα ακόμα πιο νόστιμο, η σοταρισμένη καγιότ με σκόρδο είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ξεφλουδίστε και πλύνετε την καγιότ, στη συνέχεια κόψτε την σε λωρίδες και σοτάρετε την με σκόρδο. Η διαδικασία είναι απλή, αλλά τα υλικά σίγουρα θα εντυπωσιάσουν την οικογένειά σας.

Đây mới là món ăn dễ làm, giàu dinh dưỡng, vô cùng tốn cơm - Ảnh 3.

Το κοτόπουλο στιφάδο με τζίντζερ είναι ένα απλό αλλά θρεπτικό πιάτο που ταιριάζει υπέροχα με ρύζι.

Και για να ολοκληρώσετε αυτό το γεύμα, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα μπολ με γλυκιά και θρεπτική σούπα από κολοκύθα και χοιρινά παϊδάκια.

Μπρεζέ παϊδάκια με πιπέρι, σούπα taro με κιμά και αγγούρι

Καταρχάς, μπορείτε να φτιάξετε πικάντικα μπρεζέ παϊδάκια. Τραγανά παϊδάκια με χόνδρο, σφιχτό κρέας σε συνδυασμό με γλυκόξινη σάλτσα, ελαφρώς πικάντικη, φέρνουν ένα υπέροχο πιάτο, κατάλληλο για χειμερινό καιρό. Επιπλέον, μην ξεχάσετε να ετοιμάσετε αγγούρια για να τα φάτε με μπρεζέ παϊδάκια. Τα τραγανά αγγούρια αναμεμειγμένα με σάλτσα μπρεζέ παϊδάκι θα είναι μια καλή πρόταση για εσάς.

Στη συνέχεια, μαγειρέψτε ένα μπολ με σούπα τάρο και κιμά για να την απολαύσει όλη η οικογένεια. Το κρεμώδες τάρο με το όμορφο μωβ χρώμα του θα είναι η τέλεια επιλογή για να φέρει ένα πλήρες και γευστικό γεύμα στην οικογένειά σας.

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mam-com-gia-dinh-de-lam-giau-dinh-duong-cuc-thom-ngon-172251209104238168.htm


Σχόλιο (0)

Αφήστε ένα σχόλιο για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας!

Στο ίδιο θέμα

Στην ίδια κατηγορία

Χριστουγεννιάτικος χώρος ψυχαγωγίας που προκαλεί αναστάτωση στους νέους στην πόλη Χο Τσι Μινχ με ένα πεύκο 7 μέτρων
Τι υπάρχει στο σοκάκι των 100 μέτρων που προκαλεί σάλο τα Χριστούγεννα;
Συγκλονισμένος από τον σούπερ γάμο που πραγματοποιήθηκε για 7 ημέρες και νύχτες στο Φου Κουόκ
Παρέλαση Αρχαίων Κοστουμιών: Χαρά Εκατό Λουλούδια

Από τον ίδιο συγγραφέα

Κληρονομία

Εικόνα

Επιχείρηση

Ντον Ντεν – Το νέο «μπαλκόνι του ουρανού» του Τάι Νγκουγιέν προσελκύει νεαρούς κυνηγούς νεφών

Τρέχοντα γεγονότα

Πολιτικό Σύστημα

Τοπικός

Προϊόν

Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC
Footer Banner Agribank
Footer Banner LPBank
Footer Banner MBBank
Footer Banner VNVC