4 riesgos potenciales al usar suplementos nutricionales para niños

No regulado como fármaco

Los suplementos dietéticos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de la misma manera que los medicamentos. Las regulaciones sobre su fabricación suelen ser menos estrictas que las de los medicamentos.

Esto significa que su seguridad y eficacia pueden no haber sido completamente probadas, especialmente en niños, ya que se han realizado muy pocos ensayos en este grupo de edad.

Foto ilustrativa. (Fuente de la foto: Internet)

Riesgo de sobredosis

Uno de los riesgos más comunes del uso de suplementos es que su hijo obtenga demasiadas vitaminas y, de hecho, muchos de los alimentos de su hijo contienen vitaminas.

Por ejemplo, los cereales para el desayuno están fortificados con minerales y nutrientes. Los niños que consumen estos productos y toman suplementos corren el riesgo de ingerir demasiadas vitaminas, lo cual puede ser tóxico e interferir con el metabolismo y la absorción de otros nutrientes.

Interacciones medicamentosas peligrosas

Si su hijo toma medicamentos para una afección médica, un suplemento podría interactuar con ellos y causar efectos secundarios. Por ejemplo, muchas personas suplementan con vitamina C para fortalecer el sistema inmunitario de sus hijos.

Sin embargo, cuando los niños toman antibióticos para tratar una enfermedad, especialmente betalactámicos, no deben usar vitamina C simultáneamente, ya que reduce su eficacia. Por lo tanto, es necesario informar al médico si se utilizan suplementos dietéticos.

Los suplementos no sustituyen una dieta saludable.

Por muy bueno que sea un suplemento alimenticio, no puede sustituir una dieta. Comer es la mejor fuente de nutrición. Es más razonable y científico complementar los nutrientes con alimentos naturales, así que asegúrese de que su hijo coma lo suficiente durante el día.

Fomente hábitos alimenticios saludables en los niños, mantenga una dieta variada, completa y equilibrada; aumente el consumo razonable de verduras, frutas, frutos secos, soja, lácteos, pescado, huevos y otros alimentos; limite los alimentos ricos en grasas, sal y azúcar. Esta es la forma más científica y natural de cuidar la salud infantil.

Si su hijo necesita tomar algún suplemento vitamínico o mineral, consulte con su pediatra o nutricionista antes de usarlo.

Fuente: https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html