3 choses à savoir pour bien soigner un mal de gorge.

SKĐS - Le mal de gorge est une affection très courante, causée par de nombreux facteurs. Lorsque le temps se refroidit ou change, les conditions deviennent propices à la prolifération des bactéries et des virus, ce qui peut entraîner des infections des voies respiratoires supérieures.

Le mal de gorge est une affection très courante, causée par de nombreux facteurs. Un traitement approprié est essentiel.

Contenu

• 1. Causes du mal de gorge
• 2. Méthodes de traitement du mal de gorge
• 3. Prévenir les maux de gorge par temps froid et en cas de forte pollution atmosphérique.

1. Causes du mal de gorge

En réalité, le traitement du mal de gorge dépend de sa cause et se divise en trois groupes :

• Les causes sont dues à des irritants non infectieux tels que : la fumée de tabac, le reflux gastrique, l'écoulement nasal postérieur ou les allergies à la poussière, à l'air humide, aux squames d'animaux et aux tissus.

Les maux de gorge causés par ce groupe de facteurs récidivent souvent et sont généralement associés à des antécédents de rots, de brûlures d'estomac, de gastrite, de tabagisme, de travail dans des environnements pollués, de possession d'animaux domestiques ou d'exposition à des produits chimiques.

La maladie peut aussi progresser insidieusement et est souvent associée à des affections respiratoires telles que la rhinosinusite, la rhinite allergique et la laryngite chronique.

• Les infections virales sont responsables d'environ 80 à 90 % des cas de maux de gorge chez les adultes et de 70 à 80 % des cas de maux de gorge chez les enfants.

Outre le mal de gorge, les patients souffrant de pharyngite causée par ce groupe de facteurs présentent souvent un ou plusieurs des symptômes suivants : fatigue, légère fièvre, écoulement nasal, éternuements, toux et enrouement. Les enfants peuvent également présenter des symptômes atypiques tels que respiration buccale, vomissements, douleurs abdominales ou diarrhée.

Boire beaucoup d'eau tiède et se gargariser avec de l'eau salée diluée 2 à 3 fois par jour contribue à réduire l'inflammation, à prévenir l'accumulation de poussière et à renforcer l'immunité locale.

• Les causes bactériennes, le streptocoque bêta-hémolytique du groupe A étant le plus fréquent, représentent environ 5 à 15 % des cas de maux de gorge chez les adultes et 10 à 30 % chez les enfants.

En particulier chez les enfants âgés de 5 à 15 ans, si une angine streptococcique causée par le streptocoque bêta-hémolytique du groupe A n'est pas détectée et traitée rapidement, elle peut entraîner un rhumatisme articulaire aigu (les bactéries attaquent les tissus conjonctifs tels que le cœur, provoquant des lésions des valves cardiaques, des articulations, du cerveau et de la peau) ou une glomérulonéphrite post-streptococcique, bien que cette complication soit très rare aujourd'hui.

Les symptômes d'un mal de gorge dans la pharyngite bactérienne apparaissent généralement soudainement, sans toux, écoulement nasal ni conjonctivite, mais sont souvent accompagnés de ganglions lymphatiques enflés dans le cou et d'une forte fièvre.

2. Méthodes de traitement du mal de gorge

Chaque groupe de causes de maux de gorge nécessite une approche thérapeutique différente.

• Pour les causes liées à des facteurs déclenchants, et non à une infection :

Le traitement idéal consiste à s'attaquer aux causes sous-jacentes : traiter le reflux gastro-œsophagien, traiter la sinusite, maintenir une bonne hygiène dans l'environnement de vie et adopter un régime alimentaire adapté : éviter les aliments allergènes, les aliments trop chauds, trop froids ou trop épicés.

• Causes liées aux infections virales :

Pour soigner les maux de gorge causés par ces facteurs, il est conseillé aux patients de se reposer, de boire beaucoup d'eau, de prendre des analgésiques, des antipyrétiques, des expectorants pour calmer la toux et des antihistaminiques pour soulager l'écoulement nasal. La maladie guérit généralement en 5 à 7 jours, mais les cas les plus graves peuvent parfois durer de 10 à 14 jours. L'utilisation d'antibiotiques pour ces causes est non seulement inefficace, mais peut également entraîner des réactions allergiques et une résistance aux antibiotiques.

• Les infections bactériennes sont la seule cause de maux de gorge nécessitant des antibiotiques.

Remarque : N’interrompez jamais un traitement antibiotique sans consulter votre médecin. Il est essentiel de suivre scrupuleusement la prescription afin d’éviter les rechutes et l’apparition de résistances aux antibiotiques. Si vos symptômes s’améliorent après 2 ou 3 jours, poursuivez le traitement jusqu’à la dose prescrite.

Pour établir un diagnostic définitif, le médecin effectuera des prélèvements de gorge et d'amygdales. Cependant, en réalité, en raison de diverses causes difficiles à identifier, si vos symptômes de mal de gorge s'aggravent, il est conseillé de consulter un médecin.

3. Prévenir les maux de gorge par temps froid et en cas de forte pollution atmosphérique.

Le froid, combiné à la pollution atmosphérique actuelle, augmente considérablement le risque de maux de gorge à tous les âges, en particulier chez les enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies respiratoires chroniques. L'air froid assèche la muqueuse de la gorge, réduisant ainsi sa capacité à filtrer les poussières, tandis que les particules fines et les polluants pénètrent facilement dans les voies respiratoires, provoquant irritation, inflammation et infection. Il est donc primordial de protéger activement son système respiratoire.

• Gardez votre corps au chaud, en particulier votre cou, votre nez et votre gorge.

Lorsque vous sortez, vous devriez porter un masque anti-poussière standard et une écharpe pour limiter la quantité d'air froid qui pénètre directement dans votre gorge.

• Limitez vos sorties pendant les périodes de forte pollution.

La concentration de particules fines est généralement plus élevée tôt le matin et tard le soir. Les personnes sensibles devraient consulter quotidiennement l'indice de qualité de l'air (IQA) afin de se protéger.

• Maintenir la muqueuse de la gorge humide.

Boire beaucoup d'eau tiède et se gargariser avec de l'eau salée diluée 2 à 3 fois par jour contribue à réduire l'inflammation, à prévenir l'accumulation de poussière et à renforcer l'immunité locale.

• Améliorez l'hygiène domestique et utilisez des purificateurs d'air.

L'air intérieur peut encore contenir de fines particules de poussière ; maintenir l'espace propre et bien ventilé réduira considérablement le risque d'irritation de la gorge.

• Une alimentation adéquate et un sommeil suffisant.

La vitamine C, le zinc et les aliments riches en antioxydants aident l'organisme à lutter plus efficacement contre les agents pathogènes.

En cas de mal de gorge persistant, de fièvre, d'essoufflement ou de toux persistante, il convient de consulter rapidement un médecin et d'éviter l'automédication.

Source : https://suckhoedoisong.vn/3-dieu-can-biet-ve-chua-viem-hong-dung-cach-169251209183940988.htm