Les démangeaisons nocturnes peuvent survenir à tout âge et sont causées par de nombreux facteurs ; identifier la cause exacte facilitera le traitement.
D'après le Dr Thai Thanh Yen (Département de dermatologie et de dermatologie esthétique, Centre médical universitaire d'Hô-Chi-Minh-Ville), la plupart des symptômes de démangeaisons nocturnes peuvent en réalité perturber gravement la santé et le sommeil des patients. Si cette affection persiste sans traitement, elle engendre de la fatigue et, à terme, altère considérablement leur qualité de vie.
Par conséquent, afin de prévenir les démangeaisons cutanées nocturnes, il est essentiel pour les patients d'en comprendre la cause sous-jacente.
Qu’est-ce qui provoque des démangeaisons nocturnes ?
Les démangeaisons nocturnes peuvent survenir à tout âge et sont dues à de nombreux facteurs, ce qui rend leur identification et leur traitement difficiles. Cependant, chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou les mères allaitantes, elles peuvent avoir un impact important sur leur santé.
Les enfants qui souffrent de démangeaisons nocturnes peuvent devenir irritables, refuser de s'alimenter, sursauter facilement pendant leur sommeil, être léthargiques et avoir une prise de poids insuffisante. Les femmes enceintes et en post-partum peuvent constater une baisse de leur état physique, un risque accru de dépression et des répercussions importantes sur leur santé et leur capacité à prendre soin de leurs jeunes enfants. De nombreux facteurs peuvent contribuer aux démangeaisons nocturnes, notamment des modifications des fonctions naturelles de l'organisme.
« La nuit, lorsque la température baisse, les processus naturels de l'organisme, le flux sanguin et la température corporelle ont tendance à s'accélérer pour réchauffer le corps, ce qui peut provoquer chez les patients une légère sensation de démangeaison cutanée. De plus, la nuit, l'organisme libère davantage de cytokines, ce qui amplifie la réponse inflammatoire, tandis que la production d'hormones corticostéroïdes diminue », a expliqué le Dr Thanh Yen.
Par ailleurs, la déshydratation est aussi une cause de démangeaisons nocturnes. Surtout par temps chaud et sec, elle entraîne un manque d'hydratation à la surface de la peau, provoquant sécheresse, desquamation, accumulation de kératine et démangeaisons.
De plus, cela pourrait être dû à plusieurs affections cutanées telles que la dermatite atopique, l'urticaire, le psoriasis, etc. ; à certaines maladies internes : maladies du foie et des reins, cancer, diabète, etc. ; à des états psychologiques tels que le stress, la dépression et la schizophrénie ; à des infections parasitaires telles que la gale, les poux et les vers ; ou à des allergies à des substances telles que des produits chimiques, des médicaments, des aliments ou des cosmétiques.
La déshydratation entraîne un manque d'hydratation à la surface de la peau, provoquant sécheresse et desquamation, ce qui est également une cause de démangeaisons.
Traiter les démangeaisons nocturnes.
Selon le docteur Thanh Yen, une fois la cause de la maladie clairement identifiée, le médecin donnera des conseils spécifiques et prescrira des doses de médicaments appropriées pour réduire l'inflammation et les démangeaisons.
Il existe plusieurs types d'antihistaminiques, notamment les antihistaminiques de première génération, les antihistaminiques de nouvelle génération, les antidépresseurs, les stéroïdes topiques, les inhibiteurs de la calcineurine, etc.
Toutefois, les patients ne doivent pas s'automédiquer pendant le traitement afin d'éviter les effets secondaires indésirables qui pourraient nuire à leur santé. Ils doivent au contraire suivre scrupuleusement les instructions de leur médecin pour prévenir et limiter les effets néfastes chroniques et à long terme sur leur santé.
Outre les médicaments contre les démangeaisons, il est important d'adapter son mode de vie, notamment son alimentation et son sommeil, afin de limiter leur aggravation. La pratique régulière d'une activité physique, comme des exercices doux tels que la méditation et le yoga, peut contribuer à réduire le stress et les tensions.
Avant de vous coucher, appliquez une crème hydratante pour restaurer la barrière protectrice de votre peau. Nettoyez régulièrement votre peau avec un gel douche doux ou un savon au pH neutre afin de ne pas l'agresser. Maintenez un taux d'humidité adéquat dans votre chambre la nuit en utilisant un humidificateur lorsqu'il fait froid et que l'air est sec.
« Limitez votre consommation d'aliments et de boissons épicés, car ils peuvent facilement provoquer des irritations. Privilégiez plutôt les légumes verts pour conserver une peau saine et lisse. Pour dormir, évitez les vêtements serrés et optez pour des vêtements confortables, de préférence en coton ou en soie. Évitez de vous gratter ou de vous frotter, car cela non seulement ne soulagera pas les démangeaisons, mais risque aussi d'abîmer votre peau », conseille le Dr Thanh Yen.
Source : https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm
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