150 ארוחות משפחתיות זולות, עם 3-4 מנות לכל המשפחה ליהנות מהן כל יום מבלי לדאוג למחיר.

GĐXH - לא משנה כמה אתם עסוקים, ארוחות משפחתיות הן עדיין דרך לשמור על אש האהבה בוערת. עם 3-4 מנות פשוטות, טעימות וחסכוניות בלבד, תוכלו ליצור רגעים חמים עם יקיריכם.

הערך של ארוחות מסורתיות בחיים המודרניים

בחיים המודרניים, למרות שארוחות משפחתיות עדיין שומרות על ערכים מסורתיים, תדירותן והרגלי הבישול במשפחה השתנו רבות. באופן ספציפי:

להפחית בהדרגה את הרגל הבישול בבית

משפחות רבות, במיוחד בערים גדולות, נוטות לאכול בחוץ או להזמין אוכל מהיר בגלל עבודה עמוסה וזמן מוגבל.

- שירותי משלוחי אוכל (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) צומחים מאוד, מה שהופך את הבישול לעצמכם כבר לא לעדיפות עליונה.

פחות זמן לארוחות משפחתיות

- חיים מודרניים עם לוחות זמנים עמוסים גורמים לבני המשפחה מעט זמן לאכול יחד.

- ארוחות משפחתיות מוזנחות בהדרגה, במיוחד במשפחות צעירות, כאשר אנשים נוטים לאכול לבד או לאכול מהר כדי לחסוך זמן.

שינויים בהכנת ובחירת מזון

- אנשים רבים נותנים עדיפות למנות מהירות וקלות להכנה או למוצרים מעובדים מראש כדי לחסוך זמן.

- העלייה במזון תעשייתי ובמזון מוכן לאכילה מפחיתה את איכות הארוחות בבית.

מודעות מוגברת לתזונה ובריאות

למרות שמבשלים פחות, משפחות רבות מתחילות לשים לב לאכילה בריאה, להגביל שומן, להגדיל את צריכת ירקות ירוקים ולצרוך מזון נקי.

טרנדים של אכילה בריאה כמו "אכילה נקייה", "טבעונית" וקטו הופכים פופולריים יותר ויותר.

למרות שמגמת הבישול הביתי משתנה בהיבטים רבים, תפקידן של ארוחות משפחתיות בגיבוש ובשימור מסורות עדיין חשוב מאוד. שמירה על הרגלי הבישול אינה רק שימור התרבות אלא גם דרך לדאוג לבריאות ולאושר של המשפחה.

ארוחות משפחתיות הן קשר של אהבה ושיתוף בין בני משפחה. לא משנה כמה החיים עמוסים או מודרניים, שמירה על הרגל האכילה המשותפת היא עדיין הדרך הטובה ביותר לשמור על משפחה מאושרת וחזקה.

באותם רגעים שנראים רגילים, אנחנו לא רק נהנים מהאוכל אלא גם מרגישים את האהבה, השיתוף והערך של המשפחה - משהו שאף ארוחה בחוץ לא יכולה להחליף.

150 ארוחות משפחתיות מומלצות שיעזרו לכל המשפחה לאכול טוב כל יום, לחסוך כסף ועדיין להיות שבעה

ארוחה משפחתית טעימה, מזינה ולא יקרה מדי עדיין אפשרית לחלוטין עם 3-4 מנות פשוטות בלבד. אל תתנו לדאגות לגבי עלות וזמן להפוך ארוחות ביתיות למותרות. בואו נראה הצעות לארוחות משפחתיות שהן גם חסכוניות וגם מלאות אהבה ממש למטה.

ארוחות זולות אך עדיין מזינות

ארוחה משפחתית 1

כרוב מתוק

- תמנון מוקפץ עם פלפלים

פומפרט כסף מאודה

- קינוח תפוחים.

הארוחה נותנת עדיפות למנות פירות ים.

ארוחה משפחתית 2

- עלי חרצית ירוקים

חזיר מבושל

- לחמניות עור חזיר

- שוט קינוחים.

ארוחה משפחתית עם מגוון רחב של מנות טעימות.

ארוחה משפחתית 3

- מרק כרוב

- שרימפס מאודה עם בירה

- בטן חזיר מוקפצת עם פלפלים

- קיווי, מנגו.

ארוחה פשוטה אך עדיין מלאה בחומרים מזינים.

ארוחה משפחתית 4

- מרק כרוב

- טונה מבושלת עם פלפל

- שרימפס מטוגן

- תות שדה.

הוסיפו ארוחה משפחתית שנותנת עדיפות למנות פירות ים.

ארוחה משפחתית 5

- מרק מלון מר

- סלמון מבושל עם פטריות

- שרימפס מטוגן עם עלי לימון

רימון

גולת הכותרת של הארוחה היא מנת הרימונים המסודרת בצורת לב מושכת את העין.

ארוחה משפחתית 6

- מרק קציצות

- דג מבושל עם פלפל

- צדפות מוקפצות עם פלפלים

- תות שדה

הוסיפו מגש אורז עם מנות בשר ופירות ים כאחד.

ארוחה משפחתית 7

- מרק ירקות

- אווז מבושל

- בטן חזיר מוקפצת עם כרובית

ענבים

אוכל טעים ומלא בחלבון החיוני לגוף.

ארוחה משפחתית 8

- נבטי שעועית ובצל מוקפצים

- נקניקיות ושעועית מוקפצות

- אגרולים של פירות ים

ענבים, שזיפים

לארוחה מנות טעימות בשילוב צבעים רבים ומושכים את העין.

ארוחה משפחתית 9

מרק תפוחי אדמה

- פילה עוף מעושן

- צלעות חזיר בגריל

- קיווי

מה לאכול היום?, מה לאכול הערב? - זוהי ארוחה משפחתית עם מנות אטרקטיביות לכולם.

ארוחה משפחתית 10

- מרק חמוץ עם פטריות

- קורקבני עוף מוקפצים עם כרובית

- קלמארי מטוגן

אשכולית

תפריט יומי טעים לבחירת משפחות.

ארוחה משפחתית 11

- דלעת ירוקה מוקפצת

- עוף מבושל

- קרפיון עשב פריך מוקפץ עם אננס וסלרי

- קיווי

ארוחה משפחתית עם מנות טעימות לשפים ביתיים לפנק את כולם.

ארוחה משפחתית 12

- מרק עוף ודלעת

- ביצים מטוגנות

- קורקבני עוף מוקפצים עם בצל

- תפוז, מנגו.

הצעה לארוחת ערב משפחתית כשאתם לא יודעים מה לאכול הערב?

ארוחה משפחתית 13

- בוטנים מוקפצים

סלט עוף

- עוף מבושל

- קיווי

בארוחת הערב המשפחתית יש שתי מנות עוף שונות.

ארוחה משפחתית 14

- מרק בננות ובוטנים

- אגרולים עכורים

- נקניקיות מוקפצות עם שעועית ירוקה

- דובדבן, ענבים

אוכל טעים עם הרבה ערכים תזונתיים.

ארוחה משפחתית 15

- מרק עצמות עוף

- עוף מטוגן בג'ינג'ר

- קלמארי מוקפץ עם פלפלים

- קיווי

מנות צבעוניות וטעימות גורמות לכל אחד לרצות לאכול אותן מיד.

ארוחה משפחתית 16

- תפוחי אדמה מטוגנים

צלעות בגריל

- שרימפס מטוגן

ענבים

ארוחה משפחתית פשוטה אך נעימה.

ארוחה משפחתית 17

- מרק שרימפס מיובש ודלעת

- בשר טחון מטוגן עם צ'ילי

- תבשיל בקר

- קיווי, פרי דרקון

ארוחה עם מנות מזינות.

ארוחה משפחתית 18

- מרק דלעת בקבוק

ביצי שליו עם רוטב פלפל

- חזה חזיר מבושל

- קינוח שזיפים.

ארוחות משפחתיות מסייעות לחזק את היחסים בין בני המשפחה.

ארוחה משפחתית 19

- מרק אווז עם נבטי במבוק ודם

- אווז מבושל

הארוחה עוזרת לכל המשפחה לשנות את טעמה.

ארוחה משפחתית 20

בימים קרים וגשומים, אפשר להכין תבשיל בקר להנאה, כולל כדורי בקר, גידי בקר, פילה בקר ושוק בקר.

ארוחה משפחתית 21

סיר חם לכל המשפחה להתאסף יחד.

ארוחה משפחתית 22

מגש עוף עם מנות טעימות רבות לטט.

ארוחה משפחתית עם 5-6 מנות, קלה להכנה, חוסכת זמן

ארוחה משפחתית 23

- תרד מים מוקפץ עם שום

- מרק סרטנים

חָצִיל

- טופו

- דג מבושל

- קינוח תפוחים

ארוחה משפחתית מסורתית, מלאה ומושכת.

ארוחה משפחתית 24

- שעועית מבושלת

- קציצת בשר

- מרק נצרי במבוק ופטריות

- טופו מטוגן פריך

- קינוח ג'קפרוט

ארוחה יפה ומזינה.

ארוחה משפחתית 25

ברווז מבושל

- מרק נצרי במבוק של ברווז

- מעי ברווז

- אטריות אורז

- ירקות גולמיים

ארוחה אידיאלית אם אתם רוצים לשנות את התפריט למשפחה שלכם.

ארוחה משפחתית 26

- מרק תרד מלאבר

- חזיר

צלעות בגריל

- ירקות גולמיים

מלפפון

ארוחה מיוחדת לכל המשפחה.

ארוחה משפחתית 27

- עלי בטטה

- חזיר צלוי בגריל עם עלי בטל

- שרימפס מטוגן

- מים צמחיים

קינוח גויאבה

מנות פשוטות אך עדיין יוצרות אווירה נעימה.

ארוחה משפחתית 28

- דג מטוגן

- כרוב מבושל

- ביצים קשות

- מרק עגבניות

- אפל

מנות פשוטות אך מזינות לימים עמוסים.

ארוחה משפחתית 29

- מרק תפוחי אדמה וירקות

- בשר מאודה עם ממרח שרימפס

- ירקות קצוצים

- קציצת דגים

- קינוח קיווי

בארוחה הזו בשר חזיר מבושל עם ממרח שרימפס שנאכל עם אורז חם, טעים מאוד.

ארוחה משפחתית 30

- מרק סרטנים

- בוטנים קלויים

- בשר צלוי

מלון כבוש

חָצִיל

- תפוז קינוח

ארוחה פשוטה אבל מספיק מנות, לא בררנית.

ארוחה משפחתית 31

- דג מטוגן

- בקר מוקפץ

- מרק סרטנים

- קלמארי מוקפץ

- פפאיה

אוכל ביתי - טעם של אהבה.

ארוחה משפחתית 32

- כדורי בשר מטוגנים

מרק עצמות

- דלעת מבושלת

- קציצת דגים

- ירקות לאכול איתם

ארוחה קטנה, אהבה גדולה.

ארוחה משפחתית 33

- בוטנים מבושלים

- שעועית מטוגנת

- מרק קציצות

- בשר מבושל

- טופו מטוגן

זמן הארוחה הוא המקום בו המשפחה מתכנסת.

ארוחה משפחתית 34

- מרק עצמות תרד

- דג מטוגן פריך

- חזיר

מלפפונים כבושים

- אננס

אושר לפעמים צריך רק ארוחה פשוטה.

ארוחה משפחתית 35

- ירקות מבושלים

- דג מטוגן

- חזיר

- מרק סלרי ועצמות

- עוף מבושל

ארוחות הן כמו ה"דבק" שמחבר את המשפחה.

ארוחה משפחתית 36

- טופו מטוגן

- חזיר

מרק קציצות דגים

- ירקות גולמיים

ג'קפרוט

ארוחות ביתיות - המקום בו מתחיל כל סיפור.

ארוחה משפחתית עם 3-4 מנות זולה אך עדיין מזינה

ארוחה משפחתית 37

- מרק דלעת ועצמות

- כדורי בשר מטוגנים

- מלפפון

- קינוח אשכוליות

אושר הוא פשוט התכנסות סביב ארוחה חמה עם יקיריהם.

ארוחה משפחתית 38

- כנפי עוף מטוגנות

- מרק צדפות וירקות

- נבטי במבוק מוקפצים

- קינוח שזיפים

אהבה מתחילה בארוחה קטנה.

ארוחה משפחתית 39

- בשר מבושל

- מרק ירקות

- סלט ירקות עם ביצים קשות

- קינוח אננס

ארוחה ביתית, אושר פשוט.

ארוחה משפחתית 40

מרק חמוץ

- נבטי במבוק מוקפצים עם בשר

- צ'איוטה מבושלת

- קינוח אננס

ארוחה מלאה, שמחים ומרוצים.

ארוחה משפחתית 41

- מרק סרטנים

- שעועית ממולאת ברוטב עגבניות

- בשר מוקפץ עם נבטי שעועית

- קינוח אשכוליות

ארוחה משפחתית, טעם האהבה.

ארוחה משפחתית 42

- שעועית במרינדת בצל

- ציר עצמות עם ירקות

- ביצי שליו ובשר מבושלים

- קינוח אבטיח

שלום הוא ארוחות ביתיות עם כל הטעמים.

ארוחה משפחתית 43

- תרד מים מוקפץ עם שום

מרק חמוץ

- עוף מטוגן

- אבטיח, ענבים, מנגו

ארוחה קטנה, אהבה גדולה.

ארוחה משפחתית 44

- מרק כרובית וגזר

- צ'איוטה מוקפצת

-בשר מטוגן פריך

אבטיח

בית הוא ארוחה משפחתית.

ארוחה משפחתית 45

- חלזונות מבושלים עם בננה ושעועית

- שיפודים צלויים

- ירקות לאכול איתם

- קינוח מנגו

בית הוא ארוחה משפחתית.

ארוחה משפחתית 46

- פומפרט מטוגן

מלפפונים כבושים

- מרק רגיל

אבטיח

בואו הביתה לארוחת ערב, בואו הביתה לשלווה.

ארוחה משפחתית 47

- דג ים מטוגן

- מרק דלעת ועצמות

- נבטי במבוק מוקפצים

- דוריאן

ארוחות ביתיות, בהן אנשים נשארים הרחק מהבית.

ארוחה משפחתית 48

- איברי חזיר מבושלים

- מרק דלעת

- דג זיקוקין

- ירקות גולמיים

- פפאיה

ארוחת ערב משפחתית היא המקום החם ביותר.

ארוחה משפחתית 49

- אנשובי מבושל

דג ראש נחש מאודה

- מרק חמוץ עם בטטה של ​​רגלי פיל

מנגו

ארוחת ערב משפחתית היא המקום החם ביותר.

ארוחה משפחתית ל-50

- בשר ברווז

מרק ירקות

- דלעת מוקפצת עם קורקבני ברווז

מנגו

אהבה מתחילה בארוחה קטנה.

ארוחה משפחתית 51

- אורז לבן עם שומן חזיר מטוגן

- סלט חזיר

- מרק סרטנים

- קינוח מנגו

ארוחה נעימה עם מאפיינים מסורתיים מלאים.

ארוחה משפחתית 52

- בקר מוקפץ עם ירקות

- בטטות מטוגנות

- ירקות גולמיים

- רמבוטן קינוח

הוסיפו תחושה חמימה ופשוטה לארוחה.

ארוחת משפחה 53

- אטריות אורז

- אגרולים מטוגנים

- ירקות גולמיים

- קינוח אשכוליות

אפשר לשנות את הטעם לכל המשפחה עם מנת ספרינג רול פשוטה ורמיצ'לי.

ארוחה משפחתית 54

- בשר מבושל

- שרימפס מוקפץ עם דלעת

- ירקות גולמיים

- פפאיה

ארוחה מזינה אך גם מושכת את העין.

הצעות לארוחת טט פשוטה אך משמעותית

עבור נשים רבות, ארוחת טט היא לעתים קרובות משעממת עם מנות עוף, חזיר, ספרינג רולס וכו'. לכן, הכנת ארוחת טט עם הרבה מנות טעימות אך לא משעממות היא בעיה שגורמת לרבים לחשוב קשה. להלן, נציע ארוחות פשוטות אך מזינות וטעימות לתחילת השנה.

ארוחת משפחה 55

-בשר מטוגן פריך

- ירקות מבושלים

- דגים מיובשים מטוגנים

- טופו מטוגן

מרק ירקות

ארוחה מלאה, מלאה באושר.

ארוחת משפחה 56

- ביצים מטוגנות

- נקניקיות מטוגנות

- רוטב עגבניות

- אגרולים מטוגנים

- טארו

- ירקות מבושלים

- מרק

אוכל ביתי הוא טעם האהבה.

ארוחה משפחתית 57

- ירכי עוף עם רוטב פלפלים

- סלט מלפפונים מוגש עם

- ביצים מטוגנות

- כרוב מבושל

- מיץ ירקות

ארוחות ביתיות, הקשר שמחבר אותנו יחד.

ארוחת משפחה 58

- דג טלפיה מטוגן

- ביצים מוקפצות עם בשר

כרוב כבוש

- תרד במים רותחים

- מיץ ירקות כבושים ותמרינדי

- סלט מלפפונים מוגש עם

ארוחת ערב משפחתית - מקום בו האהבה פורחת.

ארוחת משפחה 59

- מרק דלעת ועצמות

- חזיר מבושל

- כבד מבושל עם שום וצ'ילי

חציל מלוח

- קינוח מנגו

ארוחה חמה, שקט נפשי.

ארוחת משפחה 60

- בקר מוקפץ עם אספרגוס

מרק ירקות

- טופו עם רוטב בצל

- חזיר

- נבטי במבוק מוקפצים

- קינוח שזיפים וחמאה

הארוחה היא לב הלב של המשפחה.

ארוחה משפחתית 61

חזיר מבושל

-בשר מטוגן פריך

- מרק דגים חמוץ

- קינוח ג'קפרוט.

אוכל ביתי, תבלין האהבה.

ארוחה משפחתית 62

- עוף מטוגן

- ירקות מוקפצים עם פטריות

- קולורבי מוקפץ

חציל כבוש

- ביצים מטוגנות

- מים צמחיים

ענבי קינוח

ארוחה פשוטה, מלאת אושר.

ארוחה משפחתית 63

- בשר ציפור צלוי

- שעועית ממולאת

- ירקות מבושלים

- מים צמחיים

- קינוח אבטיח.

ארוחה ביתית מלאה באהבה.

ארוחה משפחתית 64

- בשר מבושל

- חזיר צלוי בגריל עם עלי בטל

- צ'יפס

- מיץ ירקות

ארוחת ערב משפחתית, שבה חולקים אהבה.

ארוחת משפחה 65

מרק חמוץ

- צ'איוטה מוקפצת

- בשר טחון

- רוטב עגבניות עם כדורי בשר

- מלון קינוח

ארוחות ביתיות, קערות ומקלות אכילה מלאים באהבה.

ארוחה משפחתית 66

- בשר מבושל

-בשר מטוגן פריך

- כרובית מבושלת

- מים צמחיים

יצירת קשרים מארוחה פשוטה.

ארוחה משפחתית 67

- ביצים מטוגנות

- כדורי בשר ברוטב עגבניות

- נקניק חמוץ מטוגן

- ירקות מבושלים

- מים צמחיים

- קינוח אפרסק ושזיפים

שולחן האוכל הוא המקום שבו נשמר האושר.

ארוחה משפחתית 68

- מרק חמוץ עם צלעות

- שעועית מטוגנת

- צ'יפס

- עוף מטוגן

ארוחה קטנה, מחממת את הלב.

ארוחה משפחתית 69

- לחמניות קלמארי מטוגן

- בוטנים מבושלים

- נקניקיות מטוגנות

- כדורי בשר ברוטב עגבניות

- מיץ ירקות

אהבה מתמלאת בכל ארוחה.

ארוחת משפחה 70

- בשר צלוי

-בשר מטוגן פריך

ביצי שליו

- תרד במים רותחים

- מיץ ירקות כבושים ותמרינדי

- תפוח ומנדרינה לקינוח

אוכל ביתי הוא טעם של זיכרונות.

ארוחת משפחה 71

- שעועית ברוטב עגבניות

- בשר מבושל עם ביצי שליו

-בשר מטוגן פריך

- מיץ ירקות כבושים ותמרינדי

הארוחה פשוטה אך מלאה בטעם של איחוד.

ארוחת משפחה 72

- מרק צלעות חמוץ

- קציצות דגים מטוגנות

צלעות חמוצות מתוקות

- תפוז קינוח

ארוחת טט פשוטה אך נעימה הופכת כל טט לשלם.

ארוחת משפחה 73

- תרד במים רותחים

- בשר צלוי

- חמוצים

- מלון מריר מגורר בשר חזיר

- מים צמחיים

ארוחה פשוטה אבל מכילה אביב בכל מנה.

ארוחת משפחה 74

- אטריות אורז עגולות

- טופו מטוגן

- נקניקיית תירס

- בשר מבושל

- ירקות גולמיים

- מעיים של חזיר צעיר

אם נמאס לכם ממנות שומניות במהלך טט, תוכלו לעבור לוורמיצ'לי עם ממרח שרימפס לשינוי בארוחות המשפחה.

ארוחת משפחה 75

- נם תין

- מרק עצמות ירקות

- טופו מטוגן פריך

צלעות בגריל

- ביצים מבושלות ברוטב סויה

- ירקות מבושלים

חָצִיל

טט לא צריך להיות מורכב, רק מגש אוכל מלא באהבה.

ארוחת משפחה 76

צלעות חמוצות מתוקות

- אורז מטוגן עם ביצים

- מרק עגבניות

- כרוב מבושל

עדיפה ארוחה מחממת לב על אלף מנות משובחות.

ארוחת משפחה 77

מלפפונים כבושים

- שעועית ברוטב עגבניות

- כרוב מבושל

- ביצים מטוגנות עם בשר

- מרק עגבניות

ארוחת טט פשוטה היא קשר של אהבה.

ארוחת משפחה 78

- ירקות מוקפצים עם שום

- בשר צלוי

- גלילות קלמארי

- חמוצים מוקפצים

ארוחת טט פשוטה אך חמה בזרועות המשפחה.

ארוחת משפחה 79

כרוב כבוש

רגלי עוף

- בשר פרוס מבושל

- מרק תרד מלאבר

- קינוח אננס

כל עוד אנחנו ביחד, כל ארוחת טט היא מיוחדת.

ארוחת משפחה 80

- אורז חום

- מרק סרטנים

- בשר צלוי

- מלפפונים כבושים, חצילים כבושים

ארוחת טט קטנה, אהבה גדולה.

ארוחה משפחתית 81

רגלי עוף

- רגלי חזיר

- מרק עצמות ירקות

- רולים של עוף עם אצות

- קינוח מנגו

ארוחת טט לא צריכה להיות מפוארת, רק מלאה באהובים.

ארוחה משפחתית 82

- רגלי חזיר מבושלות עם שעועית ירוקה

- אטריות אורז

- ירקות גולמיים מוגשים עם

ארוחה שתשנה את הטעם לכל המשפחה בחג טט.

ארוחות טעימות עם מנות קלות להכנה, חוסכות זמן לאמהות עסוקות

ארוחה טעימה לא חייבת להיות מורכבת, רק מנות פשוטות אך מלאות טעם. מצלחת בשר מטוגן ריחני, קערת מרק ירקות צונן ועד צלחת ביצי עין זהובות - כל אלה מביאים תחושה חמימה ומוכרת. מנות קלות להכנה אך מלאות אהבה, הן דרך נהדרת לחבר בין בני משפחה אחרי יום ארוך.

להלן ארוחות משפחתיות עם מנות רבות קלות להכנה שיעזרו לאמהות להכין במהירות ארוחות מושכות את העין מבלי לדאוג מחוסר במנות טעימות.

ארוחה משפחתית 83

- צ'איוטה מבושלת

- מרק חצילים וצלעות

- חזיר מבושל עם עיסת קוקוס

צלעות חמוצות מתוקות

- פטריות מוקפצות עם בשר

חציל כבוש

ארוחה משפחתית פשוטה אך מלאת אהבה.

ארוחה משפחתית 84

- בקר מוקפץ עם שעועית

- כרוב מבושל

- ביצים מבושלות ברוטב דגים

- קינוח מנגו

רק ארוחה ביתית, כל העייפות נעלמת

ארוחת משפחה 85

- בקר מוקפץ עם קולורבי וגזר

- תרד במים רותחים

- חזיר מבושל

- שרימפס קלוף מטוגן

חציל כבוש

- תרד במים רותחים

- מיץ ירקות

מנות פשוטות אך מכילות את לב הטבח.

ארוחה משפחתית 86

- דג מבושל עם בשר

- בוטנים מבושלים

- בקר מוקפץ עם שעועית

- שרימפס מטוגן

- קינוח מנגו ותותים

הארוחה לא צריכה להיות מורכבת, פשוט מלאה באהבה.

ארוחה משפחתית 87

- מרק סרטנים

- דג מבושל

- ביצים מטוגנות עם בשר

פרי הדרקון

- עגבנייה

ארוחות ביתיות, שבהן אהבה מתחילה בדברים הפשוטים ביותר.

ארוחה משפחתית 88

- נם טאי מעורבב עם אבקת אורז

- מרק נבטי שעועית ועגבניות

- ביצים מטוגנות

- קליפות חזיר מטוגנות

- כרוב מוקפץ עם עגבניות

ארוחות ביתיות, שבהן אהבה מתחילה בדברים הפשוטים ביותר.

ארוחה משפחתית 89

- בשר מבושל

- רגלי חזיר מוקפצות עם תפוחי אדמה

- בקר מוקפץ עם פרחים

- פטריות מוקפצות עם אננס ועגבניות

קינוח רימון

מנות פשוטות אך מלאות בערכים תזונתיים.

ארוחת משפחה 90

- מרק רגיל עם דלעת

- שעועית מוקפצת

ביצים מאודות

חציל כבוש

צלעות חמוצות מתוקות

- שוט קינוחים

ארוחה קלה אך מלאה באהבת משפחה.

ארוחה משפחתית 91

- נם בוי

- מרק סרטנים

חציל כבוש

- דג מבושל

מנגוסטין

ארוחה פשוטה היא מקום לשמר רגעים יקרים.

ארוחת משפחה 92

- צלעות צלויות

- מרק עצמות ירקות

- תרד מים מוקפץ עם שום

- בשר מאודה עם ממרח שרימפס

רימון

סתם ארוחה ביתית, מנות פשוטות יכולות להפוך למיוחדות.

הצעות לארוחות משפחתיות טעימות לסוף השבוע של יום ראשון

אחרי שבוע עמוס, ארוחות משפחתיות הן מרחב בו כולם יכולים להירגע ולהחזיר אנרגיה. ארוחות משפחתיות בסופי שבוע הופכות לזמן יקר, שבו כולם יושבים יחד, חולקים אהבה ומטעינים אנרגיה לקראת השבוע החדש.

להלן, ארוחות משפחתיות עם מנות כפריות ומסורתיות יהוו בחירות מתאימות לארוחות סוף השבוע של המשפחה שלכם.

ארוחה משפחתית 94

- ביצים מטוגנות

- קולורבי מבושל

- בשר מבושל עם עגבניות

- פטה

- מרק תנינים

באווירה האינטימית של הארוחה, אנשים חולקים בקלות סיפורי שבוע, שמחות או קשיים.

ארוחה משפחתית 94

חזיר מבושל

- בשר מוקפץ עם שעועית

חָצִיל

- בוטנים קלויים

במהלך הארוחות, בני המשפחה מקשיבים ומעודדים זה את זה, ובכך עוזרים למשפחה להתקרב.

ארוחת משפחה 95

- ירקות מבושלים

- ביצים מטוגנות

- קלמארי מוקפץ עם בצל ואננס

- מיץ ירקות

- ביצים מבושלות ברוטב דגים

ארוחות סוף השבוע הן הזדמנות לבני המשפחה להתכנס, לשוחח ולחלוק אחרי שבוע עמוס.

ארוחה משפחתית 96

- ברווז צלוי

- שעועית וירקות מבושלים

- כדורי בשר ברוטב עגבניות

- מים צמחיים

רגע הישיבה המשותפת לא רק עוזר להבין אלא גם מעמיק את החיבה המשפחתית.

ארוחת משפחה 97

- מרק פטריות אנוקי

צלעות חמוצות מתוקות

- בשר מאודה

- נבטי במבוק מוקפצים

חָצִיל

ארוחות משפחתיות הן יופי תרבותי ארוכת שנים של העם הווייטנאמי.

ארוחת משפחה 98

- מרק צדפות חמוץ

- בשר מבושל

- נקניקיית חזיר

- קולורבי וגזר מוקפצים

חָצִיל

Một bữa cơm đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bù đắp sức khỏe mà còn là khoảng thời gian thư giãn tinh thần, giúp các thành viên phục hồi năng lượng và chuẩn bị tốt hơn cho tuần mới.

Mâm cơm gia đình 99

- Đậu phụ tẩm hành

- Thịt rang cháy cạnh

- Tôm rang

- תרד במים רותחים

- Nước rau luộc

Mỗi bữa ăn là một kỷ niệm, từ câu chuyện đến những khoảnh khắc cười đùa.

Mâm cơm gia đình 100

- Thịt rang cháy cạnh

- ביצים מטוגנות

- Chả mực

- תרד במים רותחים

- Nước rau

Mâm cơm cuối tần tuy giản dị nhưng lựa chứa đựng trọn vẹn sự ấm áp và yêu thương - điều mà không món ăn cao sang nào có thể thay thế được.

Mâm cơm gia đình 101

- Thịt kho cùi dừa

- Đậu tẩm hành

- תרד במים רותחים

חציל כבוש

- Nước rau

Mâm cơm gia đình là nơi yêu thương được sẻ chia và giữ gìn.

Mâm cơm gia đình 102

- תרד במים רותחים

- Canh chua đầu cá

- Cá chiên

- Thịt bò xào rau củ

חציל כבוש

Bữa cơm sum vầy là cách giản dị nhất để nói lời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 103

- Chân giò luộc

- Canh rau

- Đậu sốt cà chua

- Cá kho

חציל כבוש

Cơm nhà không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn bầy đắp tình cảm.

Mâm cơm gia đình 104

- Thịt rang cháy cạnh

- מרק עגבניות וביצים

- Bắp cải xào cà chua

- Chả lụa

Bên mâm cơm, mọi khoảnh khắc đều được xóa nhòa.

Mâm cơm gia đình 105

- Canh rau mầm cải

- Đậu nhồi thịt sốt cà chua

- Thịt chiên sốt

חציל כבוש

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Canh bí nấu

- Thịt băm

- Cá kho

חציל כבוש

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- תרד במים רותחים

- Thịt kho trứng cút

- Thịt băm xào rau củ

- מיץ תרד מים

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- ביצים מטוגנות

- Lạc rang muối

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Chân giò luộc

- Canh chua

- Lòng non heo

- Bí xào

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Thịt quay

- צ'איוטה מבושלת

- Dưa cải muối

- Trứng luộc

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Canh bí nấu xương

- Cá sốt cà chua

- Nộm rau củ

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Canh bí nấu

- ירקות מוקפצים

- Vịt quay

חציל כבוש

- Chuối

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Rau luộc

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Lạc rang muối

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

- Chân gà

- Nộm rau muống

- Vải tráng miệng

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Canh cua

- Chân gà

- Thịt luộc

חציל כבוש

- Vải tráng miệng

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- טופו מבושל

- Thịt rang

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- טופו מטוגן

- Bắp cải xào cà chua

- אגרולים מטוגנים

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Canh cua

- Nộm rau

- Giò lụa

חָצִיל

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Đậu luộc

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Cam

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- עוף מבושל

- Miến nấu

- Nộm giá

- Hành muối

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Cá chiên

- Canh cua

- Nộm tai heo

חציל כבוש

- Dưa hấu

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- תרד מים מוקפץ עם שום

- Chân giò nấu rau củ

- Thịt luộc

חציל כבוש

- Chuối

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- דלעת מוקפצת עם שום

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

חציל כבוש

- Dưa lê

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Giá xào

- Lòng heo hấp

- Canh bí

- Mận tráng miệng

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- טופו מטוגן

- Thịt kho trứng

- דלעת מבושלת

- Dưa muối

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- מרק תרד מלאבר

- Chả mực

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Thịt kho trứng cút

- Đậu xào

- Canh chua

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- ביצי לענה מטוגנות

- Rau lang xào tỏi

- Canh dưa chua

- Dưa hấu tráng miệng

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Thịt quay

- Rau sống

- ביצים מטוגנות

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- אגרולים מטוגנים

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Rau sống

- Canh cua

- Dưa chuột

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Canh măng

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

חָצִיל

- מרק עגבניות

- Quả lê

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Đậu rán

- Chả cá

חָצִיל

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

חָצִיל

- Khế xào sách bò

- Quả lê

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Dưa chuột

- Cà rốt

- Thịt luộc

- Tôm

- Rau sống

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- ביצים מטוגנות

- Táo

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Canh bí nấu

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Rau sống

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Phở bò

- Quẩy

- Bưởi

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Cá kho

חָצִיל

- מרק עגבניות

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- מרק ירקות

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Thịt luộc

- צ'איוטה מוקפצת

- Canh cua

חָצִיל

- Dưa hấu

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

חָצִיל

- Thịt kho

- Xoài tráng miệng

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Thịt quay

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Chuối tráng miệng

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Cá chiên

- דלעת מבושלת

- Canh cá

- Đầu cá nấu

- Quả na

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Thịt rang

- Đậu xào

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Cá chiên

- Nộm củ quả

- Rau sống

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm