この方法は、学生が「内なる熱」を簡単に克服して「科挙試験に合格する」のに役立ちます。

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夜更かし、不規則な食生活、そして蒸し暑い気候は、高校卒業試験を控えた生徒たちをいつも「暑さ」で苦しめます。12年間の勉強人生で最も重要な試験を前に、「暑さ」に負けてはいけません。この簡単な方法を身につけておけば、生徒たちは涼しく試験対策に取り組むことができます。

ハーブティーで体の毒素を排出しましょう

「暑くて湿度の高い気候に、長時間夜更かしして勉強しなければならないプレッシャーが加わり、落ち着かず、不快で、体が熱く感じます」と、トゥドゥック市の学生、タン・フエンさんは語った。

「水を飲むだけでは十分ではありません。友人のアドバイスのおかげで、私は毎日タン先生の清涼茶を飲んで体をリフレッシュし、この最も重要な試験に向けて『戦い』を続けられるようにしています」と女子学生は付け加えた。

この方法は、学生が「内なる熱」を簡単に克服して「科挙合格」するのに役立ちます - 1 — 多くの受験生は、いつも夜更かししたり早起きして勉強した後、体の熱を払うために、Dr. Thanh の熱解消茶で体を解毒することを選択します。

暑い夏の日には、栄養士から水をたくさん飲むようにとよくアドバイスされます。学生にとって、水分補給はさらに重要です。暑い日に夜更かししたり早起きしたりして勉強すると、体が熱くなり、効果的に勉強する気力を失ってしまう学生が多いからです。

そのため、1日に2〜3リットルの水分を補給することに加えて、Thanh博士の清熱茶は、体内の浄化を早め、体をフレッシュに保ち、毎日の復習をより効果的にするために多くの学生が選ぶ飲み物です。

十分に適切に食べる

「夜遅くまで勉強するために眠気を抑えるためにカフェイン入りの飲み物をよく飲み、お腹が空くとすぐにファーストフードを食べてしまうので、いつも落ち着かず体が熱くなり、勉強の効果が上がらないんです」とビエンホア市の学生、タン・サンさんは語った。

この方法は、学生が「内なる熱」を簡単に克服して「科挙合格」するのに役立ちます - 2 — タン博士の清熱茶は、試験勉強中の不規則な食事によって引き起こされた体の熱を解消するために多くの受験者に選ばれています。

暑い夏の日は、何を食べても、特に夜更かしして覚醒剤を使うことが多い学生は、試験勉強に集中するため、食事が不規則になりがちです。しかし、この時間帯は体が活動するために最もエネルギーを必要とする時間帯です。受験生は、主食を少量ずつに分けて摂り、果物、野菜、スムージーなどの冷たい食べ物で体を温めるとよいでしょう。

特に、焼いた食べ物、辛い食べ物、油をたっぷり使った揚げ物などは、生徒が簡単に「外側から熱くなる」原因となるため、控えるようにしてください。

うっかり覚醒剤を使って夜更かししたり、不規則にファストフードで熱を発散させたりする人は、ドクタータン清熱茶のような清熱飲料を飲むとすぐに爽快感を取り戻し、体内の熱を発散させて勉強の効率を上げることができます。