グアバの葉が糖尿病に与える意外な効果

それだけでなく、グアバの葉は伝統医学でも薬として使用されています。糖尿病患者はグアバの葉の摂取から多くの恩恵を受けています。インドのテレビニュースによると、グアバの葉には抗糖尿病作用を持つフラボノイド、タンニン、ポリフェノールなどの成分が含まれており、インスリンレベルのコントロールに役立つそうです。

以下では、専門家が糖尿病患者にグアバの葉を使用する方法を説明します。

グアバの葉茶はどのようにして血糖値のコントロールに役立つのでしょうか?

研究によると、グアバの葉茶を飲むと食後の血糖値が下がるそうです。

グアバの葉茶は、血糖値をコントロールする効果があることが研究されています。 科学誌「Foods」に掲載された研究では、グアバの葉茶は炭水化物代謝に関与する特定の酵素を阻害することで血糖値を下げる可能性があることが示されています。また、研究誌「Nutrition and Metabolism 」に掲載された別の研究では、グアバの葉茶が血糖値を改善することが示されています。

研究によると、グアバの葉茶を飲むと食後の血糖値が下がることが分かっています。その効果は最大2時間持続します。また、インドのテレビニュースによると、グアバの葉茶を飲む糖尿病患者は、食後の血糖値が10%以上低下するそうです。

ただし、糖尿病患者は、治療のためにグアバの葉茶を使用する前に医師に相談する必要があります。

グアバの葉を糖尿病治療に使う方法

糖尿病患者はグアバの葉を摂取することで多くの恩恵を受けます。

インド、グルガオンのフォルティス病院の栄養士、ディープティ・カトゥジャ氏は次のように述べています。「糖尿病患者はグアバの葉茶を飲むことができます。このお茶を飲むと血糖値をコントロールするのに役立ちます。グアバの葉は糖尿病患者にとって強壮剤として作用し、インスリンレベルの改善にも役立ちます。」

糖尿病の方は、より良い効果を得るために食後にグアバの葉茶を飲むことをお勧めします。ただし、朝に飲んでも構いません。

India TV Newsによると、混合方法は次のとおりです。

新鮮なグアバの葉を5～10枚取り、流水で洗います。鍋に水1.5カップ（350ml）を入れ、中火で2分間沸騰させます。その後、グアバの葉を加えて5分間煮ます。飲みやすくするために、普通の茶葉を小さじ1/2杯加えてもよいでしょう。10分間煮沸した後、水を加えて濾します。

お茶のように飲みたくない場合は、グアバの葉を2～3枚洗って、朝の空腹時に噛んで飲むのも良いでしょう。糖尿病の方にもおすすめです。グアバの葉を乾燥させて粉末にすることもできます。

さらに、グアバの葉には、コレステロール値をコントロールし、蓄積されたコレステロールの除去を助けるという、もう一つの重要な効果があります。

朝、空腹時にグ​​アバの葉茶を飲むと、腹部の脂肪を減らし、血液循環を改善するのにも役立ちます。

出典: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm