胃食道逆流症は現代の生活習慣が原因でしょうか？

胃食道逆流症（GERD）は現代のライフスタイルの結果でしょうか?

不規則な食事、アルコールや炭酸飲料の多量摂取、食後すぐに横になることなどが胃食道逆流症の原因となります。

胃食道逆流症は消化器疾患の中でも一般的な病気で、誰でもかかる可能性があります。

ホーチミン市タムアン総合病院消化器内視鏡・内視鏡手術センターのマスター、医師、専門家であるI Doan Hoang Long氏は、特に不健康な生活習慣や食習慣を持つ人々は胃食道逆流症が増加する傾向があると述べています。

規則的に飲食をしない、アルコールや炭酸飲料を大量に飲む、食後すぐに横になるなどの行動は、胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。

同病院内視鏡・内視鏡手術センターによると、今年上半期の受診者数は4万件を超え、そのうち1万2千人以上が様々なレベルの胃食道逆流症を患っており、前年同期比で40%増加した。受診者の4人に1人が胃食道逆流症を患っていると推定されており、この疾患の多くは非科学的な生活習慣に起因している。

胃食道逆流症は多くの要因によって引き起こされます。その中でも、年齢、性別、遺伝は変えることのできない要因です。ファストフード、刺激物、炭酸飲料の過剰摂取、喫煙、アルコールの過剰摂取といった日常的な習慣も、胃食道逆流症に影響を与える要因となります。

運動不足、食後すぐに横になる、頻繁なストレスなどの要因も、胃食道逆流症の発症や悪化を促進します。

ロング医師は、不健康な食習慣、非科学的な生活、運動により食道括約筋の緊張に圧力がかかり、時間が経つにつれて食道括約筋が弱くなり、異常に開閉して胃酸が制御不能に逆流する状況を作り出すと説明した。

不均衡な食生活は過度の体重増加につながり、腹部の圧力と容積を増加させ、下部食道括約筋に直接影響を与えます。これは食道裂孔ヘルニアの危険因子となります。

忙しい現代社会では、多くの人がストレスに悩まされ、それが長期間続くことがあります。この時、胃酸の分泌が過剰になり、胃の強い収縮も起こります。その結果、心筋（食道と胃を隔てる平滑筋）が拡張し、胃酸の逆流が起こりやすくなります。

ストレスは消化機能障害も引き起こし、胃の中に残った食物がガスを発生させて圧力を高め、噴門が開いて胃食道逆流症を引き起こします。

37歳のNさんは、ある会社の経理部長を務めています。多忙な仕事のせいで運動する時間はほとんどなく、体重は制御不能なほど増加しています。ここ数ヶ月、胸焼け、口の中が苦い、上腹部（へその上）の痛み、嗄声、そしてしつこい咳に悩まされています。肺炎だと思っていたのですが、数ヶ月間咳止め薬を服用しても効果はありませんでした。

医師はンさんを胃食道逆流症と診断し、それが持続的な咳を引き起こしました。ロン医師によると、主な原因は非科学的な生活習慣と仕事のプレッシャーでした。3ヶ月間薬を服用し、健康的な生活習慣への改善と仕事のプレッシャーの軽減を行った結果、ンさんの症状は著しく改善しました。

「約20～80%の患者は内視鏡検査で病変が見つかりません」と医師は付け加え、見逃されたり、他の消化器疾患と混同されたりしやすいと付け加えた。この病気は、げっぷ、胸やけ、吐き気、嘔吐、喉の痛み、嗄声、咳、上腹部（へその上）の痛みなどの不快な症状を引き起こす。

この病気の診断には、pH測定や24時間食道インピーダンス測定などの専門的な検査が必要です。逆流の回数、逆流の性質、食道が酸にさらされる時間などに基づいて、医師は原因を正確に診断し、適切な治療を行います。

治療は、薬物療法または手術に加え、科学的な食事療法、生活習慣、運動、そして適正体重の維持を組み合わせます。症状は徐々に改善し、病気は完全に治癒する可能性があります。

これを防ぐために、ロング博士は、体重を増やしすぎないこと、食べ過ぎないこと、アルコールを摂取しないこと、食事を少量に分けること（1日4～5食）、食後すぐに横にならないことを推奨しています。

ストレスによる胃酸逆流症の人は、仕事と休息、そして娯楽活動のバランスを取り、ストレスや不安を軽減する必要があります。リラックスした心は治療の効果を高めます。

生活習慣の改善と3～6か月間の薬物治療が効果がない場合、医師は逆流防止弁を作成するための内視鏡手術または内視鏡的経口手術を検討する場合があります。

出典: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html