胃食道逆流症は現代の生活習慣が原因でしょうか？

胃食道逆流症は現代の生活習慣のせい？

不規則な食事、アルコールや炭酸飲料の多量摂取、食後すぐに横になることなども胃食道逆流症の原因となります。

胃食道逆流症は、胃腸疾患の中でも一般的な疾患です。誰もがこの病気にかかる危険にさらされています。

修士号ホーチミン市タムアン総合病院消化器内視鏡・内視鏡手術センターのドアン・ホアン・ロン医師は、特に不健康な生活習慣や食習慣を持つ人は胃食道逆流症が増加する傾向があると語った。

飲食を適度に行わない、アルコールや炭酸飲料をたくさん飲む、食後すぐに横になるなどの行動は、胃食道逆流症を引き起こす可能性があります。

同病院の内視鏡検査・内視鏡手術センターによると、今年上半期の受診件数は４万件を超え、うち１万２千人以上がさまざまなレベルの胃食道逆流症を患っており、昨年同期比で４０％増加した。医者を訪れる人の 4 人に 1 人が胃食道逆流症を患っていると推定されています。多くの病気は非科学的な生活習慣が原因です。

胃食道逆流症には多くの原因があります。これらのうち、変えることのできない要因としては、年齢、性別、遺伝などが挙げられます。ファーストフード、刺激物、炭酸飲料の多摂取、喫煙、アルコール乱用などの日常的な習慣が影響要因となります。

運動不足、食後すぐに横になる、頻繁なストレスなどの要因も、胃食道逆流症の発症や悪化を促進します。

ロング医師は、不健康な食習慣、非科学的な生活、運動により食道括約筋に圧力がかかり、食道括約筋が時間とともに弱くなり、異常に開閉して胃酸が制御不能に逆流する状況を作り出すと説明した。

不均衡な食生活は過度の体重増加にもつながり、腹部の圧力と容積を増加させ、下部食道括約筋に直接影響を及ぼします。これは食道裂孔ヘルニアの危険因子です。

現代の忙しい生活は、多くの人々に簡単にストレスを与え、長期間にわたってストレスを感じさせます。このとき、胃酸の分泌が過剰になり、胃の強い収縮とともに心筋（食道と胃を隔てる平滑筋）が拡張し、胃酸が逆流しやすくなります。

ストレスは消化機能障害も引き起こし、胃の中に残った食物がガスを発生させて圧力を高め、噴門が開いて胃食道逆流を引き起こします。

Nさん（37歳）は、ある会社の経理部長です。仕事が忙しくて運動する時間はほとんどなく、体重の増加は制御不能です。彼女はここ数ヶ月、胸焼け、口の苦さ、上腹部（へその上）の痛み、嗄声、しつこい咳に悩まされています。彼女は肺炎にかかっていると思ったが、数か月間咳止め薬を飲んでも効果はなかった。

医師はンさんを診断した。胃食道逆流症は持続的な咳を引き起こします。ロング博士によると、主な原因は非科学的なライフスタイルと仕事のプレッシャーです。 3か月間薬を服用し、健康的な生活習慣に変え、仕事のストレスを減らした結果、彼女の症状は著しく改善しました。

「約20～80%の患者は内視鏡検査で病変が見つかりません」と医師は付け加え、見逃されたり、他の消化器疾患と混同されたりしやすいと付け加えた。この病気は、げっぷ、胸やけ、吐き気、嘔吐、喉の痛み、嗄声、咳、上腹部（へその上）の痛みなど、不快な症状を引き起こす。

この病気を診断するには、24 時間の食道 pH およびインピーダンス測定などの特殊な検査が必要です。 逆流の回数、逆流の性質、食道が酸にさらされる時間などに基づいて、医師は原因を正確に診断し、適切な治療を行います。

治療は、科学的な食事、生活習慣、運動、適切な体重の維持と組み合わせた薬物療法または手術です。症状は徐々に改善し、病気が完全に治癒する可能性があります。

これを防ぐために、ロング博士は、体重を増やしすぎないこと、食べ過ぎないこと、アルコールを摂取しないこと、食事を少量に分けること（1日4～5食）、食後すぐに横にならないことを推奨しています。

ストレスによる胃酸逆流症の人は、ストレスや不安を軽減するために、仕事と休息、娯楽活動のバランスを取る必要があります。心を落ち着かせることは治療効果を高めるのに役立ちます。

生活習慣の改善と薬物治療が3～6か月経っても効果がない場合、医師は逆流防止弁を作成するための内視鏡手術または内視鏡経口手術を検討することがあります。

出典: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html