Jak diabetycy mogą najskuteczniej wykorzystać gorzki melon?

Gorzki melon to wyjątkowy owoc i warzywo, które jest szeroko stosowane zarówno w medycynie, jak i jako produkt spożywczy. Roślina ta dobrze rośnie w regionach tropikalnych i subtropikalnych, w tym w Azji, Afryce, Ameryce Południowej i na Karaibach.

Według amerykańskich naukowców gorzki melon jest bogaty w witaminy i minerały, ma właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne. Gorzki melon jest stosowany w profilaktyce i wspomaganiu leczenia chorób takich jak cukrzyca , nowotwory, wrzody, zaparcia...

Zdjęcie ilustracyjne

Badania przeprowadzone w Bangladeszu wykazały, że gorzki melon zawiera związki, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i obniżać poziom lipidów (tłuszczów) we krwi.

Naukowcy z Uniwersytetu Naresuan (Tajlandia) monitorowali osoby z cukrzycą typu 2, które przyjmowały 2000 mg gorzkiego melona dziennie przez 4 tygodnie i miały niższy poziom cukru we krwi niż na początku. Naukowcy doszli do wniosku, że gorzki melon zawiera substancje hamujące apetyt i obniżające poziom cukru we krwi, działające podobnie do insuliny.

Inne nigeryjskie badanie wykazało, że spożywanie liści gorzkiego melona (5–20% diety) może również obniżyć poziom cukru we krwi.

3 wspaniałe zastosowania gorzkiego melona dla osób chorych na cukrzycę

Kontroluj poziom cukru we krwi

Gorzki melon działa na cukrzycę, obniżając poziom cukru we krwi i stabilizując go. Składniki aktywne gorzkiego melona o działaniu przeciwcukrzycowym to Charanti i Vicine, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi. Polipeptyd-P działa podobnie do insuliny, przekształcając cukier we krwi w energię i obniżając poziom glukozy we krwi.

Zapobieganie powikłaniom cukrzycowym

Gorzki melon pomaga zapobiegać częstym powikłaniom u diabetyków, takim jak choroby układu krążenia i otyłość. Pomaga zmniejszyć odkładanie się cholesterolu w tętnicach, zmniejszając ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych. Wysoka zawartość błonnika w gorzkim melonie pomaga zapobiegać otyłości, pomagając diabetykom lepiej kontrolować wagę.

Zwiększenie odporności u diabetyków

Oprócz kontrolowania poziomu cukru we krwi i zapobiegania powikłaniom, gorzki melon w cukrzycy dostarcza wielu składników odżywczych korzystnych dla zdrowia. Na przykład, jest bogaty w witaminy C, A, kwas foliowy, potas, cynk, żelazo i błonnik. Witamina C zwiększa odporność i wspomaga gojenie się ran. Witamina A poprawia wzrok. Kwas foliowy wspiera zdrowy wzrost komórek. Potas, cynk i żelazo to niezbędne składniki odżywcze dla organizmu.

Zdjęcie ilustracyjne

Jaka ilość gorzkiego melona jest wystarczająca dla diabetyków?

Jedzenie gorzkiego melona to świetny sposób na kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Jednak lekarze zalecają, aby nie przesadzać z jego ilością, a jedynie spożywać go rano i tylko raz lub dwa razy w tygodniu.

Gorzki melon można spożywać na wiele różnych sposobów, w tym na świeżo, w soku, w herbacie lub jako suplement. Można spożywać około 50-100 ml soku z gorzkiego melona (sok, smoothie) lub nie więcej niż jeden mały owoc dziennie.

Jeśli jednak stosujesz suplementy zawierające gorzki melon (tabletki, proszek, płyn), dawkowanie powinno być zgodne z zaleceniami lekarza, aby uniknąć interakcji z innymi lekami i skutków ubocznych.

Osoby chore na cukrzycę powinny ściśle monitorować poziom cukru we krwi podczas stosowania gorzkiego melona, ​​aby zapobiec jego interakcji z lekami obniżającymi poziom cukru we krwi. Kobiety w ciąży nie powinny stosować gorzkiego melona, ​​ponieważ może on zwiększać ryzyko krwawienia, skurczów i poronienia.

Osoby chore na cukrzycę, u których występują takie objawy, powinny natychmiast zaprzestać spożywania gorzkiego melona.

Do tej pory gorzki melon nie został zatwierdzony jako lek na cukrzycę. Dlatego należy go dodawać do posiłków wyłącznie w ramach zdrowej diety. Nie należy stosować gorzkiego melona jako suplementu diety bez konsultacji z lekarzem.

Nie tylko diabetycy, ale również zdrowe osoby nie powinny stale spożywać gorzkiego melona, ​​ponieważ może on powodować skutki uboczne i wpływać na działanie innych leków przyjmowanych przez pacjentów.

Niektóre zagrożenia i powikłania wynikające ze spożywania dużej ilości gorzkiego melona obejmują: biegunkę, wymioty, krwawienie z pochwy, niebezpieczną hipoglikemię w przypadku stosowania z insuliną, uszkodzenie wątroby i anemię. Dlatego też, jeśli zauważysz u siebie te objawy, powinieneś natychmiast przerwać spożywanie gorzkiego melona.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-benh-tieu-duong-dung-muop-dang-the-nao-hieu-qua-nhat-172240510105545826.htm