Mais de 50 pratos deliciosos e fáceis de preparar que farão você querer voltar para casa para comer: simples e rápidos de preparar, e você vai terminar todos!

GĐXH - Cansado de comer fora, cansado de fast food? Aqui está uma lista de refeições com pratos deliciosos, fáceis de preparar, ingredientes simples, que até quem não sabe cozinhar consegue fazer.

Na correria da vida urbana, não há momento mais precioso do que uma refeição deliciosa e quentinha compartilhada. Seja um café da manhã leve, um almoço completo ou um jantar simples, pratos deliciosos dão mais sabor à vida.

Se você está com dor de cabeça e não sabe o que comer hoje, esta lista é a sua assistente pessoal na cozinha: sugere pratos deliciosos por refeição, por estação, por necessidades especiais para quem trabalha em escritório ou para donas de casa inteligentes. Vamos começar agora mesmo!

Pratos deliciosos sugeridos todos os dias divididos em café da manhã - almoço - jantar

3 dicas de café da manhã: pequeno, nutritivo e rápido	1. Pão de ovo frito - Prato de café da manhã "nacional", fácil de fazer e bastante nutritivo 2. Arroz glutinoso com frango frito - Crocante, gorduroso e cheio de energia 3. Rolinhos primavera - Finos, leves e fáceis de cozinhar 4. Mingau de ovo salgado - Para manhãs que precisam de um pouco de leveza 5. Macarrão frito com legumes - Para quem gosta de comida fresca e saudável
Almoço: Sabor completo para toda a família, qualidade total	1. Sopa de peixe cabeça de cobra azeda - Leve, mas rica, azeda e picante, combina bem com arroz 2. Carne de porco assada tradicional com ovos - Use açúcar de palma, aromático e rico em cores 3. Tofu frito com cogumelos de palha - Um prato vegetariano leve e delicioso 4. Carne salteada com capim-limão - Perfumada, rica e fácil de preparar 5. Sopa de amaranto com camarão - Fresca e refrescante, mudança eficaz de sabor
Jantar: Leve, farto, bom sono sem se preocupar com inchaço	1. Mingau de frango e cogumelos - Nutritivo e fácil de digerir 2. Peixe frito com molho de tomate - Servido com arroz, sabor único 3. Espinafre de água salteado com alho - Refrescante, tradicional 4. Rolinhos primavera fritos com legumes - Lindos e nutritivos 5. Mini panela elétrica autocozinhável - Ingredientes flexíveis, pratos que mudam todos os dias

Sugestões de 10 bandejas de arroz do norte do Vietnã com muitos pratos deliciosos para toda a família aproveitar imediatamente

Refeição 1

- Espinafre cozido em água e enrolado em forma de flor

- Presunto

- Camarão frito

- Água de espinafre fervida

- Arroz branco

- Sobremesa de mamão

Pratos deliciosos todos os dias, simples, fáceis de cozinhar mas que fazem todos elogiarem.

Refeição 2

- Linguiça de osso de rio frita

- Repolho em conserva

- Anchovas com amendoim

- Folhas de Moringa cozidas com carne moída

- Arroz branco

- Sobremesa de goiaba verde

Sugestão de prato delicioso de hoje: rápido - limpo - atraente.

Bandeja de refeição 3

- Feijão com molho de tomate

- Sopa de peixe azeda

- Carne moída salteada com legumes

- Vegetais crus

- Arroz branco

- Sobremesa de lichia

Delicioso prato de carne de porco misturada com vegetais exóticos que toda a família vai adorar.

Bandeja de refeição 4

- Nem pense nisso

- Char siu grelhado

- Sopa azeda com carpa capim e orelha de elefante

- Vegetais crus e ervas

- Sobremesa de carambola

Aprenda a fazer pratos deliciosos, saudáveis ​​e sem óleo.

Bandeja de refeição 5

- Batata-doce cozida

- Ovos fritos com folhas de perilla

- Presunto cozido

- Figos em conserva

- Sopa de peixe-gato com repolho verde

- Arroz branco

- Mangostão

Pratos deliciosos e fáceis de fazer para tornar o almoço no escritório menos chato.

Bandeja de refeição 6

- Caracóis refogados com banana e feijão

- Enguia frita com capim-limão e pimenta

- Figos em conserva

- Arroz branco

- Sobremesa de fruta do dragão

Comida deliciosa para agradar os convidados: lindamente apresentada, sabor padrão de restaurante.

Bandeja de refeição 7

- Molho de peixe frito e cebola

- Sopa de caranguejo e abóbora

- Camarão listrado frito com cebola

- Berinjela em conserva

- Pepino misturado com broto de feijão

- Arroz branco

- Sobremesa de banana

Prato refrescante de verão - perfeito para dias quentes.

Bandeja de 8

- Rolinhos de arroz com algas marinhas

- Salmão com molho de laranja

- Pepino bebê

- Sopa de tendões de boi ao molho de vinho tinto

- Ervas

- Arroz branco

Como cozinhar pratos deliciosos e baratos, mas ainda nutritivos.

Bandeja de 9

- Pomfret preto frito crocante

- Ostras grelhadas com óleo de cebolinha

- Sopa de camarão e abóbora

- Arroz branco

- Jaca branca e mastigável

Prato tradicional e delicioso, estilo familiar, coma uma vez e lembre-se para sempre.

Bandeja de 10

- Bolo de peixe-gato

- Batatas fritas ao molho de cogumelos

- Peixe cabeça de cobra assado com pimenta

- Sopa de peixe azeda

- Arroz branco

- Sobremesa de durian

Comida simples e deliciosa para pessoas ocupadas – cozinhe em menos de 40 minutos!

10 bandejas de almoço para a família que economizam tempo e ainda são nutritivas

Bandeja de refeição 11

- Peixe frito

- Ovos fritos

- Sopa de bucha

- Vegetais crus

Com esta refeição deliciosa, ninguém mais quer sair para comer.

Bandeja de 12

- Sopa de legumes cozida

- Pepino e berinjela em conserva

- Peixe cabeça de cobra assado

- Abóbora cozida

Pratos deliciosos todos os dias, nunca iguais – planejamento fácil do cardápio semanal.

Bandeja de Refeição 13

- Costelinha suína assada

- Ovos de pato e abóbora refogados

- Verduras cozidas

- Arroz branco

Guarde este prato delicioso para os vegetarianos comerem de forma leve e fácil.

Bandeja de Refeição 14

- Ovos cozidos em molho de soja

- Espinafre em água fervida

- Salsicha frita

- Água vegetal

Cardápio de fim de semana delicioso, só de olhar a bandeja já dá vontade de tirar uma foto!

Bandeja de refeição 15

- Mingau

Deliciosas iguarias do Norte - quanto mais você come, mais viciado você fica.

Bandeja com 16

- Perca frita

- Peixe assado

- Vegetais crus

- Sopa de abóbora

- Arroz branco

Iguaria da culinária central vietnamita com molho picante, cheia de amor local.

Bandeja de Refeição 17

Sopa de macarrão com frango

As iguarias do sul têm um sabor doce e você vai adorar.

Bandeja de Refeição 18

- Ensopado de carne com capim-limão

- Espinafre-d'água salteado com alho

- Sopa de abóbora

- Arroz branco

Prato delicioso feito com vegetais, ajuda a refrescar muito bem.

Bandeja de Refeição 19

- Frango assado com capim-limão e pimenta

- Peixe assado

- Molho de soja com abacaxi

Sopa de cebola roxa

- Vegetais crus

- Arroz branco

Comida deliciosa para seu bebê - coma bem, cresça rápido, tranquilidade para as mães.

Bandeja com 20

- Legumes cozidos

- Carne de porco assada com pimentão

- Sopa de abóbora

- Arroz branco

Comida deliciosa para idosos - macia e fácil de digerir.

10 refeições de fim de semana para toda a família se reunir

Bandeja de Refeição 21

Sopa de macarrão com frango

Prato delicioso para dia chuvoso, aquece o coração de toda a família.

Bandeja de Refeição 22

- Sopa de abóbora

- Manga azeda com molho de peixe

- Peixe cabeça de cobra assado

- Brotos de bambu em conserva picantes

- Arroz branco

Prato estranho, mas familiar, que só de olhar já dá vontade de comer.

Bandeja de Refeição 23

- Sopa de macarrão com carne

A comida de rua agora está "na mesa" do luxo.

Refeição 24

- Carne assada

- Peixe frito

Sopa de cebola roxa

- Vegetais crus

- Arroz branco

Faça pratos deliciosos com sobras de ingredientes na geladeira.

Bandeja de refeição 25

Sopa de legumes

- Espinafre-d'água salteado com alho

- Carne cozida

- Arroz branco

Refeição em família com pratos deliciosos e nutritivos, economizando tempo.

Bandeja de Refeição 26

- Macarrão com molho de soja

Comida deliciosa que deixa muitas pessoas fascinadas, coma uma vez e você ficará viciado imediatamente.

Bandeja de Refeição 27

- Sopa de abóbora

- Peixe assado

- Brotos de abóbora salteados com alho

- Arroz branco

Pratos deliciosos todos os dias com ingredientes básicos, qualquer um pode fazer.

Bandeja de Refeição 28

- Sopa azeda de talo de banana

- Peixe-gato assado com açafrão

Berinjela grelhada com óleo de cebolinha

- Pepino

- Arroz branco

Pratos deliciosos para dias corridos, rápidos de preparar, mas ainda nutritivos

Bandeja de Refeição 29

- Macarrão com molho de soja

Pratos deliciosos para a estação fria ajudam a aquecer o estômago e a manter a saúde

Bandeja de refeição 30

- Sopa de caranguejo e abóbora

- Carne salteada com feijão verde

- Rolinhos primavera fritos

- Arroz branco

Prato delicioso para toda a família no fim de semana, cheio de legumes - carne - sopa.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/50-mon-ngon-de-nau-khien-ban-chi-muon-ve-nha-an-com-don-gian-ma-nau-phat-la-het-veo-172250707000316069.htm