Quais benefícios milagrosos a água de feijão preto torrado traz para sua saúde?

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Nos últimos anos, a água de feijão preto torrado se tornou uma bebida popular por ser um grão barato, mas com muitos benefícios. Veja abaixo os benefícios que a água de feijão preto torrado oferece.

O feijão preto é considerado um elixir barato para a saúde. (Fonte: Sohu)

Suporte para reduzir edema

O feijão preto cozido é rico em potássio. O potássio pode ajudar a eliminar o excesso de sódio no corpo, auxiliando no combate ao edema. Além disso, o rico conteúdo nutricional do feijão preto ajuda a reduzir a insônia e a constipação, além de auxiliar na nutrição de mulheres no pós-parto.

Antienvelhecimento

Quando o feijão preto é fervido em água ou sopa de feijão preto, ele contém antocianinas, isoflavonas, saponinas e outros nutrientes. Essas substâncias ajudam o corpo a resistir à oxidação, são antienvelhecimento, anticancerígenas, podem melhorar a saúde dos olhos e ouvidos e também podem fortalecer os dentes e escurecer os cabelos.

Ajuda a baixar a pressão arterial

O feijão preto tem baixo teor de sódio e contém magnésio, cálcio e ferro. Essas substâncias ajudam a reduzir a pressão arterial naturalmente. No entanto, você não deve abusar desse benefício bebendo muita água de feijão preto para substituir a água diária.

Prevenir doenças cardiovasculares

Os nutrientes do feijão preto ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL ruim, evitam que o colesterol prejudique o coração e os vasos sanguíneos e reduzem o risco de doenças cardiovasculares.

Além dos usos acima, beber água de feijão preto também tem o efeito de embelezar a pele, ajudar na perda de peso e controlar o açúcar no sangue.

Embora beber água de feijão preto tenha muitos benefícios, pessoas com doença renal, sistema digestivo deficiente ou alergia a feijão não devem usá-la.

Antes de beber água de feijão preto, você deve decidir com base em sua condição de saúde específica. Nunca beba muita água de feijão preto em vez de água filtrada todos os dias.

Thu Hien (Fonte: Everyday Health & Sohu)

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Fonte: https://vtcnews.vn/nuoc-dau-den-rang-mang-lai-loi-ich-than-ky-gi-cho-suc-khoe-cua-ban-ar830639.html