Что мне пить, чтобы скорее выздороветь, если у меня охрипший голос?

Вирусы, бактерии и аллергии часто являются основными причинами охриплости голоса. Во время болезни в горле скапливается слизь, которая блокирует голосовые связки. По данным медицинского сайта Verywell Health (США), это приводит к хриплому голосу и ощущению, будто в горле что-то застряло.

Охриплость может быть вызвана простудой, аллергией или рефлюксом.

Обычно охриплость голоса проходит сама собой, когда простуда или аллергия стихают. К счастью, пациент может полностью избавиться от мокроты в горле, употребляя некоторые напитки. Когда количество мокроты уменьшается, охриплость голоса уменьшается.

Лучшими напитками для облегчения охриплости горла являются тёплые травяные чаи. Тепло чая разжижает мокроту и густую слизь в горле, тем самым уменьшая охриплость.

Кроме того, тёплая вода и пар чая расширяют капилляры в слизистой оболочке носа. Благодаря этому у больных гриппом также уменьшается неприятная заложенность носа.

Людям с охриплостью голоса, вызванной инфекциями, такими как грипп, очень подходит зелёный или гвоздичный чай. Людям с болью в горле следует пить мятный чай, поскольку его экстракт может временно охлаждать горло, помогая облегчить боль.

Ещё один чай, который хорошо снимает воспаление в горле, — это малиновый. Если вам не нравятся вышеперечисленные чаи, попробуйте ромашковый чай, он эффективен при простуде.

Чтобы сделать травяной чай более питательным и ароматным, можно добавить немного лимонного сока. Лимон не только способствует разжижению мокроты и уменьшению дискомфорта в горле, но и богат витамином С, который укрепляет иммунную систему.

Кроме того, охриплость голоса не всегда вызвана инфекцией или аллергией. Другой возможной причиной охриплости является ларингофарингеальный рефлюкс. Это состояние, при котором голосовой аппарат повреждается забросом желудочного сока в горло. Людям с этим заболеванием следует избегать напитков, которые могут спровоцировать рефлюкс, таких как кофе, газированные напитки, острая пища и алкоголь.

В большинстве случаев охриплость голоса вскоре проходит. Однако, если она не проходит через 14 дней, особенно если вы заметили ком в горле, следует как можно скорее обратиться к врачу, согласно Verywell Health .

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/khan-giong-nen-uong-gi-cho-mau-khoi-185231026153445116.htm