Авокадо содержит не только полезные жиры и антиоксиданты, но и богато клетчаткой, белком, калием, магнием, витаминами С, Е, К и В6. Однако людям с заболеваниями почек следует избегать его употребления. Согласно британскому медицинскому сайту Medical News Today , рекомендуется ограничить потребление авокадо.
Людям с проблемами почек следует ограничить потребление авокадо, поскольку этот фрукт богат калием и может быть вреден для почек.
Людям с заболеваниями почек часто советуют ограничивать или избегать продуктов с высоким содержанием натрия, калия и фосфора. Это связано с тем, что их почки и так ослаблены, а эти минералы могут быть им вредны.
Одна из важнейших функций почек — поддержание здорового уровня калия в организме путем фильтрации и выведения его с мочой. При заболеваниях почек эта функция нарушается.
Регулярное употребление авокадо повышает риск развития гиперкалиемии у пациентов с заболеваниями почек. Симптомы этого состояния включают мышечную слабость, покалывание или онемение, тошноту и рвоту.
Однако не всем людям с заболеваниями почек нужно избегать авокадо. Тем более что авокадо богато клетчаткой и полезными жирами, которые являются важными компонентами диеты, полезной для почек. Кроме того, оно помогает контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление, уровень холестерина и улучшает здоровье кишечника.
Людям с тяжелыми заболеваниями почек, которым необходимо ограничить потребление калия, следует избегать авокадо. Однако, если у пациентов с заболеваниями почек уровень калия в крови находится под контролем, они могут употреблять этот питательный фрукт.
Эксперты советуют пациентам, желающим употреблять авокадо, лучше всего проконсультироваться с врачом. Врач сообщит им уровень калия в крови, можно ли им есть авокадо и в каком количестве. Например, если уровень калия в крови низкий или в целом нормальный, пациенты могут изредка съедать четверть авокадо. Общее правило – не потреблять более 2000 мг калия в день.
Кроме того, пациентам следует знать, что калий может присутствовать во многих продуктах питания, о чем они могут даже не подозревать. Поэтому, если вы съели авокадо, вам необходимо обратить внимание на количество калия в других приемах пищи в течение дня, избегая потребления большего количества калия, чем рекомендуется, согласно Medical News Today (Великобритания).
Ссылка на источник
Комментарий (0)