วิธีง่ายๆ และได้ผลในการเลิกเหล้าในช่วงเทศกาลตรุษจีน ห้ามทำ 4 สิ่งนี้เด็ดขาด เพราะอันตรายมาก

GĐXH - อย่าให้คนเมาดื่มน้ำมะนาว เพราะอาจทำลายกระเพาะอาหารได้ง่าย และทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เนื่องจากกรดเกิน นอกจากนี้ อย่าทำให้อาเจียน อย่าใช้อาหารเสริมบำรุงตับและยาแก้ปวดในทางที่ผิด

อาการเมาเป็นคำที่ใช้กันทั่วไป หรือจะพูดให้ถูกต้องกว่านั้นก็คือ อาการเมา หมายถึงภาวะพิษสุราเรื้อรัง หากอาการพิษนี้ไม่รุนแรง คุณจะหายจากอาการได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม หากอาการพิษสุราเรื้อรังรุนแรง หากไม่ได้รับการล้างพิษอย่างเหมาะสม อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ภาพประกอบ

วิธีการเลิกเหล้าให้เร็วและมีประสิทธิภาพ

ดื่มน้ำให้มาก

วิธีแก้เมา ค้าง ที่บ้านที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งคือการดื่มน้ำให้มาก การดื่มน้ำช่วยฟื้นฟูของเหลวที่จำเป็น และช่วยให้ระบบเลือดและระบบไหลเวียนโลหิตลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ ขณะเดียวกันก็ช่วยกำจัดของเสียและสารพิษหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ดื่มน้ำผลไม้

การดื่มแอลกอฮอล์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ในช่วงเวลานี้สมองจะขาด "พลังงาน" ในการทำงาน ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ การเสริมคาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ร่างกายสงบลง ดังนั้น หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้คั้นสดเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายตัวได้

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรอย่างเช่นชาขิง ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสีย ชาขิงยังช่วยบรรเทาอาการเกร็ง บรรเทาอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย และคลื่นไส้ อีกทั้งยังช่วยเสริมวิตามินบีและจำกัดผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อเยื่อบุลำไส้ นอกจากนี้ สมุนไพรอื่นๆ เช่น คาโมมายล์และหญ้าฝรั่นยังช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นอีกด้วย

น้ำถั่วเขียวและถั่วดำ

ต้มถั่วดำจนนิ่มแล้วดื่มครั้งละหนึ่งถ้วยเพื่อช่วยให้สร่างเมา ถั่วเขียวยังขึ้นชื่อเรื่องความเย็น มีฤทธิ์ดับร้อนและล้างพิษ จึงสามารถนำมาทำโจ๊ก ผสมกับน้ำเพื่อช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดอาการอ่อนเพลียเมื่อเมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำมะพร้าว น้ำอ้อย

น้ำมะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย เช่น โซเดียมและโพแทสเซียม ดังนั้นการดื่มน้ำมะพร้าวจึงช่วยให้ร่างกายสดชื่นและบรรเทาอาการเมาค้างได้ง่ายขึ้น อันที่จริง มีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพในการเติมน้ำให้ร่างกายได้เทียบเท่ากับเครื่องดื่ม เกลือแร่ ทั่วไป

4 ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อดูแลคนเมา

ภาพประกอบ

ให้ดื่มน้ำมะนาว

หนึ่งในความผิดพลาดในการดื่มที่พบบ่อยที่สุดที่หลายคนมักทำคือการให้คนเมาดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำอัดลม อย่างไรก็ตาม หากยังมีแอลกอฮอล์อยู่ในร่างกายมากเกินไป แอลกอฮอล์อาจทำลายกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เนื่องจากกรดเกินได้ง่าย

ทำให้เกิดการอาเจียน

การกระตุ้นให้อาเจียนในผู้ที่เมาสุรา หากไม่ใส่ใจ อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้ายได้อย่างง่ายดาย ในกรณีที่ยังมีสติหลังจากดื่มแอลกอฮอล์และสามารถพูดคุยได้ตามปกติ อาจทำให้เกิดอาการอาเจียนได้ สำหรับผู้ที่อยู่ในอาการโคม่า การกระตุ้นให้อาเจียนเป็นอันตรายอย่างยิ่ง การกระทำเช่นนี้จะทำให้ผู้ที่เมาสุราสำลักได้ง่าย และอาเจียนจำนวนมากจะไหลเข้าสู่ปอด ทำให้เกิดโรคปอดบวม

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตับและผลิตภัณฑ์ล้างพิษในทางที่ผิด

อย่าพยายามหายาบำรุงตับเพื่อบรรเทาอาการเมา ยาล้างพิษแอลกอฮอล์สามารถชดเชยวิตามิน เกลือแร่ น้ำตาล ฯลฯ ได้เพียงบางส่วนเท่านั้น แต่ไม่สามารถบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการโคม่า ซึมเศร้า และอาการทางประสาทที่เกิดจากพิษแอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์ หากมีอาการเช่น ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ฯลฯ ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังดื่ม ควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยทันที

การใช้ยาแก้ปวด

อาการเมาค้างที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหัว หลายคนมีนิสัยกินวิตามินบี 1 บี 6 กรดโฟลิก ฯลฯ และยาแก้ปวดศีรษะอื่นๆ ขณะเมา อย่างไรก็ตาม พาราเซตามอล แอสไพริน และยาแก้ปวดและยาลดไข้บางชนิดที่รับประทานร่วมกับแอลกอฮอล์อาจระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดเลือดออกในทางเดินอาหาร และทำลายตับอย่างรุนแรง

วิธีจัดการกับคนเมาอย่างปลอดภัย

ภาพประกอบ

ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ ระบุว่า หากผู้เมายังไม่เมา วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการทำให้เมาคือการรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูง อาหารบางชนิดที่ย่อยง่ายจะช่วยให้ผู้เมาเมาได้อย่างรวดเร็ว เช่น โจ๊กเส้นเล็ก เส้นหมี่ เฝอ

ในกรณีที่เมาสุราและมีสติสัมปชัญญะบกพร่อง ญาติควรช่วยผู้ป่วยให้นอนศีรษะสูงตะแคงข้างเดียว ควรจัดท่าให้ผู้ป่วยนอนตะแคงขวาเพื่อช่วยระบายเสมหะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อาเจียน

หมายเหตุ หากสมาชิกในครอบครัวมีอาการเมา ควรปลุกผู้ป่วยทุกสองสามชั่วโมง หากผู้ป่วยตื่นและสามารถรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มได้ ให้ป้อนโจ๊กให้... เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อผู้ป่วยตื่นขึ้นมาแล้วมีอาการปวดศีรษะมาก เวียนศีรษะ มองเห็นไม่ชัด กลัวแสง มองเห็นไม่ชัดหรือสูญเสียการมองเห็น หรือประสาทหลอน ควรนำส่งโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจวินิจฉัย

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.htm