Користь імбирного варення для здоров'я на свято Тет

Імбирне варення – традиційна страва під час свята Тет у В'єтнамі, вона не тільки смачна, але й приносить багато користі для здоров'я.

Імбирне варення – традиційна страва під час свята Тет у В'єтнамі, вона не тільки смачна, але й приносить багато користі для здоров'я.

1. Тримайте своє тіло в теплі

Імбир зігріває та допомагає організму підтримувати стабільну температуру, особливо під час холодного свята Тет. Вживання невеликої кількості імбирного варення допомагає зігріти шлунок та боротися із застудою.

2. Сприяє травленню

Імбир стимулює травлення, зменшує здуття живота та метеоризм після жирної їжі під час Тет. Він також допомагає стимулювати травні ферменти, допомагаючи шлунку працювати ефективніше.

3. Зменшення нудоти та заколисування

Якщо вам доводиться багато подорожувати під час Тет, з'їсти шматочок імбирного варення, це може допомогти зменшити нудоту та запаморочення, спричинені морською хворобою.

Імбирне варення – традиційна страва під час свята Тет у В'єтнамі. Фото: Інтернет .

4. Зміцніть імунну систему

Імбир має антибактеріальні властивості, допомагає зміцнити імунну систему, знижує ризик застуди, кашлю чи болю в горлі під час мінливих погодних днів.

5. Допомагає зменшити запалення та біль

Імбир має протизапальні властивості, які допомагають полегшити біль у суглобах – поширену проблему в холодну погоду. Він також допомагає полегшити головний біль, спричинений стресом або безсонням.

6. Стабілізуйте рівень цукру в крові

Деякі дослідження показують, що імбир може допомогти контролювати рівень цукру в крові, запобігаючи гіперглікемії після вживання великої кількості солодкої їжі під час Тет.

7. Допомагає розслабитися та зменшити стрес

Характерний аромат імбиру допомагає заспокоїти розум, зменшити стрес і створити приємне відчуття, особливо під час насичених свят Тет.

Імбирне варення – це не лише традиційна закуска, а й натуральний засіб для захисту здоров’я під час Тет. Однак, слід вживати його помірно, щоб уникнути впливу на рівень цукру в крові через вміст цукру в варенні.

Джерело: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html