Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Eiskaffee und Hackbraten: ein bekanntes Morgen-Duo, aber schmeckt es auch?; Experten verraten, wann man am besten Zähne putzt ; Wer sollte besonders auf Mundkrebs achten?
Warum junge Menschen ohne Herzkrankheiten plötzlich Schlaganfälle erleiden?
In einer kürzlich in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases veröffentlichten Studie haben Experten die Ursache des Schlaganfalls herausgefunden und gleichzeitig das Schlaganfallrisiko frühzeitig vorhergesagt.
Das Forschungsteam der Central South University und der Nanchang Medical University (China) nutzte Daten von mehr als 22.615 Teilnehmern der US National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) über einen Zeitraum von 19 Jahren.
Bei den Teilnehmern wurden Taillenumfang und Gewicht gemessen sowie Blutproben für Blutzucker- und Lipidtests entnommen. Anschließend berechneten die Autoren für jede Person einen TyG-WWI-Score und verglichen diesen mit dem Schlaganfallstatus.
Die Ergebnisse zeigten, dass Personen mit einem höheren TyG-WWI-Index ein größeres Schlaganfallrisiko hatten.
Illustration: KI
Der TyG-WWI-Index setzt sich aus vier Faktoren zusammen:
- Blutfette (Triglyceride).
- Blutzucker.
- Gewicht.
- Taille
Die Forscher wollten den Zusammenhang zwischen dem TyG-WWI-Score und dem Schlaganfallrisiko bei Erwachsenen in der Allgemeinbevölkerung untersuchen.
Laut der Gesundheitsnachrichtenseite Eating Well ergaben die Ergebnisse, dass Menschen mit höheren TyG-WWI-Werten ein größeres Schlaganfallrisiko hatten.
Ohne Berücksichtigung von Einflussfaktoren haben Menschen mit einem hohen TyG-WWI-Wert ein um 65 % erhöhtes Schlaganfallrisiko. Nach Berücksichtigung von Alter und Geschlecht steigt das Risiko um 24 %. Selbst nach Berücksichtigung aller relevanten Faktoren erhöht sich das Risiko noch um 15 %. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 3. September auf der Gesundheitsseite .
Experten verraten den besten Zeitpunkt zum Zähneputzen
Das Zähneputzen vor oder nach dem Frühstück hat bestimmte Auswirkungen auf die Mundgesundheit. Je nach Zeitbudget kann man sich für eine der beiden Varianten entscheiden, sollte aber einige Dinge beachten.
Zähneputzen direkt nach dem Aufwachen entfernt Zahnbelag und Bakterien, die sich über Nacht angesammelt haben. Es trägt außerdem dazu bei, den Zahnschmelz mit Fluorid zu überziehen und die Zähne so vor Säuren aus der Nahrung zu schützen. Zudem regt das Zähneputzen sofort die Speichelproduktion an, was dem Mund hilft, schädliche Bakterien zu bekämpfen und Säuren zu neutralisieren.
Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, halten Sie diese in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand und putzen Sie vorsichtig, um den Zahnschmelz nicht zu beschädigen.
ABBILDUNG: KI
Darüber hinaus regt das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi die Speichelproduktion nach den Mahlzeiten an.
Die Zahnärztin Susanne Kölare Jeffrey, klinische außerordentliche Professorin für restaurative Zahnheilkunde an der University of Washington (USA), sagte unterdessen, dass Zähneputzen nach dem Frühstück dazu beiträgt, Stärke und Zucker von den Zähnen zu entfernen und so zu verhindern, dass diese Bakterien ernähren.
„Wenn ich die Wahl hätte, würde ich mir definitiv nach dem Frühstück die Zähne putzen“, teilt Dr. Jeffrey mit.
Zähneputzen direkt nach dem Essen kann den Zahnschmelz schädigen. Generell wird empfohlen, nach dem Frühstück 30 bis 60 Minuten zu warten, damit der Speichel Säuren aus den Speiseresten neutralisieren und den Zahnschmelz regenerieren kann.
„In dieser Zeit können die Menschen ihren Mund gründlich mit klarem Wasser ausspülen, um einen Teil des Zahnbelags zu entfernen und so den Säuregehalt im Mund wieder zu neutralisieren“, rät Dr. Peter Arsenault, Professor an der zahnmedizinischen Fakultät der Tufts University (USA). Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 3. September auf der Gesundheitsseite .
Wer sollte sich vor Mundkrebs in Acht nehmen?
Mundhöhlenkrebs tritt meist an den Lippen, der Zunge, den Wangeninnenseiten, dem Zahnfleisch, dem Gaumen oder dem Mundboden auf. Er kann in jedem Alter vorkommen, ist aber häufiger bei älteren Menschen und solchen, die bestimmte Substanzen konsumieren.
Häufige Symptome von Mundkrebs sind nicht heilende Mundgeschwüre, weiße oder rote Flecken auf der Mundschleimhaut oder der Zunge, Mundschmerzen, Schluckbeschwerden und ein Fremdkörpergefühl im Mund. Im fortgeschrittenen Stadium kommt es zu unerklärlichem Gewichtsverlust, Mundgeruch und einer Schwellung der Lymphknoten am Hals.
Übermäßiger Alkoholkonsum ist einer der Hauptrisikofaktoren für Mundhöhlenkrebs.
Foto: KI
Folgende Personengruppen sollten auf die Warnzeichen von Mundkrebs achten.
Tabakkonsum. Tabakkonsum ist der wichtigste Risikofaktor für Mundhöhlenkrebs. Ob Rauchen, Zigarren, Pfeife oder Kautabak – Tabakkonsum erhöht das Risiko von Gewebeveränderungen im Mundraum, die zu Krebs führen können, erheblich. Studien zeigen, dass Tabakkonsumenten ein sechsmal höheres Risiko für Mundhöhlenkrebs haben als Nichtraucher.
Laut Cancer Research UK enthält Zigarettenrauch mehr als 70 krebserregende Chemikalien, die die DNA schädigen und so dazu führen, dass Zellen mutieren und sich zu Krebs entwickeln.
Zu viel Alkohol ist ein weiterer wichtiger Risikofaktor für Mundhöhlenkrebs. Alkohol reizt die Mundschleimhaut und erleichtert so das Eindringen von Karzinogenen in das Mundgewebe. Daher erhöht die Kombination von Alkohol und Tabak das Risiko für Mundhöhlenkrebs erheblich.
Menschen mit HPV-Infektion. Das humane Papillomavirus (HPV), insbesondere HPV Typ 16, ist eine zunehmend häufige Ursache für Nasenrachenkrebs. Der Nasenrachenraum ist der Bereich im hinteren Rachenraum, am Zungengrund und den Mandeln.
Dieses Krebsrisiko wird häufig bei jungen Erwachsenen festgestellt. Mundhöhlenkrebs, der durch HPV verursacht wird, tritt oft an Stellen auf, die im Frühstadium schwer zu erkennen sind, wie beispielsweise am Zungengrund oder im Rachen. Lesen Sie mehr zu diesem Thema, um mit Gesundheitsnachrichten in den Tag zu starten !
Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tim-ra-nguyen-nhan-gay-ra-dot-quy-185250903001348084.htm
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