Ist es gut, das Gesicht täglich zu bedampfen?

Master - Dr. Tran Ngoc Khanh Nam, Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Dermatologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, antwortet: Gesichtsdampfbäder sind für viele Frauen eine Möglichkeit, sich zu entspannen und die Haut zu pflegen. Zu ihren Wirkungen gehören:

Nach dem Dampfbad das Gesicht mit warmem Wasser waschen und sanft trocken tupfen.

Hautreinigung : Durch das Öffnen der Poren wird die Haut besser gereinigt, Talg und Akne lassen sich leichter entfernen, Verstopfungen der Haarfollikel werden reduziert, was dazu beiträgt, die Entstehung von Akne zu verringern.

Verbesserte Durchblutung : Wärme erweitert die Blutgefäße und fördert die Durchblutung der Haut, wodurch diese besser mit Nährstoffen versorgt wird. Auch die Kollagen- und Elastinproduktion wird angeregt, was zu einem strahlenderen und verjüngten Teint beiträgt.

Verbesserte Aufnahme von Hautpflegeprodukten : Wenn die Haut gereinigt ist, sind die Haarfollikel weniger verstopft, die Aufnahme durch die Haut erfolgt besser und die Wirkung ist stärker.

Wohltuend für die Haut : Wärme auf der Haut in Kombination mit ätherischen Massageölen trägt zu einem Gefühl der Entspannung bei und beruhigt die Haut.

Hinweise zum Dämpfen

Laut Meister Dr. Tran Ngoc Khanh Nam sollte man für eine sichere und effektive Dampfinhalation vor dem Inhalieren Wasser trinken und das Gesicht waschen. Beim Inhalieren sollte man die Augen schließen und die Temperatur des Dampfes prüfen. Falls er zu heiß ist, sollte man die Hitze reduzieren, um Verbrennungen zu vermeiden.

Nach dem Dampfbad das Gesicht mit warmem Wasser abspülen und sanft trocken tupfen. Serum oder Feuchtigkeitscreme auftragen und sanft einmassieren.

Dampfbäder verwenden heißen Dampf, daher ist Vorsicht geboten, um Verbrennungen zu vermeiden. Um Verbrennungen vorzubeugen, halten Sie Ihr Gesicht nicht zu nah an die Dampfquelle, damit es sich angenehm anfühlt und der Dampf nur angenehm warm ist.

Sie sollten nur einmal pro Woche dämpfen.

Meister - Doktor Tran Ngoc Khanh Nam sagte, dass man nur einmal pro Woche dampfen und die Dauer jedes Mal auf maximal 10 Minuten begrenzen sollte, um Hautreizungen zu vermeiden.

Bei Rosacea sollte die Anwendung von Dampfbädern eingeschränkt werden, da die Temperatur die Gefäßerweiterung verstärken und dadurch die Rötung der Haut des Patienten zunehmen kann.

Bei Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis kann Dampfbad vorübergehende Linderung verschaffen, sollte aber auf wenige Minuten begrenzt werden, da längeres Dampfbad die Reizung entzündeter Hautstellen verstärken kann.

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Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm