هیپوگلیسمی چقدر خطرناک است؟ در اینجا بهترین راه برای پیشگیری از آن آورده شده است.

هیپوگلیسمی، اگر به سرعت درمان نشود، می‌تواند عوارض خطرناکی مانند آسیب مغزی، افزایش خطر آسیب ناشی از زمین خوردن و اختلال شناختی ایجاد کند.

هیپوگلیسمی چیست؟

هیپوگلیسمی وضعیتی است که زمانی رخ می‌دهد که سطح قند خون خیلی پایین باشد، کمتر از 3.9 میلی‌مول در لیتر (ناشی از گلوکز خون ).

افت قند خون می‌تواند ناشی از عوامل زیادی باشد، مانند استفاده بیش از حد از انسولین یا سایر داروهای دیابت، نخوردن غذای کافی یا فاصله زیاد بین وعده‌های غذایی، ورزش کردن بدون خوردن غذای کافی، عدم مصرف کربوهیدرات کافی، رژیم غذایی ناسالم یا مصرف بیش از حد الکل که منجر به عدم تعادل هورمونی می‌شود.

تصویر نمایشی

علائم هیپوگلیسمی

هنگام تجربه هیپوگلیسمی، بیماران اغلب علائمی مانند موارد زیر را نشان می‌دهند: اختلالات سیستم عصبی مرکزی که باعث بروز علائمی مانند تاری دید، دوبینی، سردرد، گیجی، از دست دادن حافظه، تشنج، کما و ... می‌شود.

اختلالات سیستم عصبی خودکار باعث می‌شود بیماران اضطراب، بی‌قراری، تعریق، لرزش دست و پا، ضربان قلب سریع، استفراغ/حالت تهوع و افزایش گرسنگی را تجربه کنند.

در این مرحله، سطح گلوکز خون زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر (۳.۹ میلی‌مول در لیتر) خواهد بود. - علائم بالینی هنگامی که بیمار مکمل گلوکز دریافت می‌کند، بهبود می‌یابد.

چه کسانی در معرض خطر هیپوگلیسمی هستند؟

- افرادی که مستعد ابتلا به هیپوگلیسمی هستند شامل سالمندان، افرادی که قادر به مراقبت از خود نیستند، افرادی که مرتباً دچار اختلالات گوارشی (استفراغ، عدم توانایی در غذا خوردن) می‌شوند، بیمارانی که بیماری‌های حاد منجر به بی‌اشتهایی می‌شوند و بیمارانی که بیماری شدید کبدی یا کلیوی دارند یا تحت دیالیز قرار می‌گیرند.

- افرادی که سابقه افت قند خون شدید یا تشخیص داده نشده، افت قند خون بعد از ورزش یا افت قند خون در خواب دارند.

حتی افراد سالم نیز می‌توانند هنگام ورزش بیش از حد و بدون مصرف غذا قبل از آن، دچار افت قند خون شوند.

- هیپوگلیسمی ناشی از درمان بیش از حد تهاجمی (هدف پایین گلوکز خون یا HbA1c پایین). در افراد مسن که دائماً سعی در حفظ سطح گلوکز خون دارند.

اگر ناگهان قند خونمان پایین آمد چه کنیم؟

اگر بیمار دچار افت قند خون خفیف شد اما هوشیار ماند، باید فوراً آب قند یا سایر غذاها و نوشیدنی‌های شیرین بنوشد و سپس فرنی، شیر، میوه یا شیرینی بخورد.

در صورت بروز علائم افت قند خون، بیماران باید فوراً مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون یا انسولین را متوقف کنند.

در موارد شدید، زمانی که بیمار در کما، بیهوش و قادر به بلعیدن نیست، دادن داروی خوراکی به او باعث آسپیراسیون به دستگاه تنفسی می‌شود. بیمار باید فوراً برای تزریق داخل وریدی محلول گلوکز هیپرتونیک ۲۰ تا ۳۰ درصد (۴۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر) به بیمارستان منتقل شود.

در مرحله بعد، برای جلوگیری از خطر هیپوگلیسمی مکرر، به تزریق داخل وریدی محلول گلوکز ۵ تا ۱۰ درصد روی آورید. تزریق گلوکز تا زمانی که بیمار به طور کامل بهبود یابد و بتواند به تنهایی غذا بخورد و بنوشد، ادامه خواهد یافت.

تصویر نمایشی

راه‌های پیشگیری از افت قند خون

بیماران باید به طور پیشگیرانه از افت قند خون جلوگیری کرده و سطح قند خون روزانه خود را کنترل کنند تا از سلامت خود با انجام برخی اقدامات ساده مانند موارد زیر محافظت کنند:

- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید؛ قبل از ورزش کربوهیدرات کافی مصرف کنید و در صورت لزوم در حین ورزش یک میان وعده سبک میل کنید.

- به محض اینکه سطح قند خون علائم افت را نشان داد یا علائم جدید بیماری ظاهر شد، لازم است وعده‌های غذایی اضافی مصرف شود.

- قند خون خود را مرتباً بررسی کنید و برنامه درمانی پزشک خود را دقیقاً طبق دستور پزشک دنبال کنید. بدون نسخه پزشک دارو مصرف نکنید یا وقتی علائم شما بهبود یافت، مصرف دارو را قطع کنید.

- همیشه قند یا مواد قندی مانند آب نبات، کلوچه یا شکلات را در کیف یا کوله پشتی خود داشته باشید تا در صورت افت قند خون بتوانید فوراً از آنها استفاده کنید.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-duong-huyet-nguy-hiem-the-nao-day-la-cach-phong-benh-tot-nhat-172250318152942234.htm