L'eau citronnée, le gingembre chaud, le café noir ou le thé à la cannelle, le thé à la menthe sont des boissons qui aident à stimuler le métabolisme, à accélérer la perte de poids.
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| Le thé au gingembre et au citron est chaud, réchauffe le corps et augmente l'efficacité de la perte de poids. (Source : Shutterstock) |
Eau citronnée au gingembre
Les citrons sont faibles en calories, riches en vitamine C, aident à augmenter la résistance et à éliminer les toxines. Le gingembre est chaud, il aide à augmenter la chaleur et à brûler plus de calories. Boire de l'eau chaude au citron et au gingembre aide à réchauffer le corps, augmentant ainsi l'efficacité de la perte de poids.
Café noir
En buvant du café chaud, le corps brûlera les calories plus rapidement grâce à la chaleur élevée du café.
La caféine et les antioxydants contenus dans le café aident à stimuler le métabolisme, ce qui est excellent pour perdre du poids et rester en forme.
Thé à la cannelle
La cannelle contient de nombreux polyphénols qui stimulent le métabolisme, aidant ainsi à prévenir l’accumulation de graisse.
Boire une tasse de thé chaud à la cannelle après chaque repas aide à augmenter l’efficacité de la perte de poids. De plus, vous pouvez boire du thé à la cannelle avant de vous coucher pour une bonne nuit de sommeil.
Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée a la capacité de stimuler les enzymes qui convertissent l’excès de graisse en énergie, aidant ainsi à prévenir l’accumulation de graisse dans le corps.
Boire du thé à la menthe chaud après les repas aide à réduire les envies de grignotage, vous obtiendrez ainsi rapidement une silhouette mince.
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