4 types de boissons chaudes augmentent l'efficacité de la perte de poids et maintiennent une silhouette mince

L'eau citronnée, le gingembre chaud, le café noir ou le thé à la cannelle, le thé à la menthe sont des boissons qui aident à stimuler le métabolisme, à accélérer la perte de poids.

Le thé citron-gingembre est chaud, réchauffe le corps et améliore l'efficacité de la perte de poids. (Source : Shutterstock)

Eau citronnée au gingembre

Le citron est faible en calories et riche en vitamine C, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à éliminer les toxines. Le gingembre est épicé, ce qui contribue à augmenter la chaleur et à brûler plus de calories. Boire de l'eau chaude au citron et au gingembre réchauffe le corps et optimise l'efficacité de la perte de poids.

Café noir

En buvant du café chaud, le corps brûlera des calories plus rapidement grâce à la chaleur élevée du café.

La caféine et les antioxydants contenus dans le café aident à stimuler le métabolisme, ce qui est excellent pour perdre du poids et rester en forme.

Thé à la cannelle

La cannelle contient de nombreux polyphénols qui stimulent le métabolisme, aidant ainsi à prévenir l’accumulation de graisse.

Boire une tasse de thé chaud à la cannelle après chaque repas favorise la perte de poids. Vous pouvez également boire du thé à la cannelle avant de vous coucher pour une bonne nuit de sommeil.

Thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée a la capacité de stimuler les enzymes qui convertissent l’excès de graisse en énergie, aidant ainsi à empêcher l’accumulation de graisse dans le corps.

Boire du thé à la menthe chaud après les repas aide à réduire les envies de grignotage, vous obtiendrez ainsi rapidement une silhouette mince.

Source: https://baoquocte.vn/4-loai-do-uong-nong-tang-hieu-qua-giam-can-duy-tri-voc-dang-thon-tha-252503.html