L'eau citronnée, le gingembre chaud, le café noir ou le thé à la cannelle, le thé à la menthe sont des boissons qui aident à stimuler le métabolisme et à accélérer la perte de poids.
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| Le thé au citron et au gingembre est chaud, réchauffe le corps et favorise la perte de poids. (Source : Shutterstock) |
eau citronnée au gingembre
Les citrons sont peu caloriques et riches en vitamine C, ce qui contribue à renforcer l'immunité et à éliminer les toxines. Le gingembre, de nature réchauffante, aide à augmenter la température corporelle et à brûler davantage de calories. Boire de l'eau chaude citronnée au gingembre contribue à réchauffer le corps et à optimiser la perte de poids.
Café noir
En buvant du café chaud, le corps brûle des calories plus rapidement grâce à la chaleur élevée dégagée par le café.
La caféine et les antioxydants contenus dans le café contribuent à stimuler le métabolisme, ce qui est excellent pour la perte de poids et le maintien de la forme.
thé à la cannelle
La cannelle contient de nombreux polyphénols qui stimulent le métabolisme, contribuant ainsi à prévenir l'accumulation de graisse.
Boire une tasse de thé chaud à la cannelle après chaque repas favorise la perte de poids. De plus, vous pouvez en boire avant de vous coucher pour une bonne nuit de sommeil.
Thé à la menthe poivrée
La tisane à la menthe poivrée a la capacité de stimuler les enzymes qui transforment l'excès de graisse en énergie, contribuant ainsi à prévenir l'accumulation de graisse dans le corps.
Boire une infusion de menthe chaude après les repas aide à réduire les envies de grignotage, ce qui vous permettra d'obtenir rapidement une silhouette affinée.
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