Facilite la digestion, réduit la fatigue
Selon le Dr Phan Minh Duc, chef adjoint du département de médecine traditionnelle de la Faculté de médecine et de pharmacie de l'Université nationale de Hanoi et président du Conseil de l'Institut de recherche médicale et pharmaceutique, le noni a des effets laxatifs, soutient le système digestif, favorise le traitement des maladies digestives, est diurétique, aide à traiter la constipation et détend les muscles lisses. Les sécrétions du noni régulent la rétention d'eau dans la paroi gastrique, contribuent à réduire les symptômes du reflux gastrique et à prévenir les ulcères d'estomac.
Utiliser correctement le fruit du noni contribue à maintenir la santé
De plus, le noni contribue à améliorer la santé cardiovasculaire grâce à ses nombreux nutriments bénéfiques pour le système cardiovasculaire, contribuant à améliorer la circulation sanguine, à prévenir la formation de caillots sanguins et à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. Des études récentes ont montré que la consommation quotidienne de jus de noni contribue à réduire le taux de cholestérol. Cela contribue non seulement à améliorer la santé cardiovasculaire, mais stimule également les réactions de l'organisme, permettant ainsi de maintenir une activité physique à long terme. Presser le noni permet d'obtenir du jus à boire.
En cas de diabète, les nutriments du noni contribuent à réguler la glycémie. Plus précisément, la consommation de jus de noni permet d'équilibrer l'hémoglobine glyquée et le cholestérol sérique (lipoprotéine) pour atteindre des niveaux appropriés. De plus, l'essence naturelle du noni peut stimuler l'insuline, améliorer l'absorption du glucose et réguler la glycémie.
Le noni est considéré comme une plante médicinale qui aide à réduire la fatigue et à maintenir une activité physique. Ses essences, une fois absorbées par l'organisme, favorisent la circulation sanguine vers le cerveau, contribuant ainsi à améliorer la mémoire et la concentration.
Choses à noter
Le docteur Phan Minh Duc indique les cas où le noni est déconseillé. Il s'agit notamment des personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique. Sa teneur élevée en potassium peut être dangereuse pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
Ensuite, il convient de s'adresser aux femmes enceintes ou allaitantes, car les effets du noni sur le fœtus n'ont pas été entièrement étudiés. De plus, les personnes allergiques au noni ou aux produits dérivés du noni ne doivent pas en consommer.
« N'abusez pas du noni. Un surdosage peut provoquer des diarrhées, des nausées ou un déséquilibre électrolytique (en raison d'un taux élevé de potassium). De plus, si vous prenez des médicaments contre l'hypertension, le diabète ou un taux de cholestérol élevé, consultez votre médecin avant d'en consommer, car le noni peut interagir avec certains médicaments », a souligné le Dr Duc.
Concernant la consommation du fruit de noni à la maison, le Dr Duc explique comment préparer du jus de noni comme suit : consommez 30 à 50 ml de jus de noni par jour (en 1 à 2 prises). À boire avant les repas pour une meilleure absorption.
Fruit de noni séché, infusion : infuser 5 à 10 grammes de noni séché dans de l'eau et boire comme du thé. 2 à 3 fois par jour.
Fruit de noni trempé dans du vin (à limiter pour les patients souffrant d'hypertension artérielle) : Boire 15 à 20 ml/jour, ne pas abuser.
Poudre ou capsules de noni : utiliser selon les instructions sur l'emballage, généralement 2 à 4 grammes/jour.
Source : https://thanhnien.vn/4-loi-ich-voi-suc-khoe-tu-trai-nhau-185250120182547663.htm
Comment (0)