Apa yang harus dimakan di musim panas agar tidak bosan? Berikut serangkaian hidangan 'sejuk' yang lezat, nikmati sampai 'wadah nasi kosong'.

GĐXH - Sepanas apa pun cuaca, Anda harus "menyeruput semuanya" saat menemukan hidangan musim panas yang lezat ini! Mudah dimasak, menyejukkan perut, seluruh keluarga akan makan dan kenyang.

Musim panas selalu membuat orang lelah, bukan hanya karena panasnya yang menyengat, tetapi juga karena rasa… kehilangan nafsu makan, malas memasak, dan enggan ke dapur . Di tengah terik matahari, hidangan lezat, dingin, rendah lemak, dan mudah dicerna akan menjadi "obat mujarab" bagi kesehatan seluruh keluarga. Namun, tidak semua orang tahu menu musim panas lezat apa yang harus dimasak agar sesuai dengan cuaca dan memenuhi kebutuhan nutrisi.

Kelezatan musim panas: Tak perlu mewah, hanya butuh rasa yang pas

Hidangan musim panas yang "lezat" tidak terletak pada kelezatannya. Terkadang, semangkuk sup bayam, sepiring terong asin renyah, atau semangkuk sup kacang hijau manis yang dingin sudah cukup untuk membuat hidangan lengkap. Mari kita jelajahi hidangan musiman yang mudah dibuat dan disantap, membantu Anda menyejukkan diri, menjaga kebugaran, dan melindungi kesehatan Anda selama hari-hari musim panas yang terik.

Saran menu musim panas yang lezat: Mudah dimasak, dingin di perut, lezat dengan nasi

Kelezatan Musim Panas 1

- Nasi goreng nanas

- Bebek panggang

- Rempah segar

- Nanas dan manggis untuk hidangan penutup

Tak perlu hidangan mewah, cukup santapan musim panas dengan hidangan sederhana, aroma nanas yang harum, rasa bebek panggang renyah, dan hidangan penutup manggis asam manis sudah cukup untuk 'bersantai' seperti di Dalat.

Kelezatan Musim Panas 2

- Ayam asin

- Sup sayur dengan daging sapi

- Rebung acar cabai

Cara baru menghindari panas di Hanoi : Makan bersama keluarga dengan ayam asin keemasan yang lezat, sup daging sapi yang dimasak seperti masakan ibu, dan manggis asam manis sebagai hidangan penutup setelah makan. Itu saja sudah cukup untuk membuat Anda bahagia.

Kelezatan Musim Panas 3

- Udang sungai goreng

- Siput dimasak dengan rebung asam

- Terong acar

- Sayuran mentah

- Makanan penutup manggis

Hidangan musim panas yang lezat membantu makanan keluarga menjadi lebih menarik, ringan, dan sejuk di hari yang panas.

Kelezatan Musim Panas 4

- Ikan mas crucian goreng renyah

- Lumpia goreng

- Sup asam dengan ubi kaki gajah

- Sayuran rebus

- Kain pencuci mulut

Hidangan musim panas selalu membawa rasa sejuk, mudah disantap, dan cocok untuk dinikmati saat hari-hari panas.

Kelezatan Musim Panas 5

- Bayam air rebus

- Acar sayur dan air asam jawa

- Perut babi renyah

- Ham berbentuk bunga

- Makanan penutup pisang

Tak perlu repot, hidangan musim panas yang lezat pun sudah cukup untuk menarik minat siapa pun untuk duduk makan bersama keluarga.

Kelezatan Musim Panas 6

- Siput goreng pisang

- Tahu goreng minyak daun bawang

- Salad sayuran

- Makanan penutup apel

Hidangan musim panas yang lezat ini adalah kombinasi sempurna antara rasa segar dan persiapan yang sederhana.

Kelezatan Musim Panas 7

- Bayam air rebus

- Sayap ayam goreng renyah

- Udang kukus dengan bir

- Rebung acar

- Makanan penutup persik

Saran untuk hidangan musim panas yang lezat setiap hari membantu Anda menghemat waktu di dapur sambil tetap memastikan nutrisi.

Kelezatan Musim Panas 8

- Semur daging sapi dengan sayuran

- Ham rebus

- Kacang goreng

- Nasi putih

Prem

Hidangan musim panas tidak hanya lezat tetapi juga membantu menyeimbangkan suhu tubuh dan meningkatkan kesehatan.

Kelezatan Musim Panas 9

- Nem thinh

- Udang sungai goreng

- Sup kepiting

- Terong acar

- Makanan penutup manggis

Setiap hidangan musim panas yang lezat adalah saran yang bagus untuk makanan ringan tetapi tetap beraroma.

Kelezatan Musim Panas 10

- Kerang tumis dengan minyak daun bawang

- Sup kerang asam

- Jantung kukus

- Sayuran mentah

- Kain pencuci mulut

Hidangan musim panas menghadirkan perasaan menyenangkan dan ringan, cocok untuk kehidupan modern.

Kelezatan Musim Panas 11

- Tumis telur dan tauge

- Sayuran rebus

- Lumpia cumi goreng

- Melon pencuci mulut

Musim panas akan terasa lebih menyenangkan jika setiap hari Anda memiliki sajian musim panas yang lezat dengan rasa dan aroma yang pas untuk keluarga Anda.

Kelezatan Musim Panas 12

- Ikan gabus rebus dengan kecap asin

- Daging sapi tumis dengan kecambah bawang putih

- Bayam air rebus

- Terong acar

- Makanan penutup nanas

Hidangan musim panas bukan tentang kecanggihan, tetapi tentang bagaimana Anda memilih hidangan yang sesuai dengan musim dan orang yang menyantapnya.

Sesibuk apa pun hidup Anda, menyiapkan hidangan musim panas yang sederhana dan menyegarkan selalu menjadi cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan membahagiakan keluarga. Tak perlu repot atau mahal, hanya dengan beberapa bahan yang familiar, Anda bisa mengubah dapur kecil Anda menjadi tempat yang menghadirkan kebahagiaan dan kebersamaan setiap hari.

Semoga saran-saran dalam artikel ini membantu Anda menyusun menu yang fleksibel, sehingga Anda dapat dengan mudah memilih hidangan musim panas yang lezat dan sesuai dengan selera setiap anggota. Jadikan waktu makan bukan hanya tentang makan dan minum, tetapi juga tempat untuk menyalurkan emosi, dan hargai musim panas dengan cara yang paling lembut dan penuh kasih.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm