Употребление этого корнеплода помогает в лечении респираторных инфекций.

GĐXH — это богатые питательными веществами фрукты и овощи, которые могут помочь в лечении воспалительных заболеваний дыхательной системы. Вы можете обратиться к следующей статье, чтобы добавить их в свой ежедневный рацион.

Белая редька

Белая редька — популярный зимний овощ, богатый углеводами, клетчаткой, витаминами B1, B2 и C, а также калием, магнием, фосфором и многими другими полезными для здоровья питательными веществами. Помимо своей питательной ценности, белая редька высоко ценится и за свои лечебные свойства.

Сырая редька оказывает освежающее действие и уменьшает вздутие живота, а вареная редька помогает устранить застой крови и улучшает пищеварение. Легкая острота и амилаза в редьке способствуют опорожнению кишечника, стимулируют аппетит и поддерживают пищеварительную систему.

Помимо своей питательной ценности, белая редька также высоко ценится за свои лечебные свойства.

Поэтому после употребления жирной пищи, такой как мясо, употребление сырой редьки поможет вам почувствовать себя лучше. В качестве альтернативы можно приготовить сок из 150 граммов белой редьки и 50 граммов семян водяного каштана; употребление этого сока помогает охладить тело, уменьшить воспаление и эффективно лечить кашель с мокротой.

Водяной каштан

Водяной каштан, также известный как водяной каштан, обладает свойствами, устраняющими жар, питающими инь, способствующими послеродовым выделениям, успокаивающими горло, восполняющими ци, уменьшающими мокроту, стимулирующими аппетит и улучшающими пищеварение, а также помогающими улучшить зрение.

Современные исследования также показали, что растение содержит несколько компонентов с антибактериальными свойствами, особенно против золотистого стафилококка, кишечной палочки, аэробактерий и пневмококка. Поэтому его используют для профилактики легочных инфекций, болей в горле и других воспалительных заболеваний.

Водяной каштан

Для лечения кашля и мокроты, вызванных респираторными инфекциями, можно использовать 10 тщательно вымытых водяных каштанов и 50 граммов измельченных голов медуз, сварив их вместе. Медузы соленые, водяные каштаны сладкие, и оба обладают охлаждающими свойствами, помогая снять жар и вывести мокроту. Они эффективны при лечении кашля и астмы, вызванных скоплением мокроты, а также помогают уменьшить головокружение и вздутие живота, вызванные высоким кровяным давлением.

После выздоровления от респираторной инфекции можно промыть 10 водяных каштанов и 150 граммов свежей редьки, мелко нарезать, выжать сок, добавить мед и пить его 2-3 раза в день для питания легких.

сладкий картофель

Уникальной особенностью ямса является высокое содержание слизи, включая полисахариды и белки, что обеспечивает организму особые полезные свойства.

Для облегчения лечения хронического кашля и слабости легких можно использовать 500 граммов ямса, промытого и приготовленного на пару в течение примерно 20 минут.

Ямс содержит большое количество слизи, включая полисахариды и белки, что оказывает особое благотворное воздействие на организм.

После приготовления на пару очистите и ешьте с сахаром, по 50-100 граммов за раз, это поможет уменьшить кашель, поддержать лечение астмы и улучшить функцию дыхательной системы.

В качестве альтернативы, вы можете приготовить кашу из таро, добавив в кастрюлю 50-100 граммов промытого риса и 50 граммов очищенного и нарезанного таро, залить достаточным количеством воды и варить до готовности. Употребление этой каши 1-2 раза в день поможет питать легкие и укрепить функции селезенки и почек.

Свежая груша

Груши — питательный фрукт со сладким, слегка кисловатым вкусом и свежей, сочной текстурой. Употребление их в сыром виде помогает охладить тело, а приготовленные груши питают внутренние органы. Употребление сырых груш может помочь облегчить респираторные инфекции, вызванные жаром в легких.

Для укрепления здоровья можно выжать сок из двух свежих груш, добавить немного меда и пить его утром и вечером.

Отрежьте верхнюю половинку груши, удалите сердцевину, добавьте измельченную луковицу фритиллярии, заверните, закрепите зубочистками и готовьте на пару 30 минут. Это блюдо можно есть каждый вечер перед сном для улучшения здоровья легких.

Спелые груши обладают питательным действием, увлажняют легкие и очищают от мокроты, что очень полезно при лечении респираторных заболеваний с такими симптомами, как сухость во рту, сухой кашель и густая мокрота.

Для приготовления вам понадобятся 2 свежие груши, 10 граммов порошка фритиллярии и немного леденцового сахара. Отрежьте верхнюю половинку груши, удалите сердцевину, положите внутрь порошок, заверните, закрепите зубочистками и готовьте на пару 30 минут. Это блюдо можно есть каждый вечер перед сном для улучшения здоровья легких.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-loai-cu-nay-ho-tro-chua-viem-duong-ho-hap-172251214172157368.htm