Merhaba doktor bey: Kilo aldığımda neden yüksek sesle horluyorum veya sinirleniyorum?

'Kocam eskiden normal bir şekilde uyurdu ve nadiren horlardı, ancak zamanla kilo alıp daha fazla alkol almaya başladıkça çok yüksek sesle horlamaya başladı ve gün içinde sık sık yorgun ve sinirli oluyordu. Doktor, bana bunun yüksek sesle horlamasının sebebi olup olmadığını ve nasıl düzeltebileceğimi söyleyebilir misiniz?' (Thanh Ha, 40 yaşında, Ho Chi Minh Şehri).

Nam Sai Gon Uluslararası Genel Hastanesi, Disiplinlerarası Göz - Kulak Burun Boğaz - Diş Hekimliği - Dermatoloji Bölümü'nden sorumlu Uzman Doktor 2 Le Nhat Vinh şu yanıtı veriyor: Horlama ve uyku apnesi, uyku sırasında tekrarlayan hava akışının durması veya azalmasıyla karakterize solunum bozukluklarıdır. Bu durum, kandaki oksijen miktarını azaltır ve hastanın sık sık uyanmasına, uyku bölünmelerine ve yüksek sesli horlamaya neden olur.

Uyku apnesi esas olarak iki ana mekanizmadan kaynaklanır: hava yolu tıkanıklığı ve merkezi solunum kontrol bozuklukları. Nedeni açık ve doğru bir şekilde ayırt etmek, doktorların her hasta için uygun ve etkili tedavi rejimini seçmesine yardımcı olur.

Aşırı kilo, yüksek sesli horlama ve uyku apnesinin en önemli risk faktörlerinden biridir.

FOTOĞRAF: AI

Aşırı kilo, yüksek sesle horlama ve uyku apnesi için bir risk faktörüdür.

Boğaz ve dil kasları çok fazla gevşediğinde, hava yolu daralır veya tıkanır, beyin vücudu tekrar nefes alabilmesi için "uyandırmak" zorunda kalır ve bu da gündüz uyku hali, ağız kuruluğu, sabah baş ağrıları, sinirlilik ve konsantrasyon eksikliği gibi belirtilerle birlikte yüksek sesli, aralıklı horlamaya neden olur.

Başlıca risk faktörleri:

• Aşırı kilo, obezite: Boyun ve boğaz çevresinde yağlanma, hava yollarında sıkışmaya neden olur.
• Cinsiyet: Erkeklerin etkilenme olasılığı kadınlara göre iki kat daha fazladır.
• 40 yaş üstü kişiler ve menopoz sonrası kadınlar daha yatkındır.
• Kısa boyun, büyük dil, büyümüş bademcikler, deviasyonlu nazal septum gibi hava yollarının yapısal bozuklukları.
• Alkol, sakinleştiriciler: Boğaz kaslarını gevşeterek tıkanıklık riskini artırır.
• Genetik faktörler: Aile bireylerinde hava yolu tıkanıklığına bağlı uyku apnesi vardır.

Bayan Thanh Ha'nın kocasının obezite, sık alkol tüketimi, orta yaş ve erkek olması nedeniyle obstrüktif uyku apnesi açısından yüksek risk grubunda olduğu belirtiliyor.

Horlamanın nedenini öğrenmek için bir doktora görünmeniz gerekir

FOTOĞRAF: TH

Merkezi uyku apnesi - nadirdir ancak daha az tehlikeli değildir

Santral uyku apnesi, beynin solunumu kontrol etmek için sinyal göndermediği bir durumdur; hava yolu açık kalır ancak hasta nefes almaz. Genellikle horlama olmaz, kolayca gözden kaçabilir, sık sık uyanma, nefes darlığı, anksiyete, uykusuzluk ve uzun süreli yorgunluk belirtileriyle birlikte görülür ve genellikle kardiyovasküler veya nörolojik hastalıkları olan kişilerde görülür.

Başlıca risk faktörleri:

• Merkezi sinir sistemi bozuklukları: İnme, travmatik beyin hasarı veya omurilik yaralanması.
• Kalp yetmezliği, konjestif kalp yetmezliği: Dolaşımın zayıflamasına ve solunum sinyallerinin bozulmasına neden olur.
• Solunum depresanlarının kullanımı: Opioid ve benzodiazepinlerin uzun süreli kullanımı solunum merkezinin aktivitesini baskılar.
• İleri yaş: Yaşlı yetişkinlerde solunum fonksiyonu doğal olarak azalır ve hastalık riski artar.

Yukarıdaki durumda, sevdiğiniz kişiyi kardiyovasküler ve nörolojik hastalıklar gibi altta yatan hastalıkları da içeren kapsamlı bir tarama için saygın bir sağlık kuruluşuna götürmelisiniz; böylece nedeni doğru bir şekilde belirlemek ve obstrüktif veya santral uyku apnesini net bir şekilde sınıflandırmak, böylece uygun ve güvenli tedavi yöntemini seçmek için.

Kaynak: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm