5 طرق لتحضير عصير الزنجبيل الطازج اللذيذ والسهل، عليك شربه خلال شهر الأشباح للسبب التالي

GĐXH - هذه الطرق الخمس اللذيذة لصنع ماء الزنجبيل لتغذية طاقة اليانغ في الشهر القمري السابع سهلة الصنع، وهي جيدة للصحة، وتزيد من الحيوية، وتحارب الطاقة السلبية.

عصير الزنجبيل الطازج من يوليو والجدة

لقد مرّ عامٌ على وجود لان في المدينة. تتذكر أيام يوليو من العام الماضي عندما وطأت قدمها المدينة لأول مرة، وواجهت أمطار نغاو التي استمرت أسبوعًا. في ذلك اليوم، شعرت لان بالبرد، وشعرت بالتعب والثقل، كما عانت من ألم في المعدة وبرد داخلي. ظنت أنها لا بد أنها أصيبت بنزلة برد بسبب المطر لعدة أيام... تذكرت فجأة ماء الزنجبيل الطازج الذي كانت جدتها تعده في المنزل كلما أصيب أطفالها وأحفادها بنزلة برد.

عندما كنت في المنزل، اشتريتُ كمية كبيرة من الزنجبيل الطازج هذه الأيام، غسلته وصفيته وفصلته. وضعتُ الجذر في الثلاجة. بُشرتُ الجذر، ولففتُه في أكياس صغيرة (تكفي لتحضير كوب أو كوبين من الماء)، ثم وضعتُه في المُجمد. عند الحاجة، كنتُ أُخرجه وأضعه في كوب من الماء الساخن لأُحضّره حسب رغبتي.

كما حمّصت بعض الزنجبيل مسبقًا ليتمكن أطفالها عند الحاجة من تقطيعه وخلطه بالعسل والماء الدافئ للحصول على نتائج سريعة. كانت رائحة الزنجبيل الطازج لاذعة وعطرية، وبمجرد أن شربته، شعرت بالدفء في جميع أنحاء جسدها، وتوقف ألم معدتها تدريجيًا، وهدأ جسدها، وشعرت براحة في رأسها.

قبل الشهر القمري السابع، يجب عليك شراء الزنجبيل الطازج، وغسله، وتصفيته، وتخزينه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.

5 طرق لتحضير ماء الزنجبيل الطازج اللذيذ والمفيد لصحتك

لماذا يجب شرب ماء الزنجبيل في الشهر القمري السابع؟

• 

  روائح فريدة لشهر يونيو الكبيس 2025 اقرأ الآن

الشهر القمري السابع هو فترة طاقة سلبية قوية وطقس رطب. كثير من الناس يشعرون بالتعب بسهولة، ويعانون من الأرق، وكثيرًا ما يشعرون بالحزن دون سبب.

الزنجبيل الطازج دواءٌ تقليديٌّ معروفٌ منذ آلاف السنين. ووفقًا للطب الشرقي، يُساعد الزنجبيل الطازج على تدفئة الطحال والمعدة، وزيادة طاقة اليانغ، وتصفية الأوعية الدموية، وتصفية الذهن. يُساعد شرب ماء الزنجبيل في الصباح الباكر وعند الظهر على الوقاية من نزلات البرد، وتدفئة الروح، ومنع الخمول والاكتئاب خلال "شهر الأشباح".

إليكم 5 مشروبات زنجبيل طازجة لذيذة وسهلة التحضير خلال الشهر القمري السابع:

1. عصير الزنجبيل الطازج مع العسل

الاستخدامات: يزيد من المقاومة، يدفئ الجسم، يساعد على الهضم، يهدئ الحلق.

تحضير:

الزنجبيل الطازج: 3 شرائح رقيقة

ماء دافئ: 200 مل (~70-80 درجة مئوية)

العسل: ملعقة صغيرة (يضاف بعد أن يبرد الماء)

طريقة الاستخدام: تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة أو بعد 30 دقيقة من تناول الطعام.

يمكن خلط الزنجبيل الطازج بطرق عديدة لتحضير مشروبات لذيذة ومُنعشة. صورة من الإنترنت.

2. ماء الزنجبيل الطازج مع عشبة الليمون وعشب الليمون

الاستخدامات: يخفف من نزلات البرد الخفيفة، ويزيل السموم من الجسم، ويزيد من الطاقة الإيجابية، ويساعد على تهدئة العقل.

تحضير:

• 

  يوليو النادر 2025، كيف تحافظ على صحتك، روح جيدة لتحييد الين واليانغ اقرأ الآن

الزنجبيل: 5 شرائح

عشبة الليمون، مطحونة: ساق واحدة

قشر الليمون: قطعة صغيرة (مغسولة)

اطبخيها مع 500 مل من الماء لمدة 10 دقائق، اتركيها تبرد ثم أضيفي إليها بضع قطرات من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام: اشربه دافئًا، كوبًا واحدًا يوميًا، ويفضل تناوله في فترة ما بعد الظهر أو عند الشعور بالبرد.

3. شاي الزنجبيل والقرفة

الاستخدامات: يدفئ خطوط الطول، ويدعم الدورة الدموية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من برودة اليدين والقدمين وضعف الدورة الدموية.

تحضير:

الزنجبيل: 3 شرائح

عود القرفة: قطعة صغيرة واحدة (~3-5 سم)

الماء: 300 مل

اطهيها لمدة 10 دقائق، ثم اتركها تبرد واشربها.

نصيحة: يمكنك إضافة القليل من الدبس أو سكر النخيل لتحلية الطعم.

الزنجبيل الطازج المشوي الممزوج بماء جوز الهند الطازج سهل الشرب. صورة من الإنترنت.

4. زنجبيل طازج مشوي ممزوج بماء جوز الهند الطازج

الاستخدامات: يغذي الين ويولد سوائل الجسم، ويوازن بلطف بين الين واليانج للأشخاص ذوي البنية الباردة، والانزعاج بسهولة، والطاقة الضعيفة.

• 

  أفضل 10 أطعمة لزيادة طاقة اليانغ لجسم صحي في الأيام الممطرة، وخاصة في الشهر القمري السابع اقرأ الآن

• 

  يوليو القمري 2025، الين قوي، واليانغ ضعيف، مختلف عن العام الماضي - أشياء يجب على الجميع معرفتها، وخاصة فيما يتعلق بالصحة اقرأ الآن

تحضير:

يُحمص الزنجبيل قليلاً على النار (أو الفحم إذا كان متاحًا)، ثم يُقشر ويُقطع إلى شرائح

ماء جوز الهند الصغير: 200 مل

الزنجبيل: 3 شرائح

يُسكب في كوب، ويُضاف إليه القليل من الملح الوردي، ويُقلب جيدًا، ويمكن شربه دافئًا أو باردًا قليلًا.

5. شاي الزنجبيل والأقحوان - للأشخاص الذين يعانون من الكآبة والأفكار المتأملة

الاستخدامات: يريح الأعصاب، يقلل التوتر، يساعد على جعل الروح خفيفة ودافئة في الشهر القمري السابع.

تحضير:

شرائح الزنجبيل: 2-3 شرائح

أقحوان مجفف: 4-5 أزهار

انقعها في 200 مل من الماء الساخن لمدة 5-7 دقائق

أضف ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة).

في الشهر القمري السابع، مع أنه لا مفر من تغيرات الطقس والبيئة، يمكنك الحفاظ على دفء جسمك وتغذية طاقتك اليانغية بأكواب دافئة وعطرية من ماء الزنجبيل الطازج يوميًا. ببضع دقائق فقط من التحضير، ستحصل على مشروب لذيذ، مفيد لصحتك، ومُنعش لروحك.

عصير الزنجبيل الطازج مفيد للصحة، لكن بعض الناس يتجنبون شربه. صورة توضيحية.

من لا يجب عليه شرب ماء الزنجبيل؟

عصير الزنجبيل الطازج مفيد للصحة، ولكن يُنصح الأشخاص التاليون بالحد من شربه أو تجنبه. وهم على وجه التحديد:

- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، نزيف، نزيف الأنف: الزنجبيل حار، يمكن أن يزيد الحرارة، غير مناسب عندما يكون الجسم يعاني من الحمى، أو مشاكل النزيف.

مرضى ارتفاع ضغط الدم: يُنشّط الزنجبيل الدورة الدموية، مما يرفع ضغط الدم مؤقتًا. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناوله بانتظام.

- المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة: الزنجبيل له خصائص منشطة للدم بشكل خفيف، لذلك يجب الحد من الإفراط في شربه، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.

• 

  كيف تساعد مساحة معيشتك على أن تمتلئ بالطاقة الإيجابية خلال "شهر الأشباح" القادم - الشهر القمري السابع، لمساعدة العائلة بأكملها على البقاء آمنين ومحظوظين اقرأ الآن

- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل حادة في المعدة: الزنجبيل له طعم حار ودافئ ويمكن أن يسبب تهيجًا إذا كانت المعدة ملتهبة أو متقرحة بشكل خطير.

تجنب شرب ماء الزنجبيل في الليل؟

أفضل وقت لشرب ماء الزنجبيل هو الصباح عندما تكون المعدة دافئة، أو المساء عندما يكون الجو باردًا. في هذه الأثناء، يتمتع الزنجبيل بقدرة على تنشيط الدورة الدموية وزيادة حرارة الجسم.

ومع ذلك، تجنب شرب ماء الزنجبيل الطازج في الليل - وخاصة قبل النوم، لأنه يمكن أن يسبب:

- صعوبة النوم: يصبح الجسم دافئًا، وينبض القلب بشكل أسرع، ويصبح الدماغ أكثر يقظة - وهذا أمر جيد أثناء النهار ولكن ليس مناسبًا للتحضير للنوم.

- زيادة إفراز حمض المعدة: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة، فإن شرب الزنجبيل في وقت متأخر يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو ارتجاع الحمض بسهولة.

- الشعور بالأرق وصعوبة الاسترخاء: خاصة بالنسبة للأشخاص الحساسين للمشروبات المنشطة.

- إذا كان لا بد من شرب ماء الزنجبيل الطازج في الليل، فاختر الزنجبيل المخفف بالبابونج أو العسل لتهدئة الأعصاب، واشربه قبل النوم بساعتين على الأقل.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-cach-pha-nuoc-gung-tuoi-ngon-va-de-nhat-dinh-phai-uong-trong-thang-co-hon-vi-ly-do-sau-17225081215514253.htm